Устранение дефицита витаминов при гепатите С

Гепатит С - опасная инфекция печени; в то время как на раннем этапе он часто протекает бессимптомно, его симптомы включают усталость, тошноту, пожелтение глаз и кожи и потерю аппетита. Если не лечить, это состояние может привести к циррозу, раку и отказу печени, что может привести к летальному исходу. Но это заболевание также имеет каскад других эффектов, и ситуация становится еще более сложной, когда в смесь добавляются лекарства для лечения этого состояния.

Одной из наиболее актуальных проблем, с которыми сталкиваются больные гепатитом С, является дефицит важных витаминов. Это может быть вредным не только само по себе, но также потому, что может снизить эффективность лекарств, принимаемых при этом заболевании. Из-за множества факторов хронические пациенты часто испытывают недостаток в достаточном количестве витаминов A, D, B1 (тиамин) и B12, среди прочего.1 Поскольку последствия такого дефицита могут быть настолько серьезными, очень важно, чтобы пациенты пытались принимать эти добавки. .

Функция и недостаток витаминов

Витамин Д

В медицинском сообществе хорошо известно, что витамин D необходим для здоровья; он помогает регулировать уровень магния и кальция в кровотоке, что важно для здоровья костей. Недостаток этого витамина позволяет слишком большому количеству кальция выводиться из организма. Проблема в том, что диетических источников этого витамина мало, и большинство людей фактически получают его от пребывания на солнце. Это, конечно, проблема для тех, кто днем работает в помещении, поэтому молоко часто добавляют в молоко.

Поскольку печень активно участвует в переработке того, что мы потребляем, ее повреждение может серьезно повлиять на уровень витамина D. В хронических случаях гепатита С начинает возникать воспаление и рубцевание, называемое циррозом печени, что препятствует способности этого органа нормально функционировать и обрабатывать лекарства. Чем хуже становится печень, тем больше вероятность дефицита, и чем хуже дефицит, тем хуже здоровье органа в целом. Мало того, исследования показали, что повышенный уровень этого витамина может значительно повысить эффективность фармацевтических препаратов для борьбы с

Витамин А

Этот витамин играет важную роль в обеспечении здорового зрения (особенно ночного зрения), помогая иммунной системе и другим органам функционировать должным образом, будучи ключевыми в эмбриональном развитии. Как и в случае с витамином D, широко известно, что его дефицит может снизить эффективность фармацевтического лечения гепатита C. 1 Кроме того, повреждение печени в результате этого заболевания влияет на способность организма синтезировать этот витамин, что ухудшает положение.

Витамин B1

Витамин B1, также известный как тиамин, играет в организме ряд важных ролей. Примечательно, что этот витамин помогает работе мозга, и исследования показали повреждение структур мозга из-за дефицита этого витамина в результате цирроза печени.1 Опять же, повреждение печени гепатитом С может еще больше повлиять на эти уровни, ведущие к опасному прогрессированию болезни.

Витамин B12

Этот витамин оказывает всестороннее влияние на функции организма, потому что он участвует в процессе метаболизма, благодаря которому каждая клетка тела получает свои питательные вещества. Таким образом, витамин B12 играет ключевую роль в развитии красных кровяных телец, функционировании ДНК и здоровом развитии плода. Недостатки здесь могут привести к хронической усталости, учащенному сердцебиению, проблемам с дыханием, бледности кожи, запорам и другим проблемам с пищеварением, нервным расстройствам, а также потере зрения.

Хотя гепатит C чаще связан с повреждением печени из-за чрезмерного употребления алкоголя, он также может влиять на абсорбцию и функцию B12. Кроме того, исследователи отметили, что обеспечение адекватного уровня этого витамина также может помочь антивирусным препаратам выполнять свою работу.

Повышение уровня витаминов при гепатите С

Очевидно, что ущерб, нанесенный гепатитом С печени, приводит к дефициту витаминов, и в некоторых случаях этот недостаток может мешать приему противовирусных препаратов для лечения этого состояния. Итак, что вы можете сделать, чтобы повысить уровень этого витамина? Какие источники этих витаминов? Вот поломка:

Жирная рыба

Употребление жирной рыбы - отличный способ повысить уровень витамина D и A. Например, порция лосося обеспечивает примерно от 40 до 70 процентов рекомендуемого суточного количества D и является отличным источником A, причем выловленные в дикой природе разновидности содержат больше, чем выращенные на фермах. Тунец, палтус и скумбрия также являются отличными источниками обоих этих витаминов.

