Три составляющих диабета

Диабет - это хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови. Это происходит, когда нарушается способность организма превращать глюкозу из пищи, которую вы едите, в энергию. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, помогает контролировать уровень сахара в крови в кровотоке, помогая сахару попасть в клетки, где он используется для получения энергии. Когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или вообще не вырабатывает его, или если организм становится устойчивым к инсулину, сахар в крови не может попасть в клетки и остается в крови, что приводит к высокому уровню глюкозы в крови.

Существует два типа диабета: диабет 1-го и 2-го типа. Диабет 1 типа возникает, когда человек не производит достаточно инсулина, а диабет 2 типа возникает, когда человек не реагирует на инсулин или является инсулинорезистентным. Примерно 34,2 миллиона взрослых американцев страдают хотя бы одним из этих двух типов диабета, что составляет примерно один из 10 человек1.

У людей с диабетом чаще всего встречаются три специфических заболевания: полидипсия, полиурия и полифагия, которые известны как три фактора диабета.

DeFodi Images / Getty Images

Полидипсия

Полидипсия - это медицинский термин, используемый для описания сильной и чрезмерной жажды. Часто полидипсия связана с состояниями, которые влияют на почечную систему и могут вызвать у человека более частое мочеиспускание, чем следовало бы. Это учащение мочеиспускания заставляет организм чувствовать, что ему необходимо восполнить потерю жидкости во время мочеиспускания. Это также было связано с состояниями, которые приводят к чрезмерной потере жидкости, такими как чрезмерное потоотделение, диета с высоким содержанием соли и использование диуретиков.

Когда дело доходит до диабета, полидипсия - один из самых распространенных симптомов. Поскольку диабет приводит к чрезмерному содержанию глюкозы в крови, организм должен что-то делать, чтобы попытаться сбалансировать этот уровень. Почки производят больше мочи, чтобы глюкоза могла быстро выводиться из организма, тем самым восстанавливая нормальный уровень глюкозы.2 Это может привести к быстрой потере жидкости и, в свою очередь, к жажде.

Полиурия

Полиурия означает частое мочеиспускание и часто сопровождается полидипсией. Это один из наиболее распространенных симптомов диабета. 3 Он так типичен для людей, страдающих диабетом, потому что, когда глюкоза накапливается, она может попасть в канальцы почек. Если глюкоза попадает в эти канальцы, но не может реабсорбироваться обратно в кровоток, это приводит к учащению мочеиспускания. Хотя почки пытаются отфильтровать глюкозу, они также отфильтровывают больше воды из других частей тела. Это приводит к перепроизводству мочи, которая затем должна выделяться.

Трудно диагностировать причину полиурии без учета полидипсии, поскольку они обычно присутствуют одновременно. Когда человек испытывает сильную жажду, он чаще мочится из-за того, что выпил больше жидкости. Когда человек мочится больше, он становится более обезвоженным и испытывает увеличение

Центральный несахарный диабет и три П

Хотя люди с диабетом 1 и 2 типа могут иметь полидипсию и полиурию, другой тип редкого заболевания, известный как центральный несахарный диабет (CDI), также может приводить как к чрезмерной жажде, так и к мочеиспусканию. Однако причина ИКД не связана с обычным диабетом и может быть связана со специфическим дефицитом протеина аргинина вазопрессина.

Полифагия

Полифагия - это медицинский термин, используемый для описания чрезмерного голода. Бывают случаи, когда ожидается повышение аппетита, например, после увеличения физической активности или во время гормональных изменений, но еда обычно утоляет голод, и уровень аппетита нормализуется после приема пищи. В случае полифагии еда не утолит голод.

У людей с диабетом, поскольку глюкоза нелегко переносится в клетки для использования в качестве энергии, организм будет продолжать посылать сигналы в мозг о том, что он голоден, потому что он не получает необходимую энергию из уже съеденной пищи.

Диагноз: Достаточно ли трех "Пс"?

