Воздействие и лечение ригидности при болезни Паркинсона

Ригидность, когда ваши мышцы жесткие и сопротивляются движению, является одним из основных симптомов болезни Паркинсона, от которой в какой-то момент страдает не менее 90 процентов людей. Это происходит, когда ваши мышцы непроизвольно напрягаются.

Обзор

У большинства людей с болезнью Паркинсона наблюдается ригидность, обычно в плечах, руках и мышцах ног. Фактически, у некоторых людей одним из самых ранних симптомов болезни Паркинсона является жесткое болезненное плечо.

Ригидность может присутствовать только с одной стороны тела (односторонняя) или с обеих сторон (двусторонняя). Ригидность также может возникать в бедрах и лодыжках, в шее и туловище (ригидность в шее и туловище называется «осевой ригидностью»). ). В отличие от некоторых неврологических состояний, которые влияют на мышечный тонус, ригидность при болезни Паркинсона в равной степени влияет на мышцы сгибателей и разгибателей.

Ригидность при болезни Паркинсона может помешать вам легко двигаться, и это отсутствие легкости может привести к большей жесткости в нисходящем цикле. Этот симптом может вызвать дискомфорт или боль в мышцах.

Симптомы

Когда ваши мышцы жесткие и у вас возникают проблемы с их движением, это приводит к нескольким проблемам:

• Возможно, вы не сможете слишком далеко двигать руками или ногами, что означает, что вы будете делать более короткие шаги и не сможете размахивать руками во время ходьбы. Это может привести к проблемам с равновесием, даже если это не влияет на «центры равновесия» в мозгу.

• Возможно, вам будет сложно делать вещи, требующие небольших осторожных движений, например застегивать рубашку.

• Когда ваш врач пытается пошевелить вашей рукой или ногой, она может двигаться как «зубчатое колесо». Ваши движения не кажутся "плавными", а кажется, что они происходят в несколько отрывистых шагов.

• Осевая жесткость может привести к искривлению позвоночника, и вы можете наклониться. К сожалению, такая сутулость может вызвать большую жесткость и жесткость, а также увеличивает риск падений.

• У вас могут возникнуть проблемы с нормальным выражением лица, что приведет к пустому выражению лица, похожему на маску. Это выражение, в свою очередь, может повлиять на ваши отношения, поскольку выражение вашего лица может подсказывать вашим близким, что вы по-другому относитесь к ситуации, основываясь на языке тела.

• Ригидность усугубляется произвольными движениями другой стороны тела (подкрепление). Например, жесткость левой руки и плеча может увеличиться, если вы используете правую руку.

• Боль и мышечные судороги могут возникать в дополнение к уже присутствующему чувству «стеснения». Постоянное напряжение мышц может привести к болям.

У человека с болезнью Паркинсона может не быть ни одной из этих проблем, или у этого человека могут быть все из них. Скорее всего, они будут прогрессирующими, а это означает, что по мере того, как ваше заболевание ухудшается, эти проблемы также усугубляются.

Влияние

Жесткость мышц при болезни Паркинсона может повлиять на все сферы вашей жизни. В течение обычного дня ригидность влияет на подвижность, затрудняя ходьбу и повороты, а остановленная поза нарушает нормальный способ использования ориентиров для безопасной навигации. Это может повлиять на питание, и даже встать со стула или повернуться в постели может быть сложно.

Ригидность может помешать нормальному общению как из-за того, что лицо замаскировано, неуверенность в вашей эмоциональной реакции на разговор, так и из-за изменения внешнего вида ваших написанных слов.

К счастью, лечение может улучшить качество жизни большинства людей. Однако размышления о обычном дне - хорошее напоминание о том, что лечение выходит за рамки использования лекарств для облегчения симптомов и методов, помогающих адаптироваться к симптомам, которые невозможно контролировать. Он включает в себя информирование семьи и друзей о болезни Паркинсона по всему спектру: от трудностей с интерпретацией выражений лица до важности предотвращения падений.

Подобно тяжелому артриту, болезнь Паркинсона часто влияет на повседневную жизнь и активность, о которых вы даже не догадывались до того, как вам поставили диагноз.

Уход

Ригидность при болезни Паркинсона может быть почти неизбежной, но есть методы лечения, которые могут улучшить вашу способность двигаться и облегчить любую боль или дискомфорт, которые вы чувствуете из-за жестких мышц.

Во-первых, упражнения. Регулярные упражнения сделают ваши мышцы более гибкими и заставят вас двигаться в целом. Хотя может быть сложно получить мотивацию к упражнениям, особенно если ваши мышцы не хотят сотрудничать, это одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для себя.

Прежде чем начать, поговорите со своим врачом о том, как безопасно выполнять упражнения с учетом ваших ограничений. Работа с физиотерапевтом может быть очень полезной при разработке распорядка дня, а также в том, чтобы узнать больше о том, как улучшить равновесие и снизить риск падений. Лучшая программа упражнений будет включать как упражнения на гибкость (диапазон движений), так и силовые тренировки.

Если ваше лицо жесткое и похоже на маску, логопед может помочь вам тренировать эти мышцы и сделать их более гибкими. Лучше всего начать этот вид терапии вскоре после постановки диагноза, чтобы добиться наибольшего успеха.

Наконец, некоторые лекарства, назначаемые при болезни Паркинсона, могут помочь уменьшить ригидность. В частности, леводопа (L-допа), часто применяемая для лечения этого состояния, может помочь улучшить жесткие мышцы. Другие лекарства также могут иметь некоторый эффект.

Если вы чувствуете, что жесткость вашего паркинсона слишком сильно мешает вашей повседневной деятельности или вызывает боль, поговорите об этом со своим врачом. Существуют эффективные методы лечения.

Адаптация

Помимо лекарств, существуют изменения в образе жизни, которые могут помочь вам справиться с физическими ограничениями болезни. Возможно, вы захотите рассмотреть одно из доступных средств передвижения. Одна из распространенных трудностей, с которыми сталкиваются многие люди, - это вставать и вставать со стула. Кресло-подъемник может быть особенно полезным, когда вы поднимаетесь на уровень, который облегчает задачу.

Слово от Verywell

Помимо лекарств и терапии, а также вспомогательных средств, которые помогут вам в повседневной жизни, существует поддержка, которая помогает многим людям справиться с болезнью Паркинсона. У вас может быть группа поддержки в вашем сообществе. К счастью, благодаря доступности Интернета и множеству отличных онлайн-сообществ поддержки, люди с болезнью Паркинсона теперь имеют возможность общаться с другими людьми, сталкивающимися с теми же проблемами, 24 часа в сутки.