Recambio celular es el término utilizado para describir el desprendimiento constante de células muertas de la piel y el reemplazo posterior por células más jóvenes.
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Cómo funciona la rotación de células
La piel arroja naturalmente las células muertas de la piel a través de un proceso llamado descamación. Cada 28-40 días, en promedio, "nace" una nueva célula de la piel en el estrato germinativo, la capa más profunda de la epidermis.
La célula asciende a través de la epidermis hasta llegar a la capa superior de la piel, el estrato córneo. Una vez que la célula alcanza esta capa, queda áspera, seca, escamosa, lo que consideramos una célula cutánea "muerta". Idealmente, las nuevas células de la piel continúan llegando a la superficie de la piel, empujando las células más viejas desde abajo. Este proceso de descamación ocurre en todo el cuerpo.
¿A dónde van las células viejas de la piel una vez que se han desprendido? Se asientan sobre sus muebles, en forma de polvo. Sí, eso es correcto. La mayor parte del polvo de su hogar no es suciedad sino células muertas de la piel.
Nuestra tasa de renovación celular (también llamada factor de renovación celular) cambia a lo largo de nuestra vida. Los bebés y los niños pequeños tienen una tasa de renovación celular más rápida porque están creciendo rápidamente. Eso explica por qué los niños pequeños tienen una piel tan brillante, suave y de aspecto luminoso; su tasa de renovación celular es dos veces más rápida que la de los adultos. Siempre tienen nuevas células cutáneas en la superficie.
A medida que envejecemos, nuestra tasa de renovación celular se ralentiza. Es por eso que nuestra piel nunca luce tan "brillante" como cuando éramos más jóvenes.
La renovación celular no es tan eficiente en personas con acné. En las personas con acné, el proceso de descamación natural sale mal.1 La piel propensa al acné produce más células muertas de lo normal, y estas células no se eliminan adecuadamente. Esta condición, llamada hiperqueratosis de retención, es la razón por la que la exfoliación regular es tan importante para los tipos de piel propensos al acné.
En la piel que funciona normalmente, el exceso de células muertas de la piel se elimina constantemente de forma natural. En la piel propensa al acné, las células muertas permanecen adheridas a la superficie de la piel y dentro del folículo, creando una obstrucción (impactación). Este tapón de restos celulares y exceso de grasa forma una espinilla o, si las bacterias invaden, una mancha inflamada.
Cómo acelerar la rotación celular mejora el acné
Debido a la incapacidad de la piel propensa al acné para eliminar naturalmente las células muertas de la piel, es necesario un medio externo de exfoliación para ayudar al proceso. El uso regular de un exfoliante puede inhibir la formación de puntos negros e imperfecciones al mantener los folículos libres de obstrucciones.
Hay muchos medicamentos para el acné que pueden ayudar a acelerar la renovación celular. Los productos más efectivos que puedes conseguir sin receta son los alfahidroxiácidos, específicamente el ácido glicólico.
Para una exfoliación aún más fuerte, nada puede vencer a los retinoides tópicos. Estos son tratamientos solo con receta que son muy efectivos para eliminar los brotes de acné leves a moderadamente graves. Como beneficio adicional, también son buenos anti-envejecimiento.
¿Necesitas ayuda para tratar tu acné? Llame a su dermatólogo.