Домашние средства от дрожжевых инфекций

Грибковая инфекция возникает, когда дрожжевые грибки Candida разрастаются во влагалище, вызывая инфекцию. Дрожжевые инфекции являются обычным явлением, и, по оценкам, большинство женщин испытают хотя бы одну инфекцию в течение своей жизни.1 Как только вы почувствуете жжение и зуд, вы, скорее всего, будете готовы попробовать все, что потребуется, чтобы избавиться от него. Хотя дрожжевые инфекции обычно лечатся безрецептурными кремами или противогрибковыми препаратами, отпускаемыми по рецепту, некоторые домашние средства также могут помочь избавиться от них.

Прежде чем прибегать к домашним средствам, сначала поставьте диагноз

Прежде чем пробовать домашние средства, важно сначала поставить правильный диагноз. По оценкам, до двух третей женщин, которые покупают безрецептурные препараты для лечения дрожжевой инфекции, не имеют дрожжевой инфекции.1 Другие типы инфекций, такие как бактериальный вагиноз, заболевания, передаваемые половым путем, и инфекции мочевыводящих путей, могут быть легко приняты за дрожжевые грибки. инфекции. Если вы не уверены в своих ощущениях, обратитесь к гинекологу, прежде чем пытаться лечить самостоятельно.

Продукты и травы с естественными противогрибковыми свойствами могут помочь в лечении или предотвращении разрастания дрожжей в организме. Большинство домашних средств до сих пор не подтверждено наукой, поэтому важно соблюдать осторожность при их выборе.2 Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите со своим врачом.

Victor_69 / Getty Images

Йогурт

Употребление в пищу простого йогурта без подсластителя и с живыми пробиотическими культурами может помочь предотвратить будущие дрожжевые инфекции.1 Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые можно употреблять с пользой для здоровья, особенно для пищеварительной системы. Употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками, может помочь восстановить микрофлору кишечника до здорового баланса, убить вредные бактерии, которые приводят к болезням, и увеличить количество полезных бактерий.

Распространенным побочным эффектом антибиотиков является грибковая инфекция, потому что антибиотик убивает бактерии во влагалище, которые несут ответственность за предотвращение чрезмерного роста дрожжей. Когда количество хороших бактерий слишком мало, рост дрожжей может выйти из-под контроля и привести к дрожжевой инфекции.

Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, может быть эффективной мерой профилактики дрожжевой инфекции. Еще предстоит доказать, может ли употребление йогурта вылечить дрожжевую инфекцию.

Борная кислота

Борная кислота - это природное соединение, обладающее противогрибковым действием4. Она содержит как пробиотики, так и антиоксиданты, которые помогают организму восстановить запас полезных бактерий.

Клинический обзор 2011 года показал, что борная кислота является безопасным альтернативным лечением дрожжевых инфекций, особенно когда традиционные противогрибковые препараты не эффективны. Борная кислота может быть полезна женщинам, которые страдают хронической дрожжевой инфекцией и которым несколько раз прописывали противогрибковые препараты.

Борная кислота обычно выпускается в форме вагинальных суппозиториев, которые вводятся во влагалище и никогда не следует принимать внутрь. Следуйте инструкциям на упаковке и проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся. Борная кислота не доказала свою безопасность для беременных женщин, поэтому, если вы ожидаете, поговорите со своим врачом о безопасном противогрибковом препарате.

Масло орегано

Масло орегано - это эфирное масло, известное своей пользой для здоровья. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что масло орегано способно подавлять как рост, так и активность Candida albicans, наиболее распространенного типа дрожжей, вызывающих вагинальные дрожжевые инфекции.6 Эфирное масло было более эффективным в борьбе с чрезмерным ростом дрожжей, чем клотримазол, отпускаемый по рецепту противогрибкового препарата.

В ходе исследования масло орегано было более разрушительным для клеточной стенки дрожжей Candida, чем проверенные рецепты противогрибковых препаратов. Следует отметить, что в этом исследовании изучалось влияние масел орегано на дрожжи в лабораторных условиях. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как использовать масло орегано в организме.

Кокосовое масло

Было обнаружено, что кокосовое масло препятствует чрезмерному росту бактерий в организме. Исследование 2018 года показало, что при растворении в воде кокосовое масло является эффективным противомикробным средством.7 Это может быть полезно для предотвращения дрожжевых инфекций, поскольку инфекция возникает, когда бактерии и дрожжи во влагалище выходят из равновесия.

Кокосовое масло можно принимать внутрь или смешивать с такими продуктами, как овсянка или выпечка. Необходимы дополнительные исследования, посвященные тому, как использовать кокосовое масло для лечения дрожжевой инфекции.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является проверенным противогрибковым средством и эффективно борется с Candida albicans. Исследование 2020 года показало, что масло чайного дерева эффективно борется с дрожжами, устойчивыми к противогрибковым препаратам.8 Поговорите со своим гинекологом, если вы хотите включить масло чайного дерева в свой план лечения. Избегайте попадания эфирного масла прямо во влагалище или во влагалище и не употребляйте его внутрь.

