Симптомы повышенного сахара в крови у недиабетиков

Гипергликемия: высокий уровень сахара в крови обычно ассоциируется у людей с диабетом, но он также может влиять на людей, не страдающих диабетом.

Как и при гипергликемии при диабете, симптомы трудно ощутить и легко остаются незамеченными, поэтому заболевание часто остается без лечения. Рекомендуемый диапазон глюкозы в крови составляет от 80 до 130 мг / дл, но гипергликемия диагностируется, когда уровень глюкозы в крови превышает 180 мг / дл через два часа после еды, хотя симптомы могут ощущаться при уровне глюкозы в крови от 160 до 180 мг / дл. .

Недиабетическая гипергликемия обычно возникает после того, как организм пережил какую-либо травму или стрессовое событие. Обычно он проходит, когда улучшается корень травмы или стрессового события, но это не всегда так.

Hinterhaus Productions / Getty Images

Частые симптомы

Симптомы недиабетической гипергликемии аналогичны симптомам диабетической гипергликемии. В их число входят: 1

• Повышенная жажда

• Частое мочеиспускание

• Затуманенное зрение

• Тошнота и рвота

• Боль в животе

• Усталость

• Головная боль

Если у вас нет диабета, но есть факторы риска диабета, такие как ожирение, семейный анамнез диабета или легкие симптомы гипо- или гипергликемии, вам может потребоваться проконсультироваться со специалистом по диабету, который может выполнить тест на гемоглобин A1C, чтобы окончательно диагностировать ваше состояние. . Вы также можете проверить уровень сахара в крови дома с помощью набора для мониторинга глюкозы.

Осложнения

Ожирение, семейный анамнез диабета, недавняя операция и некоторые лекарства увеличивают риск осложнений. Если недиабетическая гипергликемия не лечить, это может привести к:

• Поражение нервов (невропатия)

• Повреждение артерий и кровеносных сосудов, повышающее риск сердечного приступа и инсульта.

• Медленное заживление

• Развитие инфекций из-за нарушения вашей иммунной системы

Если вы чувствуете симптомы гипергликемии, вам может потребоваться прием инсулина или другого препарата, регулирующего уровень сахара в крови, чтобы контролировать уровень сахара в крови. При недиабетической гипергликемии устранение триггера или фактора стресса, вызывающего всплеск высокого уровня сахара в крови, обычно приводит к разрешению гипергликемии.

Когда обращаться к специалисту в области здравоохранения

Гипергликемия может возникнуть внезапно после травмы или болезни. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, позвоните в службу 911 или попросите кого-нибудь позвонить вам:

• Жар

• Продолжающаяся диарея

• Постоянная тошнота или рвота

• Фруктовое дыхание

• Сильная головная боль

• Захват

• Проблемы с дыханием или разговором

• Слабость или спутанность сознания

Вышеупомянутые признаки и симптомы могут быть сигналом диабетического кетоацидоза или того хуже, и, если их не лечить, могут быть опасными для жизни. К счастью, немедленное распознавание и лечение этих симптомов может привести к быстрому снижению высокого уровня сахара в крови.

Хотя необходимы дополнительные исследования для выяснения долгосрочного воздействия гипергликемии на пациентов, не страдающих диабетом, особенно после острой травмы, ясно одно: здоровый образ жизни, включающий сбалансированную диету и регулярные упражнения, - лучший способ избежать гипергликемии и острых осложнений.

Чтобы предотвратить гипергликемию:

• Упражнения: занимайтесь повседневной физической активностью не менее 30 минут 5 дней в неделю2. Это может помочь снизить уровень сахара в крови, когда он высокий, и поддерживать его на постоянном уровне с течением времени. Дети должны заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут в день.

• Поддерживайте здоровый вес: здоровый вес может помочь вам снизить уровень сахара в крови. Попросите своего врача помочь вам составить план похудания, если у вас избыточный вес. Вместе вы можете установить достижимые цели по снижению веса.

• Следуйте плану питания: если у вас есть доступ к диетологу, он может помочь вам составить план питания, который поможет снизить уровень сахара в крови. Главное - увеличить потребление зеленых овощей при одновременном уменьшении количества потребляемых углеводов.

• Не курите: никотин и другие химические вещества в сигаретах и сигарах не только вызывают повреждение легких, но и затрудняют контроль уровня сахара в крови. Отказ от курения, включая электронные сигареты или бездымный табак, который все еще содержит никотин, может помочь снизить уровень сахара в крови в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

• Ограничьте употребление алкоголя или не употребляйте его: алкоголь может повысить уровень сахара в крови. Спросите своего лечащего врача о частоте и количестве алкоголя, безопасного для вас.

Слово от VeryWell

Иногда гипергликемии просто не избежать. Генетическая предрасположенность и травмирующие события находятся вне нашего контроля, но здоровый образ жизни, включающий сбалансированную диету и регулярные упражнения, может помочь нам избежать гипергликемии и ее многочисленных осложнений.

Симптомы гипергликемии могут быть нечеткими, поэтому важно следить за своим самочувствием. Если у вас возникла сильная головная боль, внезапно затуманилось зрение или вы заметили изменение режима питания и питья, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Доказано, что ранняя диагностика и лечение снижают риск осложнений и неблагоприятных исходов.