Почему кажется, что существуют сотни добавок для улучшения мужской сексуальной активности? Потому что есть. Потому что всегда было. И всегда будет. Мы хотим верить, что решить проблемы со здоровьем так же просто, как принять таблетку. И лучше, чем рецепт, как насчет лекарства, отпускаемого без рецепта? Особенно в сексуальных вопросах, когда люди могут неохотно говорить со своими врачами о своей сексуальной жизни. Таким образом, появляется реклама добавок, которые лучше рецептурных лекарств от эректильной дисфункции. Теперь вы избежите хлопот и смущения, связанного с посещением врача, чтобы получить таблетку, которая действует лучше, чем рецепт. Это не так? Не плохо для вас, но позор торгашам.
6 изменений образа жизни для лечения эректильной дисфункции
Существуют травяные добавки, которые могут помочь при мужской сексуальной дисфункции и хорошо справляются с ними. Как мы узнаем, что они работают? Научные исследования, в которых субъекты делятся на группы исследовательского лечения, где одна группа субъектов принимает сахарную пилюлю, плацебо, а другая группа принимает исследуемую медицину. Большинство рекламируемых добавок никогда не проходили рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует добавление только рецептурных препаратов. Кто-то, продающий вам добавку, может заявить, что этот продукт может делать что угодно - от увеличения пениса до груди до уменьшения талии, без каких-либо научных подтверждений. Между тем, рецептурный препарат должен пройти годы исследований, начиная с лабораторных, заканчивая исследованиями на животных и, наконец, контролируемыми испытаниями на людях. Это занимает около 12 лет и стоит миллионы долларов; одна из причин, почему лекарства по рецепту так дорого стоят.
Вот что происходит с плацебо. Если вы посмотрите на первоначальные клинические испытания, в ходе которых на рынок был выведен силденафил, более известный под его торговой маркой, Виагра, 30% мужчин в группе плацебо сообщили об улучшении эрекции! 30%. Никакого активного ингредиента, только надежда на то, что таблетки, которые принимает мужчина, улучшат его эрекцию. Таким образом, если добавка имеет аналогичный эффект, 30% мужчин, принимающих ее, сообщат о хорошем эффекте и, вероятно, расскажут своим друзьям и предоставят отзывы1.
Что-нибудь действительно работает?
Так что же эффективно? Есть несколько добавок, которые прошли клинические испытания и показали некоторые улучшения. Большинство добавок улучшают кровоток, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Виагра, Стендра или Сиалис. L-цитруллин - это аминокислота, которую организм превращает в оксид азота, гормон, улучшающий приток крови к половому члену. Корейский женьшень Panax - это дополнительная добавка, которая открывает кровеносные сосуды и может помочь улучшить эрекцию.
Что еще работает? Пикногенол и L-аргинин также могут оказывать положительное влияние на кровоток в половом члене.2 Помните, что если добавка работает, она имеет побочные эффекты и взаимодействует с другими лекарствами. Перед началом приема каких-либо добавок проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете другие лекарства, особенно лекарства от сердечного приступа и артериального давления.
Какие добавки являются поддельными?
Список слишком длинный, чтобы вдаваться в подробности, какие добавки являются поддельными, но краткий список - это трибулус, DHEA, пажитник, гинкго и цинк. Цинк заслуживает особого упоминания, потому что многие люди придерживаются его без каких-либо данных! В сперме много цинка, и поэтому, естественно, больше цинка означает больше спермы и больше пунша в мешке. К сожалению, это не так, и добавление цинка связано с возможным более высоким риском рака простаты.
Лучшая добавка
Какая лучшая добавка для улучшения секса? Упражнение. Упражнения повсюду улучшают кровоток, а здоровая диета и упражнения могут улучшить уровень тестостерона и повысить либидо. Скучно, я знаю, но вот оно. Похудение и питание имеют большое значение для улучшения общего состояния здоровья и самочувствия.