Средства и привычки, облегчающие боль в горле от кислотного рефлюкса

Кислотный рефлюкс возникает, когда содержимое желудка, в основном пищеварительные соки, возвращается в пищевод и рот. Не о чем беспокоиться о кислотном рефлюксе, особенно если вы только что плотно поели. Однако, если у вас кислотный рефлюкс два или более раз в неделю, у вас может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), и вам следует поговорить со своим врачом.

Кислотный рефлюкс также может быть симптомом других заболеваний. Обычно это состояния, которые оказывают давление на, ослабляют или ослабляют клапан нижнего сфинктера пищевода (LES), мышечное кольцо, соединяющее пищевод с желудком. LES обычно предотвращает выход пищи из желудка и обратно в пищевод.

Дусфлер / Getty Images

Почему кислотный рефлюкс болит горло

Когда у кого-то есть ГЭРБ, LES становится слабым или не закрывается плотно, в результате чего пища и желудочные кислоты возвращаются в пищевод.2 Выстилка пищевода может воспаляться или раздражаться от этих кислот, что может вызвать жгучую боль в груди и иногда кислый привкус или кашель. Боль в горле часто является одним из симптомов ГЭРБ.

Кратковременная боль в горле из-за кислотного рефлюкса вызывается пищеварительной жидкостью, сжигающей ваши ткани. Длительная боль в горле может указывать на ГЭРБ с кашлем, который усугубляет воспаление, отек и боль в горле.

Эффекты кислотного рефлюкса

Нельзя игнорировать хронический кислотный рефлюкс, надеясь, что он пройдет. Во всяком случае, жидкость или ощущение в задней части рта вызовут у вас желание глотать, и они снова начнут гореть. Будет только хуже, пока ты что-то не сделаешь.

Если у вас есть осложнения ГЭРБ, другие серьезные проблемы со здоровьем, включая респираторные заболевания, или состояния, которые могут быть замаскированы симптомами ГЭРБ, лучшее, что вы можете сделать, - это поговорить со своим врачом.

Серьезные осложнения ГЭРБ могут включать: 3

• Эрозия пищевода: слизистая оболочка пищевода изнашивается кислотой, поэтому могут развиться язвы.

• Пищевод Барретта: это относится к повреждению нижней части пищевода. Обычно это результат многократного воздействия желудочной кислоты. Выстилка пищевода начинает напоминать слизистую оболочку кишечника.

• Рак пищевода: риск рака пищевода, по-видимому, выше у людей с более частыми симптомами.

Кислотный рефлюкс против боли в горле

При эпизодических эпизодах кислотного рефлюкса могут помочь средства от боли в горле. Однако наибольшее облегчение вы получите, устранив первопричину хронического кислотного рефлюкса.

Некоторые изменения образа жизни также могут помочь. Как только вы начнете лечение своего состояния, вы заметите, что вам больше не нужно будет так сильно управлять симптомами.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас появятся следующие симптомы: 4

• Грудная боль

• Потеря аппетита

• Постоянная рвота

• Проблемы или боль при глотании

• Признаки кровотечения в пищеварительном тракте, такие как рвота, содержащая кровь или похожая на кофейную гущу, и стул, содержащий кровь или черный и смолистый

• Необъяснимая потеря веса

Изменения образа жизни

Одно из многих исследований показало, что отказ от курения улучшает не только эпизоды кислотного рефлюкса у людей, но и их общее качество жизни.

Некоторые продукты являются триггерами ГЭРБ, и их следует избегать, чтобы предотвратить реакцию, в том числе: 6

• Пряная, мятная, жирная пища

• Кислые фрукты и фруктовые соки, такие как цитрусовые и помидоры.

• Кофе, шоколад и другие источники кофеина

• Газированные напитки, такие как газированные напитки, чайный гриб и тоник.

• Алкогольные напитки

• Еда за три часа до сна

Безрецептурные препараты

Вы можете получить безрецептурные антациды, такие как Tums и Rolaids, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке и уменьшить симптомы кислотного рефлюкса. Они удобны, когда вы на ужине и начинаете чувствовать изжогу. Однако они не предназначены для повседневного использования.

Растет беспокойство по поводу того, как часто мы решаем подавить кислоту в желудке, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс. Исследования показывают, что около 30% людей, принимающих кислотные супрессоры, такие как антациды, все еще имеют симптомы. Некоторые исследователи не разделяют идею подавления выработки кислоты как способ борьбы с кислотным рефлюксом, называя ее нелогичной.

Другие безрецептурные препараты включают: 4

• Блокаторы рецепторов H2: блокаторы H2 снижают выработку кислоты в желудке. Блокаторы H2 могут помочь излечить пищевод, но не так хорошо, как ингибиторы протонной помпы (ИПП). Вы можете купить блокаторы H2 без рецепта или назначить их врачом.

• Ингибиторы протонной помпы (ИПП): ИПП снижают выработку кислоты в желудке. ИПП лучше лечат симптомы ГЭРБ, чем блокаторы Н2, и они могут лечить слизистую оболочку пищевода у большинства людей с ГЭРБ. Вы можете купить ИПП без рецепта или назначить его врачу. Врачи могут назначить ИПП для длительного лечения ГЭРБ.

Средства от боли в горле

Если кислотный рефлюкс вызывает боль в горле, вы можете: 8

• Выпейте теплый напиток

• Полощите горло соленой водой, чтобы снять воспаление и раздражение.

• Добавьте мед в теплый напиток

• Пососите леденцы или эскимо.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Симптомы кислотного рефлюкса при ГЭРБ обычно поддаются лечению, но если вы не нашли облегчения с помощью безрецептурных препаратов или изменения образа жизни, вы можете поговорить с врачом о вариантах дозировки, отпускаемых по рецепту (лекарства, отпускаемые по рецепту).

Может случиться так, что вам понадобятся только рецептурные лекарства, которые помогут справиться с симптомами, пока вы не сможете изменить факторы образа жизни настолько, чтобы они больше не нуждались в лекарствах. Это может быть не для всех. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что подходит именно вам.

Ваш врач может назначить следующие лекарства:

• Лиорезал (баклофен): уменьшает расслабление LES, что обеспечивает кислотную обратную промывку7

• Prokinetics: укрепляет LES и помогает быстрее опорожнить желудок

Резюме

Лучший способ справиться с болью в горле, вызванной кислотным рефлюксом, - это выявить и устранить причину кислотного рефлюкса. Тем временем вы можете пить теплые напитки, полоскать горло соленой водой и рассасывать леденцы или эскимо, чтобы облегчить неприятные симптомы.

Слово от Verywell

Если вы испытываете боль в горле из-за кислотного рефлюкса, возможно, пора поговорить с врачом. Если вы не пробовали изменить образ жизни, например бросить курить и избегать раздражающих продуктов, вы можете начать с этого, выбирая один за другим.

Это непросто, но даже сокращение курения с помощью одной сигареты или употребления алкоголя с помощью одной порции напитка в день может иметь значение. Чем дольше вы можете работать над своими целями, тем лучше вы будете готовы к предотвращению серьезных осложнений, таких как эрозия пищевода и рак.

Ваш врач может поговорить с вами о других факторах, включая вес, сон и вашу диету. Если у вас тяжелый кислотный рефлюкс, вы можете принимать безрецептурные или даже отпускаемые по рецепту лекарства, чтобы облегчить симптомы и свести к минимуму возникновение кислотного рефлюкса.