La acidez de estómago puede ser extremadamente incómoda. Cuando una persona experimenta acidez de estómago, puede sentir una sensación de ardor en el pecho. También pueden sentir una sensación similar en el cuello y la garganta, además de tener un sabor amargo en la boca.
La acidez es un síntoma de varias afecciones que incluyen:
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
- Reflujo ácido
- Embarazo (para algunas personas)
Si tiene ERGE, se sabe que la acidez estomacal afecta a un tercio de todos los adultos estadounidenses cada semana. Muchas personas experimentan acidez estomacal por la noche y también pueden experimentar la afección al despertarse por la mañana.
La acidez matutina se conoce como reflujo de los risers. La buena noticia es que hay formas de prevenirla y tratarla.
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Acidez de estómago matutina
La acidez de estómago matutina es una ocurrencia común, especialmente en personas con ERGE. Un estudio concluyó que de treinta y nueve personas, diecinueve experimentaron eventos de reflujo ácido dentro de los primeros veinte minutos después de despertarse por la mañana.
Algunos de los síntomas de la acidez estomacal incluyen: 1
- Dolor en el pecho cuando se acuesta o se inclina
- Un sabor picante, ácido, salado o amargo en la parte posterior de la garganta.
- Una sensación de ardor en la garganta
- Una sensación de ardor en el pecho que varía de unos minutos a unas pocas horas.
Junto con estos síntomas, las personas que tienen ERGE también pueden experimentar: 3
- Náusea
- Dolores en el pecho
- Dolor y dificultad para tragar.
- Tos crónica o ronquera
Tratamiento
La acidez matutina se puede tratar de varias formas, que incluyen:
- Evitando ciertos alimentos
- Tomando medicación
- Cambiar los hábitos de vida
- Posiblemente someterse a una cirugía
Comprenda que ciertos alimentos y movimientos pueden provocar la reaparición de la acidez estomacal una vez que se ha tratado.
Algunos tratamientos incluyen medicamentos de venta libre o recetados, como: 3
- Bloqueador H2: se sabe que este medicamento reduce la cantidad de ácido que produce el estómago. También se sabe que cura el esófago. Los bloqueadores H2 pueden ser recetados por su médico o adquiridos sin receta.
- Inhibidores de la bomba de protones (IBP): se sabe que los IBP son mejores para tratar los síntomas de la ERGE. También curan el revestimiento del esófago en personas que tienen ERGE. Este medicamento se puede comprar sin receta o recetarlo un médico. Si una persona recibe tratamiento para la ERGE a largo plazo, el médico puede recetar IBP. Es importante hablar con su médico sobre los riesgos; pueden ayudarlo a tomar la mejor decisión para su afección.
- Antiácidos: este medicamento es el más común y se recomienda para aliviar la acidez estomacal leve y la ERGE leve. Los antiácidos están disponibles sin receta. Aunque son los más comunes, no deben usarse para síntomas graves ni todos los días. Los efectos secundarios incluyen diarrea o estreñimiento.
Si los medicamentos y los cambios en el estilo de vida no mejoran los síntomas de la ERGE, su médico puede recomendarle una cirugía.
Otras causas de acidez estomacal matutina
Aunque la ERGE es una causa común de acidez estomacal en la mañana, hay otras razones por las que alguien puede experimentar acidez estomacal durante este tiempo. Algunos factores incluyen sus actividades de la noche anterior y sus hábitos de estilo de vida. Otros factores incluyen: 1
- Tener un alto nivel de estrés.
- Hernia hiatal
- Usar ropa ajustada y cinturones.
- El embarazo
- Ciertos medicamentos, especialmente antiinflamatorios y aspirina.
Prevención
Para reducir los síntomas de la acidez estomacal, los cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia. Estos incluyen: 3
- Elevar la cabeza durante el sueño
- Comer tres horas antes de irse a dormir.
- Bajar de peso si tiene sobrepeso
- Cambiar la dieta y los hábitos alimenticios
Hable con su médico sobre las opciones y los cambios que puede realizar para ayudar con su afección.
Otra forma de reducir los síntomas de la acidez matutina es evitar alimentos y bebidas que puedan aumentar los síntomas de la acidez. Algunos de estos incluyen: 3
- Comida picante
- Alimentos ricos en grasas
- Café y otras fuentes de cafeína.
- Bebidas carbonatadas
- Alimentos ácidos como tomates y cítricos
- Cebollas
- Bebidas alcohólicas
Su médico puede ayudarlo a crear una lista de alimentos para eliminar e incorporar a su dieta que ayudarán a tratar sus síntomas de ERGE. Es importante trabajar con su médico, continuar tomando su medicamento si se lo prescriben y seguir un plan que lo ayudará a obtener el mejor resultado con respecto a su afección.
Si la acidez se vuelve crónica, puede provocar problemas respiratorios, inflamación y estrechamiento del esófago.
Si tiene síntomas que incluyen los siguientes, debe comunicarse con su médico.
- La acidez de estómago no desaparece.
- Tiene sibilancias graves.
- Los síntomas de la acidez son más frecuentes y graves.
- Tienes ronquera constante.
- Hay una pérdida de peso inesperada.
- Ha estado tomando antiácidos de venta libre durante más de dos semanas y todavