7 типов боли при фибромиалгии

Люди с фибромиалгией (FMS) имеют общий опыт жизни с болью. Но то, на что это похоже, может сильно отличаться от человека к человеку из-за того, что существует так много разных типов боли при фибромиалгии.

Некоторые делят его на семь разновидностей: гипералгезия, аллодиния, парестезия, мышечные боли, боли в суставах, головные боли и боли в животе. Их количество и степень варьируется в широких пределах, и это может измениться со временем.

Изучив, как может проявляться боль при фибромиалгии, вы, по крайней мере, почувствуете себя более комфортно, зная, что вы не одиноки в своем опыте. Если ваш любимый человек страдает фибромиалгией, понимание того, насколько сложной и многогранной является боль при фибромиалгии, может помочь вам лучше понять, через что он или она проходит.

Гипералгезия

«Гипер» означает избыток, а «болевой синдром» означает боль. Гипералгезия - это медицинский термин, обозначающий усиление боли при FMS.1 Наш мозг, кажется, воспринимает нормальные болевые сигналы и «увеличивает громкость», делая их более серьезными, чем обычно. И когда ваш мозг говорит, что боль очень сильная, она на самом деле становится очень сильной.

Большинство препаратов, используемых для снятия боли при ФМС, нацелены, по крайней мере частично, на уменьшение гипералгезии.

Распространенная мышечная боль

Вы не одиноки, если чувствуете, что постоянно болеете гриппом, или если у вас «все болит».

Диффузная и постоянная боль в мышцах и мягких тканях (иногда называемая миофасциальной болью) обычно описывается как глубокая и грызущая болезненность, скованность, боль или пульсация по всему телу, включая руки, ноги, шею и плечи. фибромиалгии.

Многих чаще всего беспокоят:

• Боль в пояснице, которая может отдавать в ягодицы и ноги.

• Боль и стеснение в шее, переходящие через плечи.

• Боль в грудной стенке, указывающая на симптомы костохондрита

Имейте в виду, что на ранней стадии заболевания человек может отмечать боль в одной конкретной области, например в шее и плечах. В рамках диагностики фибромиалгии врач может определить участки тела, называемые «чувствительными точками», которые болят при надавливании с легким или умеренным давлением.

Совместная боль

Боль в суставах и ощущение отека часто встречаются у людей с фибромиалгией. В частности, часто встречается боль в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС), который соединяет вашу челюсть с черепом с обеих сторон лица.

Боль ВНЧС часто описывается как тупая, постоянная боль, которая может переходить в ухо, висок, вокруг глаз, в нижнюю челюсть или заднюю часть шеи.

Аллодиния

Ваша кожа болезненна на ощупь? Аллодиния, когда легкое давление одежды или легкий массаж вызывает боль, вызывает недоумение у многих. Считается, что это реакция гиперчувствительности, которая может быть результатом центральной сенсибилизации, связанной с FMS.

Сигналы боли исходят от специализированных нервов, называемых ноцицепторами, которые воспринимают информацию о таких вещах, как температура и болезненные раздражители, прямо с кожи. Многие люди описывают аллодинию как чувствительность кожи, похожую на сильный солнечный ожог.

Аллодиния - довольно редкий тип боли, кроме FMS, он связан только с несколькими состояниями, включая невропатию, постгерпетическую невралгию (опоясывающий лишай) и мигрень.

Невропатическая боль

Многие люди с фибромиалгией описывают невропатическую боль, которая вызывает странные нервные ощущения, такие как ползание, покалывание, жжение, зуд или онемение в руках и ногах. Иногда эти ощущения могут быть болезненными. Сила, рефлексы и ощущения в норме, несмотря на невропатическую боль.

Многие распространенные методы лечения фибромиалгии могут помочь облегчить невропатическую боль при фибромиалгии, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина-норадреналина (ИОЗСН). Некоторые люди также находят полезными витамин B12, крем с капсаицином, массаж и иглоукалывание.

Головные боли

Головные боли, хотя и распространены в целом, также могут быть результатом или связанными с фибромиалгией. Головные боли напряжения - наиболее распространенный тип, с которым сталкиваются пациенты с ФМС.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Headache Pain, почти 35% страдающих головными болями напряжения также страдают фибромиалгией. Далее следуют мигрени, при этом примерно 24% мигрени также имеют диагноз фибромиалгии.

Головные боли напряжения вызывают тупое ощущение сдавливания вокруг головы, и, хотя они вызывают дискомфорт и нытье, они не приводят к потере трудоспособности.5 С другой стороны, мигрень более болезненна, часто возникает на одной стороне головы и может быть связана с обоими легкими. и звуковая чувствительность.

Некоторые люди с мигренью также испытывают ауру мигрени, неврологическое расстройство, которое обычно связано с изменениями зрения, такими как видение мигающих или мерцающих огней, калейдоскопических форм или зигзагообразных линий.

Центральная сенсибилизация

Беспокойство и плохой сон - два фактора, которые связывают головную боль с фибромиалгией. Известно, что как тревога, так и плохой сон способствуют центральной сенсибилизации - усиленному восприятию боли. Это основа, на которой, как считается, развиваются фибромиалгия и хронические головные боли.

Боль в животе и тазе

Распространенность синдрома раздраженного кишечника (СРК), расстройства пищеварения, характеризующегося схваткообразной болью в животе и вздутием живота, составляет почти 50% у людей с фибромиалгией.6 Другие симптомы СРК включают запор, диарею, тошноту, чувство неполного опорожнения и слизь. в стуле.

Кислотный рефлюкс также часто наблюдается у людей с фибромиалгией и среди других симптомов вызывает изжогу, а иногда и срыгивание.

Помимо боли в животе, люди с фибромиалгией могут испытывать боль в области таза, особенно дискомфорт, исходящий от мочевого пузыря. Боль в области таза при фибромиалгии может быть связана с симптомами интерстициального цистита, такими как учащение позывов к мочеиспусканию и учащенное мочеиспускание.

Слово от Verywell

Трудно жить с болью при фибромиалгии, особенно когда она непредсказуема. Чем больше вы узнаете о своей боли и ее триггерах, тем лучше вы сможете с ней справиться.

Например, мы знаем, что умеренные упражнения и достаточный сон могут улучшить симптомы, а физическое или психическое напряжение, холодная и сырая погода и плохой сон могут ухудшить их. Поиск правильного набора методов лечения требует времени и экспериментов, но многие действительно находят значительное облегчение благодаря самоотверженности и терпению.

Руководство по обсуждению с врачом по фибромиалгии

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить себе или любимому человеку.