Меньшая рыба, устрицы и

Они богаты витамином D, и особенно богата им сельдь, порция которой содержит намного больше рекомендуемой дневной нормы. Устрицы также являются хорошим источником, поскольку порция обеспечивает более половины дневной нормы, а креветки также являются отличным универсальным диетическим вариантом с низким содержанием жира.

Масло печени трески

Это добавка, полученная из трески. В нем очень высокий уровень витаминов А и D. Порция будет содержать 75 процентов рекомендуемого суточного количества витамина А и 150 процентов витамина D. Его можно принимать в жидкой или капсульной форме, и это отличный способ чтобы укрепить здоровье печени и помочь лекарствам от гепатита С делать свою работу.

Яйца

Эти продукты для завтрака - отличный вариант для тех, кто не любит морепродукты, потому что в них много витаминов А и D. Уровни витаминов могут варьироваться в зависимости от яиц, при этом куры на свободном выгуле способны производить гораздо больше витамина D, чем те, что выращиваются в клетке. Некоторые яйца выращивают от цыплят, обработанных для повышения уровня витаминов.

Молоко и обогащенные продукты

Такие продукты, как коровье молоко, продаваемое в США, часто имеют повышенный уровень витаминов А и D. Для веганов или тех, кто не пьет молоко, многие альтернативы, такие как соевое или миндальное молоко, будут обогащены более высокими уровнями этого витамина.

Витаминные добавки

Добавки в форме таблеток могут быть еще одним средством повышения уровня витаминов и особенно эффективны при доставке витаминов B1 и B12. Поговорите со своим врачом о том, что вам следует принимать, потому что существует риск приема слишком большого количества витаминов A и D.

Печень

Печень говядины или баранины содержит очень много витаминов A, B1 и B12. Примечательно, что говяжья печень содержит до девяти раз рекомендуемое дневное количество витамина А, а также содержит много других. Вы можете считать это мясо органа своего рода суперпродуктом, несмотря на все его преимущества.

Оранжевые и желтые овощи и фрукты

Апельсины, лимоны, болгарский перец и другие, как известно, являются отличными источниками витамина А и могут помочь, если в их рационе делается упор. Цитрусовые также содержат много витаминов группы В.

Фасоль и чечевица

Это особенно важно для вегетарианцев и веганов, которые часто страдают от дефицита витаминов. Помимо того, что эти продукты являются здоровым источником белка, они считаются отличным источником витаминов B1 и 12.

Зеленые овощи

Листовая зелень и зеленые овощи, такие как капуста, шпинат и брокколи, среди многих других, как известно, являются исключительными источниками витамина А. Мало того, эти продукты помогают увеличить уровень клетчатки и должны быть основным продуктом здорового питания.

Цельное зерно

Такие зерна, как коричневый рис, ячмень или просо, часто обогащены и обогащены витамином B, поэтому их употребление в пищу - отличный способ еще больше укрепить здоровье и бороться с гепатитом С.

Семена и орехи

Семена подсолнечника, миндаль и другие орехи, как известно, имеют повышенный уровень витамина B, а также содержат много белка. Их легко перекусить, и их можно легко добавлять в коктейли или салаты.

Витаминные добавки

В форме таблеток витаминные добавки могут быть еще одним средством повышения уровня всех витаминов и могут быть рекомендованы для лечения. Однако перед тем, как начать с них, поговорите со своим врачом о том, что вам следует принимать, потому что существует риск приема слишком большого количества некоторых витаминов. Тем не менее, в крайнем случае, добавка, безусловно, может помочь.

Слово от Verywell

Если вы живете с гепатитом С, главное - делать все возможное, чтобы помочь своему организму и лекарствам бороться с этим заболеванием. Обеспечение достаточного количества витаминов и питательных веществ особенно важно в хронических случаях, которые начинают повреждать печень. Двукратный эффект резкого падения уровня витаминов из-за этих проблем, а также снижение эффективности в результате дефицита могут быть опасными. Однако будьте умны и осторожны; поговорите со своим врачом о том, что вам нужно есть, и поддерживайте связь. Чем активнее вы будете относиться к своему здоровью, тем лучше будет.