Alergias y asma a lo largo de las estaciones

Las alergias y el asma pueden provocar los mismos síntomas, sin importar la temporada. Pero puede notar que está estornudado, congestionado, con dificultad para respirar, etc., en ciertas épocas del año más que en otras.

Cada temporada puede exponerlo a diferentes alérgenos, como el polen, que son inofensivos, excepto por el hecho de que su sistema inmunológico los identifica erróneamente como peligrosos. Esto provoca la liberación de histaminas, sustancias químicas que funcionan para eliminar los alérgenos del cuerpo al desencadenar síntomas de alergia como secreción nasal, ojos llorosos y estornudos.

Las histaminas también causan inflamación en su esfuerzo por prevenir la entrada de alérgenos adicionales. Si bien es útil en ese sentido, esa inflamación también puede desencadenar un ataque de asma. Las diferentes épocas del año pueden hacer que otros factores desencadenantes del asma, como la temperatura, también sean difíciles de escapar.

Esto significa que es posible que necesite diferentes estrategias de tratamiento en otoño que en verano, o en invierno que en primavera. Es posible que deba trabajar con su médico para identificar estos patrones y adaptar su rutina de medicamentos temporada por temporada.

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Alergias primaverales y asma

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Los árboles con nuevos brotes y parterres de flores que se despiertan pueden ser hermosos, pero pueden liberar polen que las personas con fiebre del heno y / o asma alérgica temen. El aumento a menudo rápido en los recuentos de polen y más tiempo al aire libre a medida que el clima se calienta pueden causar estragos en el manejo de los síntomas.

Tomar medicamentos para la alergia a diario como Allegra (fexofenadina) o Zyrtec (cetirizina) puede ayudar a controlar los síntomas de la alergia primaveral y moderar la respuesta alérgica que puede empeorar el asma. Sin embargo, asegúrese de comenzar unas semanas antes del comienzo de la temporada, ya que tardan un tiempo en estar en plena potencia.

Al mismo tiempo, revise su inhalador de rescate para ver si necesita una recarga para que no se le acabe en un mal momento.

Si ya toma un medicamento para la alergia durante todo el año, hable con su médico sobre si necesita agregar un segundo medicamento o explorar otras alternativas de tratamiento.

Alergia y asma durante el verano

El verano viene con sus propios alérgenos que pueden molestarlo, además de que el calor y la humedad altos realmente pueden exacerbar su asma, sin importar el tipo. Respirar aire húmedo en realidad activa los nervios que hacen que la garganta se contraiga.1 También puede contener más alérgenos, lo que ayuda a llevarlos directamente a su cuerpo mientras lo inhala.

El verano también trae altos niveles de ozono y tormentas eléctricas, que se sabe que causan un aumento en los síntomas del asma. Además, algunos pasatiempos comunes como la jardinería y acampar (con exposición a alérgenos y humo de fogatas) pueden ser más problemáticos durante esta época del año.

El empeoramiento de las temporadas de incendios forestales es otra causa de irritantes del verano que pueden desencadenar ataques de asma.

Asma alérgica de otoño

Cada tipo de polen tiene su estación, y a fines del verano y principios del otoño es cuando el polen de las malezas y, en especial, la ambrosía, provocan otra ronda de alergias estacionales para muchas personas.

Debido al cambio de clima, algunas personas confunden las alergias otoñales con los primeros resfriados. Vale la pena conocer las diferencias:

• Un resfriado suele durar entre tres y siete días, mientras que las alergias pueden persistir durante más tiempo.

• Los resfriados causan un moco nasal espeso, mientras que las alergias tienden a causar un moco claro y más delgado.

Reiniciar sus medicamentos

Si pudo dejar de tomar medicamentos para la alergia a diario durante los meses de verano, cuando las alergias tienden a disminuir, puede beneficiarse de comenzarlos nuevamente en algún momento de agosto.

Asma inducida por alergia en invierno

Si es sensible a los desencadenantes de alergias y asma en interiores, el invierno puede ser un desafío para usted, ya que es más probable que pase tiempo en el interior y menos probabilidades de abrir ventanas y ventilar las cosas.

Para las personas con asma, respirar aire frío puede causar inflamación en las vías respiratorias y tensar los músculos, especialmente si también está muy seco. El ejercicio al aire libre puede ser particularmente problemático.

Para pasar el invierno con la menor cantidad de síntomas posible, puede ser útil evitar algunos errores comunes del asma durante el invierno:

• No vacunarse contra la influenza: el asma aumenta el riesgo de sufrir complicaciones peligrosas por la influenza, por lo que debe tomar medidas para protegerse de la influenza.

• Relajarse con los tratamientos: si no actualiza y sigue su plan de acción para el asma para tener en cuenta los posibles problemas del invierno, podría terminar con un control deficiente del asma durante los meses fríos, lo que puede aumentar su riesgo de complicaciones respiratorias.

• Dejar su inhalador de rescate atrás: Si normalmente solo necesita un inhalador de rescate durante las temporadas de alergias, puede dejar el hábito de llevarlo en el invierno. Esto lo pone en riesgo si llegara a tener un ataque de asma.

Una palabra de Verywell

Incluso si su asma suele ser un problema solo durante una temporada en particular, recuerde que podría tener un ataque de asma en cualquier época del año. Asegúrese de que usted y su médico creen un régimen de tratamiento de alergias adaptable y un plan de acción para el asma, sígalo con diligencia y tenga a mano su inhalador de rescate por si acaso. De esa manera, no se arriesgará innecesariamente si encuentra un desencadenante inesperado.