Remedios y hábitos que alivian el dolor de garganta causado por el reflujo ácido

El reflujo ácido ocurre cuando el contenido del estómago, principalmente jugos digestivos, fluye hacia el esófago y la boca. Tener reflujo ácido en ocasiones no es nada de qué preocuparse, especialmente si acaba de tener una comida abundante. Sin embargo, si tiene reflujo ácido dos o más veces por semana, es posible que tenga la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) y debe hablar con su médico.

El reflujo ácido también puede ser un síntoma de otras afecciones de salud. Por lo general, son afecciones que ejercen presión sobre, aflojan o debilitan la válvula del esfínter esofágico inferior (EEI), el anillo muscular que conecta el esófago con el estómago. El LES normalmente evita que los alimentos salgan del estómago y regresen al esófago.

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Por qué el reflujo ácido daña la garganta

Cuando alguien tiene ERGE, el LES se debilita o no se cierra herméticamente, lo que hace que los alimentos y los ácidos del estómago regresen al esófago.2 El revestimiento del esófago puede inflamarse o irritarse a causa de estos ácidos, lo que puede causar ardor en el pecho y dolor. a veces un sabor amargo o tos. El dolor de garganta es a menudo uno de los síntomas de la ERGE.

El dolor de garganta a corto plazo por reflujo ácido es causado por los fluidos digestivos que queman sus tejidos. El dolor de garganta prolongado puede indicar ERGE con tos, lo que se suma a la inflamación, hinchazón y dolor de garganta.

Efectos del reflujo ácido

No puede ignorar el reflujo ácido crónico, esperando que desaparezca. Si nada más, el líquido o la sensación en la parte posterior de la boca le darán ganas de tragar y volverá a arder. Solo empeorará hasta que haga algo.

Si tiene complicaciones de la ERGE, otros problemas de salud graves, incluidas enfermedades respiratorias, o afecciones que podrían estar enmascaradas por los síntomas de la ERGE, lo mejor que puede hacer es hablar con su médico.

Las complicaciones graves de la ERGE pueden incluir: 3

• Erosión del esófago: el ácido desgasta el revestimiento del tejido del esófago, por lo que pueden aparecer llagas (úlceras).

• Esófago de pasador: se refiere al daño en la parte inferior del esófago. Suele ser el resultado de una exposición repetida al ácido del estómago. El revestimiento del esófago comienza a parecerse al revestimiento del intestino.

• Cáncer de esófago: el riesgo de cáncer de esófago parece ser mayor en las personas que tienen síntomas más frecuentes.

Remedios para el reflujo ácido para el dolor de garganta

Cuando tiene un episodio de reflujo ácido ocasional, los remedios para el dolor de garganta pueden ayudar. Sin embargo, el mayor alivio que obtendrá es abordar la causa subyacente de su reflujo ácido crónico.

Algunos cambios en el estilo de vida también pueden ayudar. Una vez que comience el tratamiento para su afección, notará que no necesitará controlar tanto los síntomas.

Comuníquese con su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas: 4

• Dolor en el pecho

• Pérdida de apetito

• Vómitos persistentes

• Problemas o dolor al tragar

• Signos de sangrado en el tracto digestivo, como vómito que contiene sangre o parece poso de café, y heces fecales que contienen sangre o se ven negras y alquitranadas.

• Pérdida de peso inexplicable

Cambios en el estilo de vida

Uno de los muchos estudios encontró que dejar de fumar mejoró no solo los episodios de reflujo ácido de las personas, sino también sus puntajes generales de calidad de vida.5

Algunos alimentos son desencadenantes de la ERGE y deben evitarse para prevenir una reacción, que incluyen: 6

• Alimentos grasos, picantes y mentolados

• Frutas ácidas y jugos de frutas, como cítricos y tomates.

• Café, chocolate y otras fuentes de cafeína.

• Bebidas carbonatadas, como gaseosas, kombucha y agua tónica.

