Помогают ли лекарственные травы от ревматоидного артрита

Для людей, страдающих скованностью и болью, которые возникают при ревматоидном артрите, некоторые лечебные травы могут дополнить ваш план лечения. Но прежде чем броситься в магазин по продаже диетических продуктов, знайте, что доказательства пользы этих методов лечения могут быть ограничены.

Естественные методы лечения могут иметь риски. Поговорите со своим врачом, чтобы понять побочные эффекты и возможные взаимодействия, которые возникают при лечении некоторыми травами. Если ваш врач одобрит это, вы можете попробовать некоторые из этих лечебных трав.

Куркума

Куркума - это растение, которое использовалось для лечения на протяжении тысячелетий. Индийские практикующие врачи полагали, что специя имеет множество преимуществ для здоровья, таких как уменьшение воспаления, действие как антиоксидант и улучшение общего состояния здоровья.

Некоторые современные исследования показывают, что куркумин, активный ингредиент куркумы, может уменьшить воспаление у людей с ревматоидным артритом. Куркумин может регулировать определенные молекулы, такие как хемокины и цитокины, что может привести к воспалению в организме.

В систематическом обзоре исследований эффективности куркумы в организме исследователи обнаружили, что около 1000 миллиграммов (мг) куркумина в день могут помочь в лечении артрита.3 Исследование 2017 года показало, что пациенты с ревматоидным артритом, которым давали куркумин, показали большее улучшение в их симптомы, чем у пациентов, получавших плацебо.

Куркуму можно употреблять в виде специи, чая или добавки. Как правило, он безопасен, хотя может негативно взаимодействовать с антикоагулянтами и химиотерапевтическими препаратами, а также уменьшать действие аспирина. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать куркуму.

Имбирь / Зингибер лекарственный

На протяжении веков имбирь использовался как лечебное средство для людей, страдающих от инсультов, болей в животе, диабета и астмы. Некоторые исследования показывают, что противовоспалительные свойства имбиря (Zingiber officinale) могут помочь людям с артритом.

Имбирь содержит ряд различных соединений, таких как гингеролы и шогаолы, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме. Эти соединения могут ингибировать определенные ферменты, уменьшая боль.

Одно исследование 2019 года, проведенное с участием 70 пациентов с ревматоидным артритом, показало, что пациенты, получавшие 1500 мг порошка имбиря, показали большее улучшение, чем пациенты, получавшие плацебо.7 Другое исследование 2016 года показало, что имбирь эффективно снижает воспаление у людей после операции на колене.

Вы можете готовить со свежим или сушеным имбирем, пить его как чай или покупать в эфирном масле, порошке. или форма местного лечения. Перед приемом имбиря проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать с лекарствами, замедляющими свертывание крови, лекарствами от высокого кровяного давления или любыми лекарствами от диабета.

Руководство по обсуждению с врачом по ревматоидному артриту

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить себе или любимому человеку.

Кошачий коготь / Uncaria tomentosa

Кошачий коготь (Uncaria tomentosa) - это тропическая лоза, произрастающая в тропических лесах Амазонки. Кора и ее корень использовались для борьбы со всеми видами болезней, от болезни Альцгеймера до артрита. Некоторые исследования показывают, что он уменьшает воспаление в организме, облегчая боль при симптомах артрита.

В одном более раннем исследовании, проведенном с участием 40 пациентов с ревматоидным артритом, те, кто принимал ежедневную дозу Uncaria tomentosa, почувствовали уменьшение количества опухших и болезненных суставов по сравнению с теми, кто только что принимал плацебо.

Кошачий коготь можно пить в виде напитка, капсулы, экстракта или чая. Людям с аутоиммунными заболеваниями, низким кровяным давлением или лейкемией следует поговорить со своими врачами, прежде чем принимать кошачий коготь, поскольку это может стимулировать иммунную систему, которая и так уже слишком активна.

Индийский ладан / Boswellia serrata

Индийский ладан (Boswellia serrata) сотни лет использовался для лечения воспалительных заболеваний. Некоторые исследования показали, что босвеллия может быть полезным дополнением к традиционному лечению артрита. Одно исследование 2014 года показало, что босвеллия может эффективно уменьшать воспаление в организме, хотя необходимы дополнительные исследования13.

Босвеллию можно принимать в форме капсул или таблеток. Перед приемом этой добавки проконсультируйтесь со своим врачом, поскольку она может усилить побочные эффекты других лекарств, включая иммунодепрессанты и антидепрессанты.

Местные методы лечения ревматоидного артрита

Некоторые травяные добавки принимают внутрь, но их можно наносить на кожу:

• Алоэ вера

• Имбирь

• Эвкалипт

• Бог грома лоза

Коготь дьявола / Harpagophytum procumbens

Коготь дьявола (Harpagophytum procumbens) - растение, произрастающее в Африке, которое использовалось в качестве лечебного средства для людей с малярией, лихорадкой, проблемами с почками и множеством других заболеваний. Название происходит от плодов растения, которые имеют вид изогнутых когтей.

