¿Tocarse la cara causa acné?

Siempre te has tocado la cara con las manos y nunca lo has pensado dos veces. Eso fue hasta que tu amigo te dijo que tocarte la cara con las manos te provoca granitos y que si dejas de hacerlo, el acné desaparecerá.

¿Realmente podría ser tan fácil aclarar tu piel?

Simplemente tocarse la cara no está causando su acné

Se ha exagerado la idea de que tocarse la cara con las manos causa acné. Tocarse la cara con las manos, aunque no es realmente útil, probablemente no esté causando mucho acné. Y, lo que es más importante, simplemente dejar de tocarse la cara no hará que el acné desaparezca.

El acné es causado por varios factores; Los dedos no son uno de ellos

La razón por la que tienes acné no es porque te pasaste los dedos por la mejilla la semana pasada, y ni siquiera porque te gusta apoyar la barbilla en la mano.

Los verdaderos culpables del acné son: glándulas sebáceas hiperactivas (también conocidas como glándulas sebáceas), desprendimiento anormal de células de la piel, ciertas bacterias (específicamente propionibacterium acnes) e influencias hormonales. No afectará mucho a estas causas, si es que lo hará.

Exprimir o picar las espinillas nunca es una buena idea

Por supuesto, todo esto depende del tipo de contacto del que estemos hablando. Hay cosas que sus manos pueden hacer que empeorarán el acné.

Pellizcarse la piel, exprimir las imperfecciones y rascarse las costras definitivamente hará que el acné se vea peor.2 Cuando reventas una espinilla o pellizcas una costra con imperfecciones, estás creando más inflamación y dañando tu piel.

Entonces, en este caso, un enfoque de no intervención es absolutamente la mejor opción. Pero tocarse la piel es muy diferente a simplemente tocarse la cara.

Tocarse la cara no es necesariamente útil, aunque

Esto no quiere decir que ahora sea libre de comenzar a tocar y frotar la piel con abandono. Tus manos no siempre son las cosas más limpias del mundo, por lo que es posible que no quieras tocarte la cara mucho de todos modos.

También es una buena idea lavarse las manos antes de tocarse la cara, incluso si no es para reducir el acné. Las manos pueden albergar gérmenes. Tocarse la boca, la nariz o los ojos con las manos sucias puede propagar cosas como los virus del resfriado y la gripe.

Y si eres un recolector de buena fe, probablemente sea mejor que no te toques la cara en absoluto. Una vez que siente un grano, es difícil luchar contra la necesidad de picarlo, ¿no es así? En este caso, es mucho más fácil evitar la tentación por completo al no tocarse la cara en primer lugar.

Otras cosas que tocan su cara pueden desencadenar un brote

Si bien tocarse la cara con las manos no es un gran desencadenante del acné, algunas cosas que la tocan pueden empeorar el acné. Estos son artículos como muñequeras, gorras, cascos de fútbol y similares.

Sin embargo, se trata más de la fricción que de la propagación de bacterias. El acné causado por la fricción se llama acné mecánico.

Por lo tanto, es posible que no desee pasar mucho tiempo con la cara apoyada en las manos también por esa razón. Si hace esto con frecuencia (como todos los días durante un período de clase aburrido), puede notar un aumento en los brotes en esa área.

Una vez más, esto se debe más a una presión constante sobre la piel, no a un simple toque. Y, para muchas personas, incluso muchas mejillas en reposo en las manos no afectan el acné de una forma u otra.

No tocarse la cara no aclarará el acné, pero un buen producto de tratamiento sí

Pero incluso si nunca, nunca se tocara la cara a partir de este momento, aún tendría acné. Dado que el acné no se debe simplemente a tocarse la cara, el acné no se puede "curar" sin tocarse la cara. No tocarse la cara no detendrá el acné.

Si desea ver una mejora real en su piel, debe seguir un régimen de tratamiento para el acné. Estos pueden ser productos de venta libre, pero también pueden significar medicamentos recetados.1 Una buena rutina diaria de cuidado de la piel, un medicamento comprobado para el acné, un tratamiento constante y un poco de tiempo harán lo máximo para desterrar esos brotes, independientemente de si usted están tocando su cara o no.