• Bebidas alcohólicas

• Comer dentro de las tres horas antes de acostarse

Medicamentos de venta libre

Puede obtener antiácidos de venta libre, como Tums y Rolaids, para ayudar a neutralizar los ácidos del estómago y reducir los síntomas del reflujo ácido. Son convenientes cuando está en una cena y comienza a sentir acidez estomacal. Sin embargo, no son para uso diario.

Hay una creciente preocupación sobre la frecuencia con la que optamos por suprimir el ácido del estómago para prevenir el reflujo ácido. La investigación dice que alrededor del 30% de las personas que usan supresores de ácido como antiácidos todavía tienen síntomas. Algunos investigadores no están convencidos de la idea de suprimir la producción de ácido como una forma de combatir el reflujo ácido, y lo consideran contrario a la intuición.

Otros medicamentos de venta libre incluyen: 4

• Bloqueadores de los receptores H2: los bloqueadores H2 reducen la cantidad de ácido que produce el estómago. Los bloqueadores H2 pueden ayudar a curar el esófago, pero no tan bien como los inhibidores de la bomba de protones (IBP). Puede comprar bloqueadores H2 de venta libre o su médico puede recetarle uno.

• Inhibidores de la bomba de protones (IBP): los inhibidores de la bomba de protones reducen la cantidad de ácido que produce el estómago. Los IBP son mejores para tratar los síntomas de la ERGE que los bloqueadores H2 y pueden curar el revestimiento del esófago en la mayoría de las personas con ERGE. Puede comprar IBP sin receta o su médico puede recetarle uno. Los médicos pueden recetar IBP para el tratamiento a largo plazo de la ERGE.

Remedios para el dolor de garganta

Si el reflujo ácido le duele la garganta, puede: 8

• Bebe una bebida caliente

• Haga gárgaras con agua salada para aliviar la inflamación y la irritación.

• Agregue miel a una bebida tibia

• Chupar pastillas o una paleta

Prescripción

Los síntomas del reflujo ácido de la ERGE generalmente son manejables, pero si no ha encontrado alivio con las opciones de venta libre o los cambios en el estilo de vida, puede hablar con un médico sobre las opciones con prescripción médica (medicamentos recetados).

Puede darse el caso de que solo necesite medicamentos recetados para ayudar con el manejo de los síntomas hasta que pueda cambiar los factores del estilo de vida lo suficiente como para no necesitar más el medicamento. Puede que este no sea el caso para todos. Hable con su médico para ver cuál es el adecuado para usted.

Su médico puede recetarle los siguientes medicamentos:

• Lioresal (baclofeno): Reduce la relajación del EEI lo que permite el retrolavado ácido7

• Procinética: fortalece el LES y ayuda a que el estómago se vacíe más rápido.

Resumen

La mejor manera de lidiar con el dolor de garganta causado por el reflujo ácido es identificar y controlar la causa de su reflujo ácido. Mientras tanto, puede tomar bebidas calientes, hacer gárgaras con agua salada y chupar pastillas o una paleta para aliviar los síntomas incómodos.

Una palabra de Verywell

Si tiene dolor de garganta debido al reflujo ácido, puede que sea el momento de hablar con su médico. Si no ha probado cambios en su estilo de vida, como dejar de fumar y evitar los alimentos irritantes, puede empezar por ahí, una opción a la vez.

No es fácil, pero incluso reducir el tabaquismo con un solo cigarrillo o el consumo de alcohol con una sola bebida al día puede marcar la diferencia. Cuanto más tiempo pueda trabajar en sus objetivos, mejor equipado estará para prevenir complicaciones graves como la erosión del esófago y el cáncer.

Es posible que su médico le hable sobre otros factores, incluido el peso, los hábitos de sueño y su dieta. Si su reflujo ácido es severo, puede tomar medicamentos de venta libre e incluso medicamentos recetados para ayudar con los síntomas y minimizar la aparición de reflujo ácido.