Экзема - хроническое заболевание кожи, характеризующееся зудящей сыпью, которая может быть красной, чешуйчатой, сухой или кожистой. На коже могут появиться волдыри с просачиванием и корками. Обычно это впервые возникает у младенцев, с высыпаниями на щеках, локтях или коленях.
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/iStock-514075125-58fe6cbf3df78ca15908f315.jpg)
Хотя во взрослом возрасте это часто не проблема, экзема может сохраняться, особенно если человек подвергается воздействию аллергенов или химических раздражителей или находится в состоянии стресса. У взрослых экзема обычно локализуется на внутренней стороне локтя или за коленом. У людей с экземой часто есть члены семьи, страдающие астмой, сенной лихорадкой или экземой.
Пока что научного обоснования утверждения о том, что какое-либо средство может вылечить экзему, недостаточно. Вот средства, которые, как часто говорят, предотвращают экзему или помогают облегчить симптомы:
Пробиотики
Пробиотики или «хорошие» бактерии - это живые микробные организмы, которые естественным образом встречаются в пищеварительном тракте. Считается, что они контролируют рост потенциально вредных бактерий, влияют на иммунную функцию и укрепляют защитный барьер пищеварительного тракта.
Исследования показывают, что у младенцев с высоким риском аллергических расстройств, таких как экзема, в пищеварительном тракте есть разные типы и количество бактерий, чем у других младенцев. Считается, что добавки с пробиотиками, принимаемые беременными женщинами и детьми, могут уменьшить возникновение экземы у детей.
В обзоре, опубликованном в PLoS Medicine в 2018 году, исследователи проанализировали ранее опубликованные исследования о диете во время беременности и младенчества, а также о риске аллергических или аутоиммунных заболеваний. Они нашли доказательства из 19 исследований, свидетельствующие о том, что добавление материнских пробиотиков на поздних сроках беременности и в период лактации может снизить риск экземы. Требуются дальнейшие исследования1.
Помимо использования пробиотиков матерями, их использование младенцами и детьми также было изучено для профилактики и лечения экземы. В исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics в 2017 году, изучали ежедневный прием добавок Lactobacillus rhamnosus GG в течение первых шести месяцев жизни у младенцев с высоким риском астмы и экземы, и было обнаружено, что добавки, по-видимому, не предотвращают экзему или астму в возрасте двух лет.
В дополнение к пробиотическому штамму Lactobacillus rhamnosus GG также использовались Lactobacillus fermentum VRI-033 PCC, Lactobacillus reuteri и виды Bifidobacterium.
Перед использованием пробиотиков проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, чтобы обсудить, подходят ли они вам или вашему ребенку. Дети с иммунодефицитом не должны принимать пробиотики, если они не находятся под наблюдением врача. Кроме того, одно исследование выявило учащение аллергического риноконъюнктивита в возрасте от 5 до 10 лет после перинатального использования пробиотиков.
Актуальные лосьоны, кремы и масла
В обзоре исследований, опубликованном в Кокрановской базе данных систематических обзоров в 2017 году, исследователи обнаружили, что увлажняющие кремы показали некоторые преимущества у людей с экземой.4 В частности, увлажняющие средства продлевали время до обострения, уменьшали количество обострений и уменьшали количество местных кортикостероидных препаратов необходимо для аналогичного снижения степени тяжести.
Исследователи также обнаружили, что крем, содержащий глицирретиновую кислоту, состоящую из соединения солодки, более эффективен для уменьшения тяжести экземы, чем крем без этого вещества. Четыре исследования в обзоре оценивали крем с мочевиной, и участники сообщили о большем улучшении с кремом с мочевиной, чем с кремом без мочевины.
Перед использованием каких-либо актуальных приложений проконсультируйтесь со своим врачом. Известно, что некоторые травы, такие как масло ромашки и чайного дерева, вызывают аллергический контактный дерматит. Согласно исследованию Контактного дерматита, масло чайного дерева производит аскаридол, когда масло окисляется, что может вызвать аллергический контактный дерматит.
В немецком исследовании 72 человека с экземой средней степени тяжести использовали крем, содержащий экстракт гамамелиса, 0,5-процентный крем с гидрокортизоном, или крем-плацебо в течение 14 дней.6 Было обнаружено, что гидрокортизон более эффективен, чем гамамелис. Гамамелис оказался ненамного более эффективным, чем крем-плацебо.
Согласно отчету, опубликованному в издании Pediatric Dermatology, оливковое масло может усугубить сухость кожи и экзему.
Гамма-линоленовая кислота (масло примулы вечерней и масло огуречника)
Гамма-линоленовые кислоты (GLA), такие как масло примулы вечерней и масло бурачника, представляют собой тип незаменимых жирных кислот. Считается, что GLA корректирует дефицит липидов кожи, который может вызвать воспаление, поэтому его используют при экземе. Однако клинические исследования GLA в целом показали, что он не помогает при экземе.
Для обзора ранее опубликованных исследований, посвященных эффективности пероральных добавок масла примулы вечерней или масла бурачника, исследователи изучили 27 ранее опубликованных исследований и обнаружили, что масло примулы вечерней или масло бурачника не улучшают значительно симптомы экземы по сравнению с лечением плацебо. Исследователи также отметили потенциальные риски, связанные с добавками примулы вечерней, такие как воспаление, тромбоз, иммуносупрессия и повышенный риск кровотечения.
Слово от Verywell
Из-за отсутствия подтверждающих исследований еще слишком рано рекомендовать какое-либо средство для лечения экземы. Добавки не тестировались на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.
Кроме того, имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена. Здесь вы можете получить советы по использованию добавок, но если вы рассматриваете возможность использования какого-либо средства, сначала поговорите со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что оно подходит вам.