Причины и факторы риска гипергликемии (высокого уровня глюкозы в крови)

Есть множество причин, по которым у человека может развиться гипергликемия (высокий уровень глюкозы в крови). Для людей, страдающих диабетом, это может быть проблемой с их планом лечения или ведения. В случае здорового человека факторы образа жизни, такие как увеличение веса, слишком низкая активность или курение, могут играть роль в повышении уровня сахара в крови. Беременность также может быть фактором риска. И у всех наблюдается повышение уровня сахара в крови ранним утром.

Инсулин

Основной причиной гипергликемии является проблема с инсулином.1 Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который контролирует уровень глюкозы или сахара в крови.

Когда организм переваривает углеводы, он расщепляет их на молекулы сахара. Глюкоза - одна из них. Глюкоза всасывается непосредственно в кровоток, но ей требуется помощь инсулина, чтобы проникнуть в ткани клеток, чтобы обеспечить их топливом.

Если организм не производит инсулина или достаточного количества инсулина, в крови накапливается глюкоза.

По данным Американской диабетической ассоциации (ADA), это может произойти по ряду причин: 2

• Если у вас диабет 1 типа, возможно, вы не получили достаточно инсулина во время обычного самостоятельного введения.

• Если вы используете инсулиновую помпу для лечения диабета 1 типа, помпа может работать неправильно.

• Если у вас диабет 2 типа, повышение уровня сахара в крови может означать, что, хотя инсулина много, он не так эффективен, как должен быть.

• В остальном вы здоровы, но испытываете приступ высокого уровня сахара в крови в ответ на переедание, недостаточную физическую нагрузку или стресс (из-за болезни или личной проблемы), которые влияют на уровень гормонов.

• Вы испытываете прилив гормонов, вырабатываемых организмом около 4-5 часов утра, известный как явление рассвета.

Генетика

Роль генетики в гипергликемии легче всего объяснить в контексте риска диабета на основе семейного анамнеза. Согласно ADA, «диабет не передается по простой схеме. Однако очевидно, что некоторые люди рождаются с большей вероятностью развития диабета, чем другие» 3. Сходство между ними состоит в том, что что-то в вашем окружении вызывает предрасположенность к болезнь.

В случае диабета 1 типа, который возникает, когда поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина, вам необходимо унаследовать факторы риска от обоих родителей, прежде чем что-то в вашем окружении сможет его вызвать.

Общие факторы окружающей среды, которые были связаны с диабетом 1 типа, включают холодную погоду, вирусы и то, каким был ранний рацион человека (это реже у людей, которые находились на грудном вскармливании и ели твердую пищу позже, чем обычно).

Исследователи также отметили, что у людей, у которых в конце жизни развился диабет, были определенные аутоантитела в крови.

Диабет 2 типа отличается от диабета 1 типа тем, что организм становится устойчивым к инсулину. Исследования показали, что генетика играет более значительную роль при диабете 2 типа, чем при диабете 1 типа, но образ жизни также играет важную роль3.

Стиль жизни

Факторы риска, связанные с образом жизни, обычно связанные с диабетом 2 типа, включают: 5

• Избыточный вес или ожирение. Жир увеличивает устойчивость клеток к инсулину.

• Недостаточно физических упражнений. Глюкоза - это топливо, необходимое организму для функционирования. Тело горит так же, как машина горит бензином. Если человек недостаточно активен, чтобы сжечь всю глюкозу, которая накапливается в крови в результате употребления продуктов, богатых углеводами, глюкоза будет накапливаться до нездорового уровня.

• Высокое кровяное давление. Если ваше кровяное давление выше 140/90, у вас может быть повышенный риск диабета 2 типа.

Повседневные привычки играют гораздо большую роль при диабете 2 типа, чем при диабете 1 типа.

• Аномальный уровень холестерина и триглицеридов. Недостаточное количество холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и высокий уровень триглицеридов, типа жира, увеличивают риск диабета 2 типа.

• Возраст. Ваш риск увеличивается по мере того, как вы становитесь старше, и если вы становитесь менее активными, теряете мышечную массу и набираете вес, что, как правило, происходит с возрастом.

• Курение. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, у людей, которые регулярно зажигают свет, на 30-40% больше шансов заболеть диабетом 2 типа, чем у некурящих7.

• Беременность. Женщины, у которых во время беременности развивается гестационный диабет, подвергаются повышенному риску развития предиабета и диабета 2 типа позже. Наличие ребенка весом более девяти фунтов также увеличивает риск развития диабета у женщины.

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает гипергликемию, кроме диабета?

Заболевание поджелудочной железы (панкреатит, рак поджелудочной железы и муковисцидоз) и эндокринные расстройства, такие как синдром Кушинга, могут вызывать гипергликемию, что означает повышенный уровень сахара в крови8. Причиной этого также могут быть операции или травмы, которые вызывают стрессовую реакцию в организме. У беременных может развиться гипергликемия в виде гестационного диабета, а некоторые лекарства могут повышать уровень сахара в крови.

Почему у пациентов иногда бывает гипергликемия в больнице?

После травмы или во время болезни уровень глюкозы в крови может повыситься из-за нагрузки на ваше тело. Когда это временное явление, этот тип гипергликемии, вызванной стрессом, на самом деле может помочь вашему организму выздороветь, потому что он подпитывает иммунную систему. Однако, если высокий уровень сахара в крови сохраняется, это может вызвать проблемы и требует лечения.

Как я могу снизить риск гипергликемии?

Соблюдение гипергликемической диеты, регулярные физические упражнения и контроль веса - лучшие способы снизить риск гипергликемии и диабета.5 Курение увеличивает ваш риск, поэтому избегайте и этого.