Использование смягчающих средств при псориазе

Смягчающее средство - это натуральное или искусственное вещество, используемое для увлажнения и защиты кожи. Смягчающие вещества действуют не только за счет увлажнения кожи, но и за счет предотвращения ее испарения. Смягчающие средства, используемые для повседневного ухода за кожей, также являются краеугольным камнем при лечении псориаза и других кожных заболеваний.

Хотя могут потребоваться некоторые эксперименты, чтобы найти смягчающее средство, которое подходит именно вам, есть некоторые идеи и советы, которые могут помочь в вашем поиске.

Псориатическая кожа нуждается в увлажнении

Внешняя часть кожи состоит из слоя мертвых клеток кожи, называемого роговым слоем. Он образует барьер, который защищает подлежащую ткань от инфекции, обезвоживания и других источников стресса.

При псориазе роговой слой не может защитить кожу должным образом. Это связано с тем, что болезнь вызывает гиперпродукцию клеток кожи, которая выталкивает их на поверхность быстрее, чем они могут быть потеряны. Это не только разрушает роговой слой, позволяя влаге уйти, но и приводит к образованию сухих красных шелушащихся пятен, называемых бляшками.

Псориатические бляшки часто сильно зудят и, если их расчесать, начинают кровоточить. Возникающая в результате травма может даже стимулировать образование новых бляшек (явление, называемое реакцией Кебнера).

Как работают смягчающие средства

Смягчающие средства помогают смягчить симптомы псориаза, образуя окклюзионный (воздухонепроницаемый и водонепроницаемый) барьер поверх рогового слоя. Они делают это с помощью масел, известных как липиды, которые добавляются в основу увлажняющего крема. Эти липиды проникают в трещины рогового слоя и задерживают воду на поверхности кожи. Чем выше содержание липидов, тем сильнее смягчающий эффект.

Помимо увлажнения кожи, смягчающие средства способствуют увеличению объема клеток рогового слоя, известных как корнеоциты. Это имеет решающий эффект

• Уменьшение шелушения кожи и

• Смягчение трещин на коже

• Снятие раздражения

• Успокаивающий зуд

• Предотвращение царапин и кровотечений

• Снятие воспаления

• Улучшение барьерной функции кожи

• Как избежать вторичных инфекций

• Содействие исцелению

• Снижение риска вспышек1

В отличие от рейтинга фактора защиты от солнца (SPF), используемого для солнцезащитного крема, не существует стандартного измерения, используемого для оценки эффективности смягчающего средства для потребителей. Смягчающие средства обычно оцениваются по их способности увеличивать время естественного испарения воды с кожи, известное как трансэпидермальная потеря воды (TEWL). Смягчающие вещества различаются тем, насколько они могут увеличить скорость TEWL.

Типы и составы

По определению смягчающее средство - это вещество, используемое для увлажнения и смягчения кожи, а увлажняющее средство - это готовый продукт, содержащий смягчающее средство. Однако на практике эти термины часто используются как синонимы.

Есть много разных типов смягчающих средств. То, что вам подходит, зависит как от состояния вашей кожи, так и от личных предпочтений.

Общие смягчающие средства, на которые следует обратить внимание, включают:

• Петролатум (белый мягкий парафин)

• Минеральное масло

• касторовое масло

• Какао-масло

• Растительные масла

• Изопропилпальмитат

• Жидкий парафин

• Полиэтиленгликоли

• масло ши

• Силиконовые масла

• Стеариновая кислота

• Стеариловый спирт1

Существует не так много научных данных о том, какие смягчающие средства лучше всего подходят при псориазе. При псориазе легкой и средней степени тяжести очень полезны продукты, приготовленные на основе вазелина.

Составы, которые следует учитывать, включают:

• Кремы

• Мази

• Лосьоны

• Гели

• Масло для ванн

• Спреи

• Заменители мыла4

Как правило, более толстые и насыщенные продукты лучше удерживают влагу. Однако некоторые из них могут быть настолько насыщенными, что оставляют кожу жирной. Если вы используете крем или мазь, вы можете использовать их на ночь и выбрать более легкий лосьон на дневное время.

Другие ингредиенты продукта

Помимо смягчающих средств, при производстве некоторых увлажняющих средств используются и другие вещества. К ним относятся увлажнители, такие как альфа-гидроксикислоты, пропиленгликоль и гель алоэ вера. Увлажнители не задерживают молекулы воды, а связываются с молекулами воды и притягивают их к роговому слою1.

Еще один ингредиент, широко продаваемый в средствах по уходу за кожей, - это керамид. Это восковой липид, который естественным образом содержится в роговом слое, который смешивается с холестерином и насыщенными жирными кислотами для поддержания гидратации и предотвращения инфекции. Несмотря на то, что церамид продается как особый ингредиент, на самом деле он является одним из нескольких веществ, используемых для создания смягчающего средства в некоторых увлажняющих средствах.

Заявление

Дерматологи обычно рекомендуют наносить увлажняющий крем, богатый смягчающими веществами, один-три раза в день, если у вас псориаз.3 При легком псориазе наносите достаточно, чтобы он равномерно втирался и впитался в течение 10-15 секунд. Если впитаться слишком быстро, вероятно, продукт станет слишком жидким.

При псориазе средней и тяжелой степени найдите более густой увлажняющий крем, который нужно втирать от 15 до 20 секунд. При псориазе лица лучше использовать более толстый вариант на ночь и более легкий в течение дня.

Возможно, вам придется наносить увлажняющий крем чаще, если вы занимаетесь спортом, потеете или плаваете. Если вы находитесь на улице, нанесите на кожу слой увлажняющего крема перед солнцезащитным кремом. То же самое применимо, если некоторые лекарства для местного применения раздражают или сушат вашу кожу.

Если вы используете увлажняющий крем для лечения псориаза стоп, важно менять носки после занятий спортом и в середине дня, особенно если ваша работа требует много стоять. Комбинация пота и увлажняющего крема может перенасыщать стопу и способствовать образованию трещин и инфекции.

Не прекращайте использовать увлажняющий крем, как только ваша кожа улучшится. Сохранение эластичности кожи снижает вероятность стресса, который может вызвать обострение.

Побочные эффекты

Вообще говоря, используемые смягчающие средства представляют собой коммерчески доступные увлажняющие средства, которые безопасны для использования взрослыми, детьми и беременными женщинами. Проблемы, если таковые имеются, обычно вызваны другими ингредиентами, такими как растворители, консерванты, ароматизаторы или добавки, такие как витамин Е и эфирные масла. Некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию или раздражать кожу.

Симптомы могут включать сыпь, покраснение кожи, зуд и жжение.4 Обычно их помогает безрецептурный крем с гидрокортизоном. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу. Системная аллергия или анафилаксия возникают крайне редко.

Нельзя наносить на лицо особо насыщенные увлажняющие кремы, предназначенные для тела. Это может заблокировать поры и вызвать появление угрей или прыщей. Если вам нужен более насыщенный увлажняющий крем для лица, посоветуйтесь с дерматологом.

Слово от Verywell

Практически всем, кто страдает псориазом, могут помочь смягчающие средства, включая людей с легкими, умеренными и тяжелыми симптомами. Смягчающие средства могут помочь защитить кожу, ускорить заживление и уменьшить повторение симптомов. Однако помните, что смягчающие средства редко используются изолированно при лечении псориаза. Хотя они могут помочь облегчить сухость и зуд, они не лечат основное воспаление так, как лекарства.