10 важных фактов об остеоартрите

Вам поставили диагноз остеоартрит. Конечно, вы и ваш врач обсудили ваше состояние и способы его лечения, но, вероятно, у вас возникнут дополнительные вопросы. Эти десять важных фактов об остеоартрите могут дать ответ на некоторые из них.

1. Остеоартрит - самый распространенный тип артрита.

Вы не одиноки. По данным Национального института здоровья (NIH), 27 миллионов американцев старше 25 лет страдают остеоартритом. Поскольку это заболевание связано с возрастом, по мере того, как население становится старше, число людей, страдающих этим заболеванием, вероятно, значительно увеличится.

2. Остеоартрит также называют износостойким артритом и дегенеративным артритом.

Эти менее клинические термины относятся к способу развития состояния. Остеоартрит обычно вызывается прогрессирующим повреждением суставного хряща и изменениями структур вокруг сустава, и симптомы появляются постепенно. Этот износ является причиной боли и ограниченного диапазона движений в пораженном суставе. Другие симптомы, вызванные дегенеративным процессом, включают излияние в суставы, скопление жидкости в суставах; остеофиты - разрастание кости, более известное как костные шпоры; и слабость сухожилий и мышц.

3. Чаще всего страдают несущие суставы.

Скорее всего, ваш остеоартрит находится в суставе, который поддерживает ваш вес, например в колене, бедре или позвоночнике. Если у вас избыточный вес, лишние килограммы могут усилить боль и повреждение этих суставов. Обратите внимание, что остеоартрит также может поражать пальцы или любой сустав, который был каким-либо образом поврежден травмой, инфекцией или воспалением. Одним из признаков остеоартрита пальцев является опухоль в суставах, ближайших к кончикам пальцев, известных как узлы Гебердена. Опухание средних суставов пальцев называется узлами Бушара.

4. У большинства пациентов боль в суставах усиливается во время активности, которая облегчается отдыхом.

Если вы ведете активный образ жизни, у вас, вероятно, будет некоторый дискомфорт в суставах, пораженных остеоартритом. Вы также можете почувствовать скованность, когда встаете утром, но после получаса или около того она должна исчезнуть. И хотя регулярные упражнения полезны для укрепления мышц вокруг суставов, если у вас сильный приступ боли, неплохо было бы расслабиться на день или два.

5. Болезнь более распространена среди пожилых людей.

Семьдесят процентов людей старше 70 лет страдают остеоартрозом. Интересно, что только около половины из них знают об этом, потому что в 50% случаев заболевание протекает бессимптомно. Единственное доказательство повреждения сустава - это рентген.

6. Остеоартроз у женщин больше, чем у мужчин

По данным NIH, до 45 лет у мужчин чаще развивается остеоартрит, но после 45 лет он чаще встречается у женщин.

7. Существуют определенные факторы риска

Наиболее распространенные факторы риска, связанные с остеоартритом, включают:

• возраст

• ожирение

• травма или чрезмерное использование определенного сустава

• история семьи

• мышечная слабость

Некоторые заболевания также могут увеличить риск развития остеоартрита. К ним относятся ревматоидный артрит; гемохроматоз (генетическое заболевание, при котором в организме накапливается чрезмерное количество железа); и акромегалия (гормональное нарушение, которое заставляет организм вырабатывать слишком много гормона роста в зрелом возрасте).

8. Ранняя диагностика и лечение важны для успешного ведения

Если вы испытываете симптомы остеоартрита, важно сразу же обратиться к врачу. Чем раньше ваше состояние будет подтверждено, тем раньше вы сможете начать лечение. Ваш постоянный терапевт может диагностировать остеоартрит или направить вас к ревматологу. Врач изучит вашу историю болезни, проведет физический осмотр и назначит рентген или МРТ для поиска доказательств повреждения суставов. Вам также могут потребоваться анализы крови, чтобы исключить другие типы

9. Варианты лечения направлены на купирование боли, сохранение функции и замедление прогрессирования.

Ваш врач, вероятно, порекомендует один или несколько из следующих вариантов лечения, чтобы контролировать симптомы остеоартрита:

• лекарства от артрита

• упражнение

• контроль веса

• совместные методы защиты

• дополнительные или альтернативные методы лечения

• физиотерапия / трудотерапия

• операция

10. К 2030 году примерно 20 процентов американцев будут старше 65 лет и будут иметь высокий риск развития остеоартрита.

Независимо от вашего возраста существует множество изменений в образе жизни, которые могут помочь снизить риск развития остеоартрита или помочь вам справиться с этим заболеванием. Особенно полезно похудеть, быть более активным (особенно делать упражнения для укрепления мышц, поддерживающих суставы) и регулярно растягиваться.