Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - психическое расстройство, характеризующееся навязчивыми, тревожными мыслями и компульсивным ритуальным поведением, которое может быть диагностировано либо лечащим врачом, либо специалистом в области психического здоровья1.
Как и в случае с большинством психических заболеваний, для подтверждения диагноза не проводится анализа крови или визуализации. Однако после десятилетий исследований многих психических заболеваний специалисты в области психического здоровья получили много информации для точной диагностики и лечения состояний.
Николас Маккомбер / Getty Images
Домашнее тестирование
В общем, самостоятельно ставить диагноз не представляется возможным и нецелесообразным. Однако некоторые онлайн-викторины могут дать вам представление о симптомах, связанных с ОКР, и помочь оценить, могут ли ваши симптомы привести к постановке диагноза.
Текущий золотой стандарт помощи в диагностике ОКР с помощью анкеты называется обсессивно-компульсивной шкалой Йеля-Брауна (Y-BOCS).
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна (Y-BOCS)
Y-BOCS спрашивает о: 2
- Помехи и страдания, которые навязчивые мысли и компульсии вызывают в вашей жизни
- Ваш уровень контроля над навязчивыми идеями и компульсиями
Вы можете найти версию этого вопросника в Интернете в Международном фонде обсессивно-компульсивных расстройств.
Если у вас назначена встреча с врачом, может быть полезно распечатать анкету, ответить на вопросы и принести ее на прием.
Хотя вопросник Y-BOCS является золотым стандартом, он также является довольно подробным и длинным и может показаться подавляющим.
Если вы ищете более простую онлайн-викторину, вы можете рассмотреть тот, который можно найти на PsychCentral. Вопросы PsychCentral больше сосредоточены на симптомах, а не на уровнях серьезности. Имейте в виду, что хотя этот тест может указать на вероятность того, что у вас ОКР, он не охватывает серьезность ваших симптомов ОКР.
Пожалуйста, помните, что оба этих инструмента - это просто инструменты. Только квалифицированный медицинский работник может поставить вам официальный диагноз и предложить варианты лечения.
Профессиональные показы
Есть много способов обратиться за помощью и избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Большинство людей начинают с посещения своего основного лечащего врача. Другие могут пойти напрямую к психологу или другому специалисту в области психического здоровья. Ни то, ни другое не является неправильным.
Выписывающие врачи
Важно отметить, что, хотя психологи и терапевты, не являющиеся врачами (MD), являются отличным ресурсом для людей с ОКР, они не могут назначать лекарства. Если вы считаете, что вам могут помочь лекарства, отпускаемые по рецепту, подумайте о том, чтобы начать лечение, обратившись к терапевту или психиатру.
Когда вы посещаете своего основного лечащего врача или специалиста по психическому здоровью, они часто спрашивают, почему вы думаете, что у вас может быть ОКР. Им будет интересно узнать, какое поведение вызывает у вас беспокойство в это время.
Некоторые вопросы, которые вы можете ожидать от врача или которые вы можете заполнить в анкете, включают: 3
- Как долго продолжается такое поведение?
- У вас есть эти мысли или вы проявляете такое поведение постоянно или только от случая к случаю?
- Чего вы избегаете, потому что стесняетесь своего поведения или потому, что мысли, связанные с ним, причиняют беспокойство?
- Сколько времени в среднем вы тратите на размышления или действия в связи со своими конкретными симптомами?
- Есть ли что-нибудь, что ухудшает ваши симптомы?
Диагностическое тестирование
Несмотря на то, что врачи не проводят конкретных анализов крови для проверки на ОКР, ваш врач может назначить лабораторные исследования, чтобы исключить любые основные медицинские проблемы, которые могут способствовать вашим симптомам или могут помешать лечению.
Часто врачи захотят проверить функцию щитовидной железы и обмен веществ, а также назначить общий анализ крови (CBC).
Рассмотрите возможность дифференциальной диагностики
ОКР может быть трудно диагностировать, и ваш провайдер рассмотрит все возможные варианты, которые могут быть похожи на ОКР. Диагнозы, которые могут совпадать, включают:
- Другие тревожные расстройства
- Тик или синдром Туретта
- Расстройства настроения
- Психотические расстройства
- Расстройства пищевого поведения
Каждое из этих расстройств имеет свои собственные критерии в Пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), которое все специалисты в области психического здоровья используют в качестве руководства для диагностики состояний.
Следует помнить, что эти диагнозы поддаются лечению. С ними может быть сложно жить, но специалисты многое узнали об ОКР и всех других психических расстройствах за последние несколько десятилетий и готовы помочь.
В настоящее время существует несколько способов лечения каждого заболевания. Если один из методов вам не подходит, сообщите об этом своему врачу, пока не найдете подходящий вариант лечения.
Слово от VeryWell
Хотя жизнь с ОКР может быть стрессовой, обращение за помощью может быть в равной степени или более стрессовым для многих людей, особенно для тех, кто боится осуждения, игнорирования или недооценки или чрезмерного обращения.
К счастью, специалисты в области психического здоровья сосредоточены на том, чтобы помогать людям в тяжелые и тяжелые времена. Их учат не судить и не стыдить людей, и это лишь одна из причин, по которой вы не должны бояться скрывать от них тревожные мысли. У них есть инструменты и ресурсы, чтобы помочь.