Остеоартрит (ОА) является наиболее распространенным типом артрита, которым страдают почти 27 миллионов взрослых в Соединенных Штатах.1 Симптомы остеоартрита, такие как боль и скованность в пораженных суставах, могут существенно повлиять на вашу способность выполнять повседневные задачи. и качество вашей жизни. Таким образом, важно понимать детали своего ОА, чтобы начать лечение и внедрить стратегии управления сразу после постановки диагноза.
7 факторов риска развития остеоартрита
Совместная боль
Боль - признак остеоартрита. Характер боли при остеоартрите зависит от степени повреждения суставов у человека. Боль при остеоартрите не одинакова для каждого человека, и не каждый человек испытывает одинаковую боль каждый день.
Боль возникает по мере изнашивания хряща в суставе, пораженном артритом. Хрящ обычно обеспечивает гладкую и гладкую поверхность, по которой кости сустава могут легко скользить. Он также обеспечивает амортизацию. Потеря хряща приводит к шероховатой поверхности и равномерному контакту кости с костью.
На ранних стадиях заболевания суставы могут болеть после физической работы или активности, и боль может уменьшаться после отдыха.
Тугоподвижность суставов
Пораженные суставы могут быть жесткими, что мешает подвижности и ограничивает диапазон движений. Это особенно часто встречается в первую очередь утром или после длительного пребывания в одном положении.3 По мере прогрессирования болезни боли в суставах и их скованность становятся более стойкими.
Отек, крепитация и запирание
Также может быть опухоль в одном или нескольких суставах, и в этом случае суставы могут быть болезненными на ощупь. Другой характеристикой ОА является крепитация, ощущение хруста или скрежета, которое включает звук трения кости о кость.
Также нередки случаи, когда суставы, пораженные ОА, «блокируются» до такой степени, что вы не можете их двигать.
Другие симптомы
При остеоартрите боль и скованность обычно ограничиваются пораженными суставами. Наиболее часто при остеоартрите поражаются суставы на концах пальцев, больших пальцах, шее, пояснице, коленях и бедрах.
Если вы чувствуете тепло или ваша кожа вокруг сустава кажется красной, это признак воспаления. Вместо этого у вас может быть ревматоидный артрит или другой воспалительный артрит. Лихорадка, гриппоподобные симптомы и недомогание обычно сопровождают воспалительные типы артрита и обычно не наблюдаются при остеоартрите.
Уход
Нет двух людей одинаково страдающих остеоартрозом. Ваш ревматолог или терапевт выберет из множества вариантов лечения симптомов остеоартрита и решения проблем с подвижностью, включая, помимо прочего: 6
Меры и модификации образа жизни: наиболее эффективными из них являются потеря веса, упражнения, контроль уровня сахара в крови (диабет может вызывать воспаление во всем теле, включая суставы), горячая или холодная терапия (грелка или пакет со льдом) и улучшение биомеханики (например, научиться поднимать тяжелые предметы без нагрузки на суставы, страдающие артритом).
По данным Arthritis Foundation, эти изменения образа жизни могут не только помочь справиться с симптомами ОА: они могут даже замедлить прогрессирование заболевания.
Устные обезболивающие: в зависимости от степени дискомфорта и пораженных суставов вы можете получить адекватное облегчение с помощью безрецептурных пероральных анальгетиков, таких как ацетаминофен (активный ингредиент тайленола) или нестероидные противовоспалительные средства. препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил и другие) или напроксен (Алив). Если они не эффективны, ваш лечащий врач может назначить более сильные препараты.
Местные обезболивающие: это мази, кремы, лосьоны или лечебные пластыри, которые наносятся непосредственно на пораженные суставы. Некоторые из них доступны без рецепта (например, пластыри Ben-Gay, Voltaren и Salonpas), а другие требуют рецепта, например Flector (диклофенак, эполамин) и Pennsaid (диклофенак). Актуальные средства лучше всего подходят для небольших участков с болью, таких как суставы пальцев.
Инъекции кортикостероидов: также известные как внутрисуставные инъекции стероидов, они включают введение кортикостероидного лекарства непосредственно в пространство между двумя костями в суставе для снятия воспаления.
Медицинские устройства: кинезиотейп, ортопедические стельки, скобы и трости - все они эффективны для поддержки суставов, страдающих артритом, и помогают предотвратить дальнейшее повреждение.
Дополнительная и альтернативная медицина (CAM): было показано, что иглоукалывание, йога, тай-чи и когнитивно-поведенческая терапия помогают облегчить симптомы остеоартрита в различных суставах.
Хирургия: в тяжелых случаях может потребоваться частичная или полная замена сустава.
Слово от Verywell
Остеоартрит - самый распространенный тип артрита. При отсутствии лечения остеоартроз может быть истощающим и приводить к инвалидности. Но с болью и ригидностью можно справиться на ранней стадии с помощью различных методов лечения. Эти методы лечения могут помочь вам сохранить подвижность и оставаться активным. Хотя остеоартроз может повлиять на многие аспекты вашей жизни, вы можете многое сделать, чтобы уменьшить боль и уменьшить вероятность осложнений.