Некоторые исследования показывают, что он уменьшает воспаление в организме15. Одно исследование 2002 года, проведенное с участием 227 человек с артритом или болями в спине, показало, что по крайней мере 50% людей, которые принимали 60 мг дьявольского когтя ежедневно в течение восьми недель, обнаружили улучшение своего состояния. Но доказательств того, что это эффективное лечение является недостаточным.

Его можно принимать в виде настойки, чая, порошка, жидкости или капсул. Коготь дьявола может вызывать побочные реакции у людей с сердечными заболеваниями, диабетом, желчными камнями или язвой желудка.

Алоэ вера

Это средство альтернативной медицины, которое используется во всем, от порезов до солнечных ожогов, но противовоспалительные свойства алоэ вера (Aloe barbadensis) также могут быть бальзамом для людей, страдающих от боли в суставах.

Хотя исследования алоэ вера и ревматоидного артрита отсутствуют, исследования на животных обнаружили некоторые доказательства того, что алоэ вера может быть полезным для людей с ревматоидным артритом. В исследовании, проведенном на 91 мыше, гель алоэ стимулировал иммунитет и выработку антител18.

Алоэ вера можно принимать в виде таблеток, порошка, геля для местного применения или даже в виде листьев. По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, алоэ вера считается в целом безопасным, хотя местное использование геля алоэ вера может вызвать жжение или зуд у некоторых людей, а пероральный прием может вызвать побочные эффекты в виде судорог у других19.

Эвкалипт

Эвкалипт используется для лечения всего, от заложенности носа до кожных язв. Он известен своими противовоспалительными свойствами. Некоторые люди наносят на кожу масло эвкалипта, чтобы облегчить симптомы артрита.

Одно исследование 2013 года показало, что пациенты, которые вдыхали эвкалиптовое масло после замены коленного сустава, чувствовали снижение артериального давления и уровень боли.

Эвкалипт доступен в виде местного или масляного покрытия, и его можно наносить непосредственно на воспаленный участок. Употребление в пищу масла эвкалипта может быть опасным, если вам не назначил это врач.

Масло эвкалипта безопасно при нанесении на кожу, но его не следует использовать детям младше 2 лет. Людям с астмой, судорогами, заболеваниями печени, почек и низким кровяным давлением следует проконсультироваться со своими врачами перед использованием эвкалипта. 21 год

Зеленый чай

На протяжении веков люди пили зеленый чай из-за его противовоспалительных свойств. Зеленый чай - отличный источник полифенолов, таких как эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Полифенолы - это растительные соединения, которые борются со свободными радикалами, соединениями, разрушающими клетки, которые могут нанести ущерб организму22.

Одно исследование 2016 года, проведенное с участием 120 пациентов с ревматоидным артритом, показало, что пациенты, которые лечились зеленым чаем, показали уменьшение опухших или болезненных суставов. 23 Хотя необходимы дополнительные исследования, Фонд артрита по-прежнему рекомендует чашку зеленого чая в качестве дополнения к одобренным врачом лечебным процедурам.

Зеленый чай можно принимать в виде жидкого экстракта, чая или добавок. Имейте в виду, что зеленый чай содержит кофеин, и что если у вас есть язва желудка, высокое кровяное давление, проблемы с почками или печенью, ваш врач может посоветовать вам не принимать его.25

Лоза Бога Грома / Tripterygium wilfordii

На протяжении веков практикующие альтернативную медицину в Китае использовали виноградную лозу бога грома (Tripterygium wilfordii) для предотвращения отеков, вызванных воспалением. Сегодня некоторые люди используют его в качестве пищевой добавки при рассеянном склерозе, волчанке и ревматоидном артрите.

Нет тонны исследований эффективности виноградной лозы бога грома, когда дело доходит до артрита, но исследования, которые действительно существуют, многообещающие. Одно исследование 2009 года, в котором сравнивали лечение виноградной лозы бога грома с традиционным лекарством, используемым для лечения ревматоидного артрита (сульфасалазин), показало, что у людей, которые принимали виноградную лозу бога грома, симптомы улучшались лучше, чем у тех, кто принимал это лекарство27.

Другое исследование 2014 года сравнивало виноградную лозу бога грома с другим западным лекарством от артрита (метотрексат) и обнаружило, что виноградная лоза бога грома действует так же хорошо, как и лекарство, в облегчении боли и отека.28

Его можно принимать местно или перорально. Если экстракт неправильно приготовлен, он может быть очень ядовитым. Виноградная лоза бога грома может иметь побочные эффекты в виде бесплодия, изменений менструального цикла, сыпи, диареи, головной боли и выпадения волос, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать ее.

Другие альтернативные способы управления РА

Ревматоидный артрит неизлечим, но с этим заболеванием можно справиться, сочетая раннее лечение, лекарства и наблюдение врача. Другие способы лечения ревматоидного артрита включают физиотерапию или трудотерапию и вспомогательные устройства, которые помогут предотвратить переутомление суставов.

Горячие или холодные компрессы также могут облегчить боль у некоторых. Врачи рекомендуют регулярные упражнения для укрепления мышц вокруг суставов.

Слово от Verywell

Обсудите с врачом лечение травами и продолжайте выписывать рецепты. Если вы решили использовать лечение травами, найдите надежный источник. Лечение травами не регулируется FDA, поэтому качество и чистота могут варьироваться.