Alimentos para la diarrea durante el tratamiento del cáncer

La diarrea es uno de los muchos efectos secundarios potenciales del tratamiento del cáncer. La radioterapia en el área abdominal (sección media del cuerpo) puede causar diarrea, al igual que ciertos medicamentos de quimioterapia. Si tiene diarrea, hay varias cosas que puede hacer para abordar el problema y ayudar a su cuerpo a sanar.

Use los medicamentos que le ha recetado su médico

Lo más importante que puede hacer para controlar la diarrea durante el tratamiento del cáncer es tomar los medicamentos recetados. Como ocurre con muchos efectos secundarios del tratamiento, la prevención es más eficaz que la cura. Una vez que la diarrea es muy severa, puede ser más difícil controlarla.

La diarrea intensa provoca deshidratación y pérdida de electrolitos (minerales) importantes, incluidos el sodio y el potasio. Esta puede ser una situación potencialmente mortal, así que no ignore la diarrea. Si su equipo médico le receta medicamentos para prevenir la diarrea, no espere hasta tener diarrea para tomarlos. Para algunos tratamientos contra el cáncer, parte del plan es tomar medicamentos antidiarreicos antes de que ocurra el problema.

Alimentos para ayudarlo a controlar la diarrea

Además del tratamiento médico, los siguientes consejos y trucos alimentarios pueden ayudarle a controlar la diarrea. Al igual que con cualquier consejo de nutrición, estos consejos de nutrición pueden no ser apropiados para todas las personas, como las personas con un bloqueo intestinal. Si tiene preguntas sobre si estos consejos son adecuados para usted, hable con su equipo de atención médica.

• Consuma más alimentos con alto contenido de fibra soluble, como avena natural, arroz blanco, plátanos maduros, puré de manzana, tostadas blancas, fruta enlatada sin cáscara, como melocotones y peras, fideos de pasta blanca, crema de cereal de arroz y galletas Graham sin azúcar.

• Beba 8 tazas de líquido sin cafeína todos los días para prevenir la deshidratación. Prueba con agua; agua de coco; tés descafeinados, de manzanilla y de jengibre; refresco de gengibre; leche de arroz; y jugos y néctares de frutas diluidos, como melocotón, pera, mango o néctar de papaya (evite los jugos de uva y ciruela pasa).

• Beba un sorbo de caldo o consomé, refresco sin gas y agua.

• Pruebe el té de clavo, que puede ayudar a reemplazar los líquidos y puede disminuir la gravedad de la diarrea.

• Beba la mayoría de sus líquidos entre comidas.

• Coma bocadillos simples y salados, como galletas saladas y pretzels, para reemplazar el sodio perdido.

• Come un poco de yogur natural todos los días. El yogur contiene bacterias saludables (probióticos) que ayudan a su cuerpo a digerir mejor los alimentos.

Cómo comer es tan importante como lo que comes

• Consuma de 5 a 6 bocadillos pequeños o mini-comidas al día en lugar de 2 a 3 comidas más grandes.

• Coma solo unos pocos bocados de cualquier alimento a la vez. Demasiada comida sobrecargará su cuerpo y empeorará la diarrea.

• Beba líquidos muy lentamente pero de forma continua a lo largo del día. Por ejemplo, tome un pequeño sorbo de líquido cada 15 minutos.

• Beba líquido a temperatura ambiente. Evite las bebidas muy calientes y muy frías.

• Para cada episodio de diarrea, beba una taza adicional de líquido. Recuerde beber lentamente para evitar sobrecargar su tracto digestivo.

Cosas que se deben evitar con la diarrea

• Alimentos con alto contenido de fibra insoluble, incluida la fruta fresca con piel o cáscara (la pulpa de las frutas está bien), verduras crudas (las verduras bien cocidas están bien), pan y cereales integrales, frijoles, guisantes y palomitas de maíz. La fibra insoluble empeora la diarrea.

• Alimentos ricos en grasa y grasosos, que incluyen pizza, carnes fritas, tocino, papas fritas, mayonesa, queso, postres ricos, pasteles, magdalenas, donas, galletas, pasteles, papas fritas, salsa y mantequilla.

• Leche de vaca, porque algunos tratamientos provocan intolerancia temporal a la lactosa. La intolerancia a la lactosa provoca diarrea. Por lo general, la intolerancia a la lactosa que se desarrolla durante el tratamiento del cáncer mejorará cuando haya terminado el tratamiento (el arroz, la soja y otros tipos de leche suelen estar bien).

• Bebidas con cafeína como café, refrescos o grandes cantidades de té negro o verde. La cafeína puede empeorar la diarrea.

• Especias y hierbas fuertes, especialmente aromas "picantes", como pimienta de cayena, salsa picante, salsa y salsa Tabasco.

• Alimentos muy calientes y muy fríos. Las temperaturas extremas pueden empeorar la diarrea.

• Alimentos, chicles y dulces sin azúcar, que contienen alcoholes de azúcar como el sorbitol. Los alcoholes de azúcar pueden empeorar la diarrea.

• Tabaco (cigarrillos, pipa o tabaco de mascar) y alcohol. Estos elementos empeoran la diarrea.

¿Cuándo debo llamar a mi médico acerca de la diarrea?

Llame a su médico si experimenta alguno de estos síntomas:

• Experimenta más de 5 episodios de diarrea o heces blandas por día sin mejoría después de 2 días.

• Ve sangre en las heces o en el inodoro después de defecar.

• Pierde más de 4 libras debido a la diarrea.

• Tu diarrea va acompañada de fiebre.

• Su abdomen ("estómago" o sección media) se hincha, se hincha o le duele.

• Ha usado medicamentos antidiarreicos (según las instrucciones de su médico) y no ha mejorado su diarrea dentro de las 36 horas.

• Su diarrea se acompaña de calambres persistentes, náuseas o vómitos.