Причины, по которым ВЗК вызывает усталость

Утомляемость - неспецифический симптом многих заболеваний и состояний. Чувство усталости может быть результатом недосыпания или недостаточного качества сна. В США мы постоянно недосыпаем, и большинство детей и взрослых недосыпают. Однако усталость - это больше, чем просто усталость, и ее не обязательно преодолеть, поспав. Утомляемость - это симптом, часто связанный с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), и, как правило, он часто упоминается как наиболее проблемный в плане снижения качества жизни.

Хроническая усталость может привести к множеству других проблем, включая плохую успеваемость на работе и в школе, сонное вождение и чувство депрессии. Выяснить, что усталость является проблемой, нетрудно, но определить, что ее вызывает и что с этим делать, - непростая задача. Причины, по которым люди с ВЗК могут чувствовать усталость, включают побочные эффекты лекарств, нарушения сна, связанные с ними состояния, такие как анемия и обострение.

Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства, которые используются для лечения ВЗК, могут прямо или косвенно вызывать усталость, отрицательно влияя на ваш сон. Кортикостероиды, такие как преднизон, как правило, вызывают у людей чувство «привязанности», что затрудняет отдых.1 Другие лекарства могут вызывать сонливость или усталость. Когда возникают эти побочные эффекты, их всегда следует обсудить с лечащим врачом.

ВЗК и плохой сон

Когда вы чувствуете усталость, может показаться, что быстрее заснуть и дольше уснуть. Однако, когда ВЗК обостряется, сон может прерываться другими признаками и симптомами, такими как походы в туалет или ночная потливость2. лечите обострение, но это может занять некоторое время.

А пока постарайтесь соблюдать правила гигиены сна, чтобы лучше выспаться ночью. Одна из идей, когда вы просыпаетесь из-за необходимости пользоваться туалетом, - это подумать о том, чтобы последний прием пищи в день планировался за несколько часов до сна. Ночное потоотделение предотвратить труднее, но справиться с ним можно, поспав на одном или двух полотенцах и храня сменную одежду и другую подушку или наволочку рядом с краем кровати. Таким образом, уборка пройдет быстро, и можно будет снова заснуть, не вставая с постели и не включая свет.

Вспышка ВБК

ВЗК вызывает воспаление в пищеварительном тракте, чаще всего в тонком и / или толстом кишечнике. Организм борется с этим воспалением различными способами, одним из конечных результатов которых является утомляемость2. Долгосрочная цель - вылечить обострение, потому что это в конечном итоге поможет с усталостью. В ближайшее время может помочь соблюдение плана лечения и полноценный сон.

Боль - еще один распространенный симптом обострения ВЗК, который может вызвать усталость или прерывистый сон.2 Лечение боли, связанной с ВЗК, может быть сложным, но боль, которая ухудшает способность функционировать, требует лечения. Подробно обсудите боль с гастроэнтерологом и при необходимости обратитесь к специалисту по боли.

ВБК и связанные с ними условия

Одной из частых причин усталости является анемия. Люди с ВЗК могут страдать анемией либо из-за явной кровопотери из кишечника (чаще встречается при язвенном колите, чем при болезни Крона), либо из-за дефицита железа.3 Нарушение всасывания витаминов и минералов часто встречается при ВЗК и при недостаточном количестве железа, фолиевой кислоты. кислоты и витамина B12, организм не может производить больше красных кровяных телец. Лечение причины анемии, будь то остановка кровотечения или прием добавок железа или витаминов группы B, будет лучшим курсом действий для лечения анемии, связанной с ВЗК.

Артрит является наиболее частым внекишечным осложнением ВЗК4. Другой тип аутоиммунного заболевания, артрит, имеет свои собственные причины усталости, такие как боль и воспаление. Некоторые формы артрита улучшатся, когда ВЗК находится под контролем, а другие формы не зависят от статуса ВЗК. Если предполагается, что причиной утомляемости является артрит, лучше всего будет лечить как ВЗК, так и артрит.