Все три P встречаются у большинства диабетиков, но для людей с диабетом 2 типа они могут быть менее заметны, чем у людей с диабетом 1 типа. В некоторых случаях люди с диабетом могут вообще не испытывать этих симптомов и все еще иметь заболевание.

Чтобы врач мог диагностировать диабет, он отметит все симптомы и проведет несколько тестов. Некоторые тесты, которые проведет врач, включают: 6

• Тест A1C: этот тест проверяет маркер крови, который дает оценку среднего уровня глюкозы в крови за последние два-три месяца. Если у человека диабет, их процент будет 6,5% и выше.

• Тест уровня сахара в крови натощак: этот тест требует, чтобы человек воздерживался от употребления любой пищи в течение определенного периода времени, обычно в течение ночи. Он измеряет уровень сахара в крови после отказа от еды, чтобы определить, остается ли он высоким без поступления пищи в организм. Если у человека после теста натощак уровень составляет 126 мг / дл или выше, у него диабет.

• Тест на толерантность к глюкозе: для этого теста также требуется ночное голодание, но оно проводится не так, как тест на сахар в крови натощак. Врачи будут измерять уровень сахара в крови до того, как вы выпьете жидкость с глюкозой, а затем еще раз после того, как вы это сделаете. Уровень сахара в крови можно проверить через один-три часа после того, как вы выпьете эту жидкость. Если через два часа уровень сахара в крови станет 200 мг / дл или выше, это означает, что у вас диабет.

• Случайный тест на уровень сахара в крови: в отличие от теста на толерантность к глюкозе и натощак, этот тест проводится случайным образом без какого-либо голодания. Если уровень сахара в крови составляет 200 мг / дл или выше, это указывает на то, что у кого-то есть диабет.

Уход

Даже если у человека нет диабета, наличие полидипсии, полиурии и полифагии указывает на высокий уровень глюкозы в крови в организме. Очень важно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы избежать каких-либо осложнений со здоровьем, которые могут возникнуть из-за этого. Высокий уровень сахара в крови может привести к различным проблемам со здоровьем, поскольку может вызвать повреждение кровеносных сосудов. Когда это происходит, повышается риск развития сердечных заболеваний, болезней почек, проблем со зрением или нервной системой, а также инсульта.

Контролировать уровень сахара в крови может быть легко, если человек знает о симптомах, которых следует остерегаться. В случае низкого уровня сахара в крови, также известного как гипогликемия, хранение определенных продуктов под рукой, таких как фруктовый сок, обычная газировка, леденцы или таблетки глюкозы, может помочь восстановить его уровень. Чтобы контролировать высокий уровень сахара в крови, также известный как гипергликемия, рекомендуется, чтобы человек регулярно становился более активным и ел продукты с низким гликемическим индексом.

Следует также контролировать потребление углеводов. Выбирайте есть меньше углеводов или выбирайте медленно усваиваемые углеводы. Это может помочь снизить риск скачка сахара в крови. Также важно регулярно питаться и избегать пропусков приема пищи, ограничивать потребление алкоголя и нездоровой пищи и практиковать контроль порций8.

Физические упражнения и уровень сахара в крови

Физические упражнения - жизненно важный компонент контроля уровня сахара в крови. Исследования показали, что короткие высокоинтенсивные тренировки могут помочь контролировать уровень сахара в крови в течение одного-трех дней после тренировки.

Слово от Verywell

Если вы страдаете от трех «Пс», вам следует обратиться за медицинской помощью к своему врачу. Они помогут подтвердить или исключить диабет. Следует также контролировать другие симптомы, не включенные в три категории P. Регулярный анализ крови, даже если у вас нет симптомов, которые обычно наблюдаются у людей с недиагностированным диабетом, может помочь определить, есть ли у вас высокий уровень сахара в крови или преддиабет. Раннее выявление может помочь предотвратить развитие диабета 2 типа, просто изменив свой образ жизни.