La lista de elementos esenciales de lo que debe empacar para la quimioterapia

En ocasiones, las sesiones de quimioterapia pueden ser largas y, para la mayoría de las personas, recibirá varias infusiones. Si no ha recibido quimioterapia antes ni ha pasado tiempo con alguien que recibe una infusión, puede ser difícil saber qué esperar. ¿Qué debe empacar en su bolso para su quimioterapia o la de un ser querido?

Antes de seguir adelante, es importante mencionar que hay mucho "tiempo de inactividad" en una infusión de quimioterapia típica. Muchos de los medicamentos deben administrarse lentamente durante varios minutos u horas.1 E incluso antes de la infusión, puede pasar de minutos a horas recibiendo medicamentos diseñados para reducir el riesgo de náuseas o reacciones alérgicas a los medicamentos de quimioterapia administrados más adelante.

Pasar por la quimioterapia puede ser un desafío emocional, por decir lo menos. Sin embargo, de alguna manera, si se esfuerza por hacerlo, puede ser un momento para aprovechar los momentos "libres" con sus seres queridos cuando simplemente no puede hacer nada más. Está conectado a una vía intravenosa en la clínica de infusión, por lo que no puede cargar el lavavajillas ni enderezar el garaje.

Pero si llegas a tu centro de infusión no solo podrás aprovechar al máximo este tiempo sino que también podrás pasarlo disfrutando de la presencia de tu ser querido. Así que hablemos de lo que debe traer para que su tiempo sea lo más agradable posible.

Lista de qué llevar a la quimioterapia

La siguiente lista de ideas le ayudará a maximizar su comodidad, conveniencia y entretenimiento en un momento totalmente estresante.

¡El primer artículo que traerá es esta lista! La mayoría de las personas reciben varias infusiones de quimioterapia, 1 y durante esos días o semanas entre sesiones de quimioterapia, los artículos de su bolsa pueden terminar en otros lugares. Antes de su próxima sesión, verifique si tenemos los artículos que necesita. y si no, asegúrese de agregarlos a su lista.

Elegir una bolsa para empacar sus artículos puede ser divertido. Asegúrate de encontrar una bolsa que te permita expresarte. ¿Cuales son tus intereses? Si tiene poco dinero en efectivo, el Proyecto Lydia ofrece bolsas gratis para las mujeres que están atravesando un tratamiento contra el cáncer, con algunas ventajas adicionales.

Un diario

Muchas personas comienzan a llevar un diario durante el tratamiento contra el cáncer, incluso aquellas que odian escribir y nunca creyeron que serían escritoras. La escritura no solo hace que pase el tiempo y distraiga su mente de lo que fluye a través del tubo intravenoso, sino que también registra sentimientos en los que puede reflexionar más adelante en su viaje.

Los estudios nos dicen que muchas personas con cáncer experimentan un crecimiento postraumático, es decir, cambios positivos en sus vidas cuando enfrentan el cáncer.2 Puede ser difícil pensar que la experiencia del cáncer sea positiva y, ciertamente, nadie pasaría por el cáncer para cambiar en positivo. maneras, pero llevar un diario puede ayudarlo a ver y registrar los aspectos positivos del tratamiento del cáncer.

Otras formas en las que el diario es útil incluyen:

• El alivio del estrés

• Para hacer una crónica de tu viaje

• Para aclarar tus pensamientos y sentimientos.

• Dejar un legado

• Quién sabe, es posible que desee escribir un libro

Y un beneficio adicional es que se ha descubierto que llevar un diario ayuda con el quimiocerebro, esos molestos cambios cognitivos que resultan en perder las llaves del auto con más facilidad que antes.

No puede empacar este artículo en su bolso, pero invitar a un amigo o ser querido a que lo acompañe a la infusión de quimioterapia es el elemento más importante de su lista. Nadie debería afrontar el cáncer solo.

Algunas personas dudan en pedirles a sus amigos que se unan a ellos, porque no quieren interrumpir el horario de sus amigos o ser una carga para ellos. Tenga en cuenta que los amigos a menudo se sienten impotentes al no saber qué hacer para ayudarlo, y la mayoría agradecerá la oportunidad.

