Обзор головных болей у детей

Головные боли довольно распространены у детей и чаще встречаются у мальчиков до полового созревания и у девочек после полового созревания (из-за гормональных изменений, связанных с менструальным циклом).

Давайте получим общее представление о головных болях у детей, чтобы вы, надеюсь, чувствовали себя непринужденно, но также знали, когда обращаться к врачу вашего ребенка.

ФотоАльто / Лоуренс Мутон / Getty Images

Могут ли головные боли у детей быть признаком чего-то серьезного?

Хотя родители склонны беспокоиться о том, что головная боль может указывать на что-то серьезное, например опухоль головного мозга, подавляющее большинство головных болей не вызваны серьезным основным заболеванием. На самом деле, наиболее частая причина головных болей у детей - это начало обычного краткосрочного заболевания, например, простуды или гриппа.

Виды головных болей у детей

Есть две основные категории головных болей у детей:

• Первичные головные боли: головные боли, не вызванные основной медицинской проблемой, включая мигрень, головную боль напряжения и, реже, кластерную головную боль.

• Вторичные головные боли: головные боли, которые возникают как побочный продукт какого-либо другого состояния, такого как вирусное заболевание или инфекция носовых пазух, ушей или глаз, менингит, травма головы, опухоль мозга, стресс, беспокойство, депрессия или побочный эффект некоторых лекарств.

Мигрени

Мигрень, как правило, передается в семье. Фактически, у большинства детей, которые испытывают мигренозные головные боли без ауры, есть члены семьи, которые разделяют это заболевание.

Как и в случае со взрослыми, такие дети могут обнаружить, что их мигрень вызывается разными причинами, например:

• Обработанные пищевые продукты

• Колбасы

• Выдержанный сыр

• Орехи

• Шоколад

• Газированные напитки

• Цитрусовые

• Голод

• Обезвоживание

• Усталость

• Нарушение нормального режима сна

• Гиперактивность

• Стресс и тревога

• Морская болезнь

• Некоторые лекарства

По сравнению со взрослыми, у детей мигрень, как правило, намного короче по продолжительности, иногда всего два часа.

Симптомы мигрени у детей также могут включать:

• Наличие ауры (период времени непосредственно перед головной болью, во время которого ребенок может замечать странные вспышки света или цвета)

• Пульсирующая или пульсирующая головная боль с обеих сторон головы (односторонняя головная боль чаще встречается у взрослых)

• Головная боль во лбу или висках

• Усиление боли при физической нагрузке

• Чувствительность к свету или звуку, или к обоим детям может быть трудно сформулировать это

• Чувствительность к запаху

• Вегетативные симптомы (например, насморк или слезоточивость)

• Боль в животе

• Тошнота и рвота

• Легкомысленность

• Затрудненное мышление

Напряженные головные боли

Дети с головными болями напряжения описывают свою боль как ощущение тугой, сжимающей боли вокруг головы, и их головные боли часто сопровождаются напряжением или болезненностью мышц шеи и плеч.

Головные боли напряжения могут возникать, когда ребенок находится в состоянии стресса или ему трудно справиться с тревогой или эмоциональной ситуацией. Продолжительность таких головных болей может варьироваться от 30 минут и менее до нескольких дней.

Кластерные головные боли

Хотя кластерные головные боли очень редко встречаются у детей, они серьезно мешают нормальному функционированию ребенка. Эти головные боли ощущаются как сильная, острая, пронизывающая боль с одной стороны головы. Несмотря на то, что эти головные боли чрезвычайно болезненны, они обычно кратковременны и проходят примерно через три часа.

Когда вашему ребенку следует обратиться к врачу

Если у вашего сына или дочери головная боль явно связана с чем-то вроде простуды или ушной инфекции, вам не нужно спешить с ребенком к врачу. Но если у него или нее регулярные приступы головной боли, которые не связаны с легкой болезнью, вам следует позвонить врачу ребенка, чтобы узнать, требуется ли обследование.

