Роль керамидов для вашей кожи

Керамиды - это молекулы жира в коже, которые образуют барьер, помогающий защитить тело и сохранить увлажненность кожи.

Где расположены керамиды

Верхний слой кожи называется эпидермисом, а верхний слой эпидермиса называется роговым слоем (SC). Несмотря на то, что SC очень тонкий, 10-30 миллиметров или одна десятая толщины листа бумаги, он является основным барьером для кожи. Он предотвращает попадание химикатов, контактирующих с кожей, в организм, а также предотвращает вымывание воды из кожи.

СК содержит три типа липидов: церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти липиды имеют разный химический состав и разные функции в организме. В SC имеется девять различных типов церамидов, которые обычно называют церамидами 1 - церамидами 9, и на их долю приходится от 40% до 50% липидов в этом внешнем слое.

Как церамиды играют роль при некоторых кожных заболеваниях

Ученые выяснили, что у людей с экземой в СК значительно меньше церамидов. С другой стороны, люди с псориазом (еще одна зудящая шелушащаяся сыпь, которую иногда путают с экземой) имеют такое же количество керамидов, что и люди с нормальной кожей. Однако у людей, страдающих псориазом, меньше церамида 1, 3, 4 и подмножества 5 и 6, и у них больше церамида 2 и другого подмножества 5,3.

Экзема

Исследования показали, что липиды можно заменить препаратами для местного применения. Интересно, что все три типа липидов необходимо заменять в определенном соотношении, чтобы восстановить барьерную функцию кожи. Если применяется неправильный баланс липидов, на самом деле для заживления кожи требуется больше времени. Лечебный эффект церамидов при экземе изучался, но пока нет исследований, посвященных возможному лечебному эффекту церамидов при псориазе.

Старение

Как только вы достигнете 30-летнего возраста, уровень церамидов в вашей коже начнет снижаться. В результате ваш кожный барьер ослабевает, и это может привести к определенным кожным симптомам, таким как раздражение, сухость и покраснение.5 Некоторые средства по уходу за кожей, содержащие церамиды, могут помочь улучшить эти симптомы, а также уменьшить признаки старения кожи. , как морщинки.

Увлажняющие средства с керамидами - не одно и то же

Есть несколько увлажняющих кремов, которые утверждают, что содержат керамиды в качестве ингредиентов, но это всего лишь обычные увлажняющие средства, если они не могут показать, что:

• Увлажняющий крем также содержит холестерин и свободные жирные кислоты.

• Соотношение этих трех ингредиентов правильное

Избегайте пероральных добавок

На данный момент недостаточно исследований, подтверждающих утверждение о том, что пероральные добавки с керамидами могут помочь в лечении кожных заболеваний, поэтому лучше придерживаться местных увлажняющих кремов.