Яблочный уксус

Было обнаружено, что яблочный уксус обладает как противогрибковым, так и противомикробным действием. Это означает, что он может лечить и предотвращать чрезмерный рост дрожжей и бактерий в организме. Фактически, яблочный уксус оказался эффективным средством лечения дрожжевой инфекции при трудноизлечимых инфекциях, которые не поддаются традиционному лечению.

Кажется, что яблочный уксус работает, препятствуя прилипанию Candida к гладким поверхностям. Это может помочь предотвратить дрожжевую инфекцию, потому что дрожжи не могут связываться друг с другом и оставаться во влагалище. Попробуйте каждое утро смешивать ложку яблочного уксуса с большим стаканом воды. Не пытайтесь наносить уксус прямо на влагалище.

Чеснок

Чеснок обладает противогрибковыми свойствами и, как было установлено, эффективен для уменьшения количества дрожжевых грибков во время вагинальной дрожжевой инфекции. Однако исследования не показали, что чеснок может предотвратить инфекцию.

Чеснок можно употреблять в сыром виде или в виде концентрированных добавок. Добавьте чеснок в готовку или попробуйте чесночные таблетки или масло, отпускаемые без рецепта. Следуйте инструкциям на упаковке и проконсультируйтесь с врачом, если вы не почувствуете облегчения симптомов в течение нескольких дней.

Витамин C

Витамин С может гораздо больше, чем просто помочь вам справиться с простудой. Он доказал противомикробные и противогрибковые свойства, и его можно принимать перорально в качестве средства борьбы с дрожжевыми инфекциями.11

Вы можете получить витамин С, употребляя в пищу листовую зелень и цитрусовые. Вы также можете принимать добавки с витамином С.

Лемонграсс

Было обнаружено, что эфирное масло лемонграсса эффективно при лечении Candida albicans. Масло лемонграсса можно вдыхать в виде пара. В исследовании 2014 года паровой метод был более эффективным при лечении чрезмерного роста дрожжей.12 Внутреннее потребление этого масла может быть токсичным, и его следует проводить только под наблюдением квалифицированного медицинского работника.

Масло лемонграсса также обладает мощным противовоспалительным действием. Уменьшение воспаления может помочь уменьшить зуд и жжение, связанные с дрожжевыми инфекциями.

Предотвращение дрожжевой инфекции естественным путем

Лучшее лечение дрожжевой инфекции - это профилактика. Чтобы снизить риск развития дрожжевой инфекции: 1

• Никогда не спринцовывайтесь и не используйте мыло во влагалище.

• Носите не слишком тесное и дышащее хлопковое белье.

• Немедленно смените потную тренировочную одежду или мокрый купальный костюм.

• Избегайте ароматизированного мыла и моющих средств.

• Часто меняйте прокладки и тампоны

• При посещении ванной всегда протирайте спереди назад

• Не проводите слишком много времени в гидромассажных ваннах и очень горячих ваннах.

• Сведите к минимуму употребление в пищу продуктов, способствующих развитию дрожжей, таких как алкоголь и сахар.

Непроверенные методы лечения

Возможно, стоит попробовать домашнее средство для приема внутрь для лечения дрожжевой инфекции. Например, добавление в рацион яблочного уксуса или йогурта полезно для здоровья. Однако держите эти продукты и добавки подальше от влагалища. Быстрый поиск в Интернете дает десятки недоказанных методов лечения дрожжевой инфекции, которые могут вызвать еще больше проблем.

В йогурте много пробиотиков, но он также богат натуральным сахаром, который может питать дрожжи и усугублять дрожжевую инфекцию. Яблочный уксус обладает кислотностью и может сильно раздражать кожу. Это может даже вызвать химический ожог.

Еще одно средство в Интернете - спринцевание или купание в смеси перекиси водорода и воды.13 Это опасно и может вызвать серьезное раздражение кожи. Перекись водорода убивает как дрожжи, так и бактерии, поэтому, хотя она может устранить дрожжевую инфекцию, она также может подвергнуть вас риску развития другой. Это потому, что полезные бактерии во влагалище не дают дрожжам разрастаться. Если эти бактерии уничтожаются перекисью водорода, возможна другая дрожжевая инфекция.

Когда звонить врачу

Большинство безрецептурных препаратов для лечения дрожжевой инфекции работают от одного дня до недели. Если после недели использования домашних средств симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу. Ваш врач может прописать дифлюкан (флуконазол), противогрибковое пероральное лекарство, которое обычно лечит дрожжевую инфекцию одной дозой.

Если лечение дрожжевой инфекции не приносит облегчения, возможно, у вас нет дрожжевой инфекции. Вот почему так важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Бактериальный вагиноз, инфекции, передаваемые половым путем, кожные заболевания и другие состояния могут иногда проявляться симптомами, аналогичными симптомам дрожжевой инфекции. Некоторые из этих инфекций могут иметь серьезные осложнения, если их не лечить, поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу.

Если вы заметили, что у вас частые грибковые инфекции, обратитесь к гинекологу. Возможно, вам понадобится более длительное противогрибковое лечение, чтобы уничтожить инфекцию и предотвратить ее появление в будущем.