Понимание лимфатических и лимфатических токсинов

Лимфа - это жидкость в вашей лимфатической системе. Кровь достигает крошечных капилляров, в которых есть маленькие отверстия, чтобы часть жидкости могла вытечь или просочиться в ткани. Наряду с жидкостью есть небольшие белки, но красные кровяные тельца и крупные белки задерживаются в крови, потому что они слишком велики, чтобы выйти наружу. Эта жидкость не называется лимфой, пока она не будет собрана и выведена из тканей лимфатической системой.

Если вы введете поисковый запрос «лимфатические + токсины», вы увидите множество необычных результатов поиска, в том числе статьи, посвященные детокс-диетам и питанию для повышения лимфы. Есть также статьи, призывающие вас скорректировать свой рацион и образ жизни, чтобы очистить лимфатическую систему, в дополнение к множеству ссылок на комплексный уход и пробки для пищевых добавок и органических продуктов.

В некоторых из этих статей делаются утверждения, которые, как правило, не имеют научного обоснования, в том числе те, которые связаны с вялой или забитой лимфатической системой почти со всеми типами заболеваний, которые широко распространены у нормальных, в остальном здоровых людей. Есть ли правда в этом?

Скорее всего, все ваши болезни не из-за вялой лимфы

Блокирование лимфатического потока действительно происходит и может создавать множество различных проблем, а плохое лимфатическое кровообращение может быть очень важным в некоторых ситуациях; тем не менее, эти статьи, кажется, предполагают, что вялость лимфы может быть чрезвычайно распространенным явлением и что это виновато в гораздо большем, чем до сих пор было доказано.

Например, в одной статье лимфатическая система описывается как канализационная система вашего тела, наряду с предупреждением о том, что если вы страдаете от любого из следующих событий, это может быть признаком того, что ваша лимфатическая система засорена и нуждается в серьезной очистке. списком общих и очень частых жалоб: кожные заболевания, артрит, необъяснимые травмы, лишний вес или целлюлит, головные боли, хроническая усталость, инфекции носовых пазух и расстройства пищеварения.

В этих статьях вымывание токсинов часто упоминается как то, что происходит в результате приема определенных суперпродуктов или витаминных добавок, без объяснения того, как задействована лимфатическая система. Утверждается, что определенные продукты улучшают лимфатическое кровообращение, но никаких доказательств не приводится. Упоминаются средства для детоксикации, а сопутствующие товары рекламируются на полях.

Установка прямой записи

Наряду с хорошей гидратацией лимфатическая система действительно играет роль в очищении - не потому, что врачи не знают об этой функции, а скорее в том, что очищение переводится в клинические термины, такие как клиренс, метаболизм и экскреция, и широко признано, что печень почки и легкие отстают от лимфатической системы, когда дело доходит до выведения и детоксикации вредных веществ; Лимфатическая система редко является изолированным субъектом, скорее она работает во взаимодействии с другими органами и системами, системой кровообращения, печенью, почками и другими структурами.

Итак, если вы говорите об иммунной системе, а не о каком-то расплывчатом понятии токсинов и вредных примесей, то лимфатическая система заслуживает особого внимания.

Почему удивительная лимфатическая система

Лимфатическая система прекрасна, важна, и, возможно, даже правда, что лимфатическая система не пользуется достаточным уважением в западной медицине, как предполагает одна статья, но все эти вещи вместе взятые не поддерживают использование кофейных клизм или принятия ванны с глиной. они также не предоставляют никаких доказательств того, что такие методы лечения работают, усиливая вялую циркуляцию лимфы.

Как только эти вещи будут устранены, можно по-настоящему поразиться лимфатической системе и всему, что она делает. Верно и то, что ученым еще многое предстоит узнать о лимфатической системе. Например, на протяжении десятилетий в медицине было общепризнанным фактом, что мозг не имеет лимфатических сосудов. Что ж, за последние пару лет появилось все больше сообщений, которые предполагают обратное. Детали пока изучаются.

Что в лимфе?

Что в твоей лимфе? Ответ частично зависит от того, какой участок вашего тела осушается, и что вы ели, пили или принимали иным образом. Для тех, кому не нравится аналогия с канализацией сверху, лимфатические каналы можно рассматривать как водораздел. потоки.2

Сосуды меньшего размера впадают в более крупные, в конечном итоге доставляя лимфу в реку Амазонку из всех лимфатических сосудов, грудного протока; а затем в кровоток океана. Несомненно, прежде чем лимфа попадает в кровь, происходит мощная фильтрация, обработка и великолепная активность иммунных клеток.

Лимфа содержит множество веществ, в том числе:

• Белки

• Соли

• Глюкоза

• Жиры

• Воды

и, что немаловажно ...

• белые кровяные клетки

Лимфа также может содержать бактерии, которые могут быть захвачены лимфатической системой и перенесены в лимфатический узел для разрушения. У людей с раком лимфа может переносить злокачественные клетки из одного места в другое. Вот почему, например, у женщин с раком груди иногда требуется удаление лимфатических узлов в области подмышек.

Что такое вялая лимфатическая система?

Если все не изменилось очень внезапно, вы не можете пойти к врачу и пройти тест на вялую лимфатическую систему, если, возможно, у вас нет лимфатических каналов, которые на самом деле заблокированы или не работают, что приводит к отеку тканей. Известно, что такие закупорки возникают после определенных операций и в результате травм.

Существует множество способов, которыми лимфатические каналы могут быть действительно заблокированы, например, инвазия или сжатие из-за опухоли или злокачественного новообразования. 3 Известно также, что некоторые паразиты создают лимфатическую непроходимость, что приводит к отеку конечностей. Но вялость лимфатической системы, описанная в популярных статьях по детоксикации, как источник всех недугов у широких слоев населения, пока не имеет достаточных научных подтверждений.

Лучшая рекомендация для вашей лимфы

Напротив, важность упражнений и движений для лимфодренажа основана на научных данных и представляет собой еще одну причину, по которой движение вашего тела полезно для вас. Лимфа накачивается, когда вы двигаете мышцами, а не лимфатическим сердцем.

Для тех, кого беспокоит лимфодренаж, лимфатический массаж, также называемый лимфодренажем, - это метод, разработанный для лечения лимфедемы, скопления жидкости, которое может возникнуть после удаления лимфатических узлов во время операции, чаще всего после мастэктомии при раке груди.

И, конечно же, хорошее увлажнение, здоровая диета и много упражнений полезны для вашего общего здоровья, а также могут помочь с вашими лимфатическими токсинами.