Piense creativamente. Algunas personas han optado por llevar a un amigo diferente a cada una de sus sesiones de quimioterapia. Esta es una forma de conectarse con varios amigos a un nivel más profundo. En el centro de infusión, no hay distracciones (aparte de la infusión, es decir) y la infusión puede dejar una buena cantidad de tiempo para hablar sobre cosas de las que normalmente no tendrías tiempo de hablar. Las amistades a menudo se profundizan en un entorno como este, cuando eres vulnerable y derribas tus muros proverbiales más que en tus días de precáncer.

Si aún duda en molestar a sus amigos, no lo haga. ¡Tus amigos pueden agradecerte por permitirles unirse a ti!

Una almohada y una manta

Parece que todas las personas con las que hablamos dicen lo mismo: "El cáncer rompió mi termostato". Vestirse en capas puede ayudar, pero vestirse con ropa liviana y cómoda, y luego envolverse en una nueva manta suave le da un toque de hogar a un lugar que se siente muy lejos de casa. Esa manta de felpa no solo proporciona calidez física, sino que también puede llenarte de una acogedora calidez emocional.

¿Ha dormido alguna vez sobre una almohada de clínica o de hospital? Si es así, probablemente comprenda por qué se agrega esto a la lista.

Su información de seguro

Puede parecer obvio llevar la información de su seguro médico a la quimioterapia, pero a menudo esto no sucede. Dado que muchas personas reciben quimioterapia en la clínica del cáncer o el centro de tratamiento donde ven a su oncólogo y otros proveedores, a menudo asumen que la información de su seguro está "en el sistema".

Ese no es siempre el caso, y algunos centros de infusión facturan por separado de otras visitas. Asegúrese de tener su tarjeta de seguro con usted, o al menos el nombre de su compañía de seguros y números de grupo y de identificación. Esto puede ayudar a evitar retrasos que pueden ocurrir si el centro de infusión tiene que rastrear esta información. Muchas clínicas ahora preinscriben a los pacientes por teléfono antes de su primera visita, pero a menudo aún quieren ver una copia de su tarjeta cuando se presenta en persona. De hecho, no es raro que las clínicas soliciten su tarjeta de seguro en todas y cada una de las visitas.

Antes de la quimioterapia, asegúrese de que el centro de infusión donde recibirá la quimioterapia esté cubierto por su plan. Además, aprenda cómo evitar errores en su explicación de beneficios.

No asuma que, si las clínicas están bajo el mismo techo, todas estarán cubiertas por su plan. Algunas personas van a un hospital para someterse a una cirugía, a otro a recibir quimioterapia y, a un tercero, a recibir radioterapia. Además de ser un problema con respecto a la continuidad de la atención, sus costos de desembolso personal podrían aumentar rápidamente si un proveedor, clínica u hospital no está cubierto por su plan o está fuera de la red. No podemos enfatizar lo suficiente este paso. No siempre tiene sentido. pero, por ahora, es lo que es.

Algunos buenos libros

Lleve consigo algunos buenos libros para la quimioterapia (algunos para usted y algunos para su amiga) .4 Es posible que desee pedirle a su amiga que también traiga algunos, tal vez pidiéndole que traiga dos de sus favoritos de los últimos años. años. Si tiene un Kindle o una tableta, mucho mejor ya que puede tener acceso instantáneo a los libros que desea leer.

No necesariamente leerá sus libros, pero es bueno tenerlos si quiere tiempo para relajarse. La quimioterapia es un buen momento para desarrollar amistades, pero es probable que se sienta cansado y desee tener la oportunidad de relajarse. No te preocupes por entretener a tus amigos, él está ahí para apoyarte en lo que más te ayude.

En cuanto a las sugerencias, considere saltarse los libros sobre el cáncer y en su lugar traiga un libro inspirador y una buena novela. Muchos de nosotros anhelamos la oportunidad de leer un buen libro, y este es un buen momento para comenzar. Las novelas pueden sacarte de tu situación actual y permitirte ser otra persona por un corto tiempo, alguien que no está pasando por la quimioterapia.

Es posible que desee evitar los libros que son buenos pero tratan sobre el cáncer, como The Last Lecture de Randy Pausch, The End of Your Life Book Club de Will Schwalbe o The Fault in Our Stars de John Green.