Обязательно запишитесь на прием, если головные боли начались после того, как ваш ребенок получил травму головы, или если головные боли связаны с одним из следующих состояний:

• Серьезное отключение

• Ваш ребенок описывает, как "самая страшная головная боль" в своей жизни.

• Увеличение частоты

• Возникает ежемесячно или чаще

• Заставить ребенка проснуться ото сна или просыпаться с головной болью

• Сопровождаемый: Рвота Изменения зрения Любые другие странные или тревожные симптомы, включая изменения настроения или личности, слабость, трудности при ходьбе или разговоре, проблемы с памятью, потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем или спутанность сознания. Лихорадка, ригидность шеи или боль в шее

• Рвота

• Изменения зрения

• Любые другие странные или тревожные симптомы, включая изменения настроения или личности, слабость, трудности при ходьбе или разговоре, проблемы с памятью, потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем или спутанность сознания.

• Лихорадка, ригидность шеи или боль в шее

Как помочь ребенку избежать головной боли

Самые простые шаги, чтобы избежать головной боли, - самые важные. Следите за тем, чтобы ваша дочь или сын регулярно питались, не страдали от обезвоживания и высыпались. Постарайтесь определить источники стресса в жизни вашего ребенка дома или в школе и помочь облегчить их.

Если у вашего ребенка регулярные головные боли, подумайте о том, чтобы вести дневник головных болей. Это место, где вы и / или ваш ребенок должны подробно записать, что произошло в день с головной болью, чтобы определить «триггеры», которые могут быть причиной головных болей.

Используйте дневник, чтобы записывать информацию о каждой головной боли, например, дату, когда она возникла, как долго она длилась и насколько серьезной была. Кроме того, включите информацию о том, что происходило с вашим ребенком в тот день, включая подробности о еде, сне, упражнениях, стрессе, любых необычных действиях или воздействии запахов или химических веществ.

После того, как вы определили факторы, которые могут вызывать головные боли у вашего ребенка, вы можете попытаться исключить эти триггеры из жизни вашего ребенка или найти стратегии, которые помогут вашему ребенку справиться с их уникальными триггерами.

Лекарства

Для облегчения головной боли можно использовать безрецептурные анальгетики, такие как тайленол (ацетаминофен) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как ибупрофен. Но помните, что вы никогда не должны давать аспирин или аспиринсодержащие препараты детям или подросткам от вирусных инфекций (с лихорадкой или без нее), потому что это увеличивает их риск серьезного заболевания, называемого синдромом Рея.

Важно отметить, что мигрень может значительно варьироваться от ребенка к ребенку и по мере роста ребенка. Более того, некоторые детские головные боли более устойчивы к лечению с помощью лекарств. В зависимости от возраста вашего сына или дочери и от того, устойчивы ли головные боли, ваш врач может прописать более сильное лекарство, отпускаемое по рецепту, называемое триптаном, например назальный спрей Имитрекс (суматриптан). Более того, суматриптан плюс напроксен натрия (называемый Treximet) может быть эффективным при лечении мигрени у подростков.

Если у вашего ребенка очень частые эпизоды мигрени, вы можете узнать, может ли он или она получить пользу от ежедневных профилактических препаратов, таких как топамакс (топиримат).

Другие варианты

Если ваш сын или дочь, кажется, испытывают высокий уровень стресса или вы чувствуете, что беспокойство способствует их головным болям, подумайте о том, как помочь вашему ребенку научиться расслабляться. Биологическая обратная связь и медитация могут помочь вашему ребенку справиться со стрессом успокаивающим образом. [; в школе тоже может быть полезно. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь научить вашего ребенка заменять негативные, стрессовые мысли и модели поведения более позитивными.

Слово от Verywell

В конце концов, большинство детей с головными болями знают, что им нужно, обычно это тихая темная комната, вдали от шума и волнений. Некоторых детей успокаивают, кладя на лоб прохладную ткань. Сон часто бывает лучшим лекарством. Наконец, регулярные упражнения и питательная диета могут иметь большое значение, чтобы помочь вашему любимому человеку избавиться от головной боли.