El acné mecánico es una forma de acné que puede contraer cualquier persona, pero es especialmente común en atletas, estudiantes y soldados. Este tipo de acné se desencadena por exceso de calor, presión, fricción o frotamiento de la piel.
Síntomas del acné mecánico
El acné mecánico puede desarrollarse en cualquier parte de la cara o el cuerpo (como la espalda, los hombros o las nalgas) .1 Si ya es propenso a los brotes, es más probable que desarrolle acné mecánico.
Su apariencia varía desde comedones pequeños y discretos hasta pápulas y pústulas inflamadas. En las primeras etapas, la piel puede sentirse áspera o con bultos, incluso si no puede ver los granos reales. Pero a medida que avanza el acné mecánico, estos pequeños brotes pueden irritarse y progresar a imperfecciones inflamadas más obvias.
Causas
La mayor diferencia entre el acné mecánico y el acné común común y corriente (llamado acné vulgar) es la causa. Si bien el acné común tiene raíces hormonales, la causa del acné mecánico es completamente física y se reduce a una palabra fricción.
Cualquier cosa que atrape el calor contra el cuerpo durante un período prolongado de tiempo, frote o ejerza presión sobre la piel puede desencadenar el acné mecánico.
Los elementos que pueden desencadenar el acné mecánico incluyen:
- Equipo atlético, protectores y cascos
- Correas de mochilas, bolsos y carteras
- Sombreros y diademas
- Tirantes de sujetador
- Ropa y ropa interior ajustadas
Todas estas cosas atrapan y mantienen el calor y el sudor contra la piel, lo que hace que los folículos pilosos (los poros) se bloqueen. Con el frotamiento continuo, los poros se irritan y esas pequeñas imperfecciones se transforman en granos rojos más grandes.
El equipo deportivo es uno de los principales culpables, especialmente para los adolescentes. Las almohadillas de fútbol o de hockey, las gorras de béisbol, las muñequeras y los cascos pueden desencadenar el acné mecánico porque son pesados, rígidos y no respiran. Pueden ejercer mucha fricción contra la piel y, a menudo, se usan al sudar. Esta es una receta perfecta para el acné mecánico.
Los soldados son otro grupo que comúnmente contrae esta forma de acné. Empacar equipo pesado durante largos períodos de tiempo ejerce presión sobre la piel, lo que provoca irritación y brotes. Es especialmente común en soldados jóvenes apostados en áreas cálidas y húmedas.
La ropa y la ropa interior ajustadas se encuentran entre otros infractores. Los brotes pueden desarrollarse debajo de los tirantes ajustados del sostén. La fricción de la ropa demasiado ajustada o empapada en sudor puede desencadenar brotes en la parte interna de los muslos, por ejemplo, o brotes en el trasero.
No es solo la ropa y el equipo los que pueden causar acné mecánico. Los violinistas pueden notar un área de rupturas en el mentón donde descansa su instrumento. Hablar por teléfono durante largos períodos de tiempo con regularidad puede causar brotes en el costado de la cara.
El acné mecánico y el acné común se ven casi idénticos. Pero la mayoría de las veces puede descubrir qué está provocando sus brotes con solo un poco de trabajo de detective.
Pistas de que su acné es el acné mecánico:
- Su piel es relativamente clara en otras áreas, pero está brotando en puntos estratégicos. Por ejemplo, su rostro está despejado, excepto donde descansa la cinta del sombrero. O solo tiene granos en un hombro, y es el mismo hombro que sostiene la correa de su bolso.
- El acné de su cuerpo se desarrolló repentinamente después de que comenzó a hacer ejercicio (y, en consecuencia, de pasar el rato con ropa de gimnasio ajustada).
- Tiene acné durante la temporada deportiva que desaparece por completo en la temporada baja.
- Su acné de espalda y hombros desaparece durante el verano, pero regresa con el año escolar y su pesada mochila.
La mecánica del acné a menudo desaparece por completo cuando se elimina al culpable infractor. Sin embargo, esto no siempre es práctico. Si eres violinista o deportista, no dejarás de hacer música o de practicar tu deporte, ni debería hacerlo. Hay otras formas de tratar el acné mecánico.
Tratamiento
La mayoría de los casos de acné mecánico responden bien a los tratamientos de venta libre con ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Prueba un limpiador facial o un gel de baño que contenga uno de estos ingredientes y úsalo a diario.
Limpia a fondo las áreas afectadas, pero no frotes. La fricción adicional causada por frotar la piel puede empeorar los brotes. Es mejor usar un paño suave o simplemente las manos desnudas.
Las lociones de peróxido de benzoilo también son tratamientos eficaces para el acné mecánico. Comience por aplicar solo unas pocas veces por semana y aumente gradualmente hasta dos veces al día. Permitir que su piel se acostumbre al peróxido de benzoilo ayudará a minimizar la sequedad, la descamación y la descamación.
Tenga en cuenta que el peróxido de benzoilo blanqueará la tela. Espere hasta que el producto se absorba por completo antes de vestirse, o use ropa vieja que no le importe manchar. El uso de ropa de cama blanca también puede ayudar a minimizar las manchas de peróxido de benzoilo.
El uso de telas sintéticas puede empeorar la mecánica del acné porque atrapa el calor contra el cuerpo. Siempre que sea posible, use telas naturales, como algodón transpirable.
Dado que la mayoría de los uniformes deportivos están hechos de telas sintéticas, intente usar una camiseta de algodón debajo. Esto es especialmente importante debajo de las almohadillas deportivas, para ayudar a reducir la cantidad de fricción en la piel.
Si es posible, trate de evitar las cosas que le rocen la piel en las áreas donde es propenso a tener brotes. Pruebe con un bolso de mano en lugar de una mochila. No use sombreros, gorras ajustadas o cintas para la cabeza durante períodos prolongados.
Obviamente, no debes dejar de usar equipos de protección como cascos y almohadillas deportivas. Pero puede ducharse inmediatamente después de las actividades deportivas para enjuagar el sudor irritante.
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Una palabra de
El acné puede ser un problema frustrante. Pero si es paciente y consistente con sus tratamientos, puede ver una mejora en su piel.
En la medida de lo posible, trate de evitar cualquier cosa que roce o ejerza presión sobre las áreas propensas a los brotes. Dúchese siempre lo antes posible después de sudar y use sus tratamientos para el acné de manera constante.
Si tiene alguna duda de que lo que está viendo es acné, pídale a un médico que lo revise para asegurarse de que está recibiendo el tratamiento adecuado.