Su libreta de direcciones

Parece que todos tenemos números importantes programados en nuestros teléfonos en estos días, pero traer su directorio ayuda a asegurarse de que tenga los números que necesita. El cáncer cambia nuestra red social, y es posible que desee llamar a amigos que no están en la marcación rápida pero que juegan un papel especial en su vida. Algunas de estas personas pueden haber experimentado cáncer por sí mismas o en un ser querido, y es posible que sienta una atracción especial hacia ellas en este momento.

Es bueno tener direcciones (y sellos) en caso de que decida escribir alguna tarjeta. Sentarse quieto durante la quimioterapia puede ser un buen momento para escribir algunas de esas notas de agradecimiento que sabe que debe escribir. Estar preparado para abordar la tarjeta (y agregar el sello) de la manera correcta aumenta la probabilidad de que realmente se envíe.

Otra buena razón para traer su directorio es anotar los nombres de los números de otras personas con cáncer o apoyar a las personas que conozca. A diferencia de un teléfono, puedes escribir una pequeña descripción sobre la persona para estimular tu memoria cuando mires hacia atrás más tarde.

Tarjetas de notas y sellos

Ahora que tiene su libreta de direcciones empaquetada, agregue algunas tarjetas de notas y sellos. Si olvida empacar estos, muchas tiendas de regalos de hospitales los venden. Es posible que desee buscar algunas de las tarjetas que venden los defensores del cáncer para recaudar fondos para la investigación del cáncer.

No necesariamente deseará escribir tarjetas o cartas durante la quimioterapia, pero estarán allí de todos modos. A veces, escribir solo una nota de agradecimiento puede ayudar a disminuir el estrés de sentirse abrumado por la necesidad de escribir notas de agradecimiento a todas las personas que lo han estado ayudando. Tenga en cuenta que no es necesario que sea prolífico o que escriba en una hermosa prosa. Una o dos frases por sí solas llevarán el mensaje de que estás agradecido. Incluso unas pocas palabras le dirán a esa persona que estás agradecido por su papel en tu vida y en tu camino hacia el cáncer.

Sus registros médicos

Si bien la mayoría de los oncólogos y las clínicas oncológicas mantienen registros médicos electrónicos, es una buena idea guardar una copia de sus registros médicos para usted. Esto es especialmente importante si recibirá atención médica para su cáncer en diferentes lugares, por ejemplo, algunas personas ven a un oncólogo en un centro oncológico en un lugar y luego regresan a casa para recibir quimioterapia en su clínica u hospital local. No es necesario que lleve una copia de cada consulta y estudio que haya realizado, pero puede ser útil tener un resumen de su diagnóstico y plan de tratamiento, así como copias de cualquier laboratorio o estudio de imágenes reciente.

Si no tiene copias de sus visitas y estudios de diagnóstico por imágenes y de laboratorio, obtenga información sobre cómo obtener copias de sus registros médicos.

Ropa cómoda y accesible

Como se mencionó anteriormente, muchas personas con cáncer a menudo sienten frío, aunque las terapias hormonales pueden causar sofocos al mismo tiempo. Vístase en capas. Aunque los medicamentos han funcionado de maravilla para reducir las náuseas y los vómitos de la quimioterapia, cambiarse de ropa por si acaso es una buena idea.

Piense en la vía intravenosa cuando elija su ropa. Si tiene un puerto de quimioterapia o una línea telefónica, ¿es de fácil acceso? Si vas a tener una vía intravenosa en el brazo, piensa en cómo funcionará con la manga de ese brazo.

Una buena pluma

Puede parecer una tontería publicar un recordatorio para llevar un bolígrafo a la quimioterapia, pero hemos conocido a más de una persona que no podía escribir o tomar notas sobre lo que decía su oncólogo porque no tenía bolígrafo. (Por supuesto, podrían haber preguntado simplemente, pero no querían molestar al médico).

Deberá poder escribir las instrucciones para después de la quimioterapia, como los síntomas a los que debe estar atento y cuándo llamar. Es posible que desee escribir tarjetas o cartas. Es posible que también desee trabajar en su diario sobre el cáncer. ¡O puede prestarle su bolígrafo a otro paciente que olvidó traer uno! Tener un bolígrafo con el que te guste escribir es un paso sencillo para escribir más letras y registrar tu viaje.

Ordenador portátil, iPad, iPod o reproductor de DVD portátil

Muchos de nosotros experimentamos síntomas de abstinencia si estamos lejos de nuestros dispositivos electrónicos por mucho tiempo. Estos dispositivos nos permiten comunicarnos a través de nuestras redes sociales, ya sea a través de Facebook, Instagram, una de las comunidades de cáncer o más.

Ya no necesitamos esperar hasta que lleguemos a casa o podamos ir a una biblioteca para investigar temas médicos sobre los que queremos saber más. Tenga en cuenta que, si bien el apoyo social de las comunidades de cáncer en línea puede ser un gran consuelo (por no hablar de lo que puede aprender), existen formas de proteger su privacidad cuando comparte en línea su experiencia personal con el cáncer.

A veces, el mejor escape es recostarse y mirar una película tonta.

Y cuando estás estresado, la música puede llevarte a otro estado. Recuerda llevar auriculares para respetar a los demás pacientes.

Juegos

Llevar algunos juegos puede pasar el tiempo y generar algunas risas durante la quimioterapia. Una baraja de cartas o tu juego de mesa favorito. Incluso puede haber tiempo para el Monopoly. El favorito de un sobreviviente fue el juego Authors, que es esencialmente Go Fish usando autores y grandes libros.

O si prefiere los juegos solitarios, un libro de crucigramas o sudoku puede ser entretenido e incluso puede ser útil para protegerse del quimiocerebro. Es probable que la librería de su vecindario tenga muchas opciones, algunas de las cuales pueden ser las más adecuadas para su amigo.

Cosas personales

Los artículos personales que desea empacar en su bolso serán diferentes para todos, pero algunas cosas a considerar incluyen:

• Su cepillo de dientes (especialmente si está usando un cepillo de dientes suave debido a la quimioterapia)

• Una bufanda o gorro cuando no tienes pelo (hace frío)

• Bálsamo labial

• Sus medicamentos (asegúrese de llevar consigo las vitaminas, así como los suplementos nutricionales o de hierbas que haya estado usando)

• Desinfectante de manos

• Calcetines suaves y esponjosos

• Loción

Cámara del teléfono

No todo el mundo quiere una foto para recordar la quimioterapia, pero muchas personas disfrutan tener una foto durante la quimioterapia con una de las enfermeras de quimioterapia. También puede ser un buen momento para tomarse una buena selfie de usted y del amigo que lo acompañó para la quimioterapia. Si tiene hijos o nietos, tomar una foto y compartirla con ellos puede eliminar parte del misterio y el miedo que la quimioterapia puede invocar en los niños. Debido a problemas de privacidad, asegúrese de que no se incluyan otros pacientes en sus fotos.

Al pensar en imágenes, a algunas personas les gusta agregar un álbum de fotos a su bolso de quimioterapia. Ver fotografías de niños y nietos activos puede ayudarlo a sentir que la vida es un poco más normal. Quizás.

Aperitivos

La mayoría de los centros de infusión ofrecen refrigerios y bebidas, pero si hay un refrigerio que le guste particularmente, empaquételo. Algunas personas traen ginger ale u otras formas de jengibre, ya que el jengibre puede ser de alguna ayuda con las náuseas y los vómitos inducidos por la quimioterapia.5 Muchas personas descubren que chupar caramelos duros también ayuda.

Con algunos medicamentos de quimioterapia, se alienta a los pacientes a chupar trozos de hielo o paletas heladas para reducir el riesgo de llagas en la boca. El centro de infusión generalmente los proporcionará, ya que pueden ser difíciles de transportar.

Un cubo o una bolsa de plástico

A diferencia de las historias de terror del pasado, muchas personas tienen pocas o ninguna náusea o vómitos debido a la quimioterapia actual.6 Dicho esto, es mejor estar preparado. Empaque un balde o una bolsa de plástico en su automóvil por si acaso.

Conclusión sobre el embalaje para quimioterapia

Ya sea que sea usted o su ser querido quien recibirá quimioterapia, revisar esta lista lo ayudará a asegurarse de que tenga los documentos que necesita para que la sesión se desarrolle sin problemas y que se entretendrá durante la sesión sin tener que lidiar con el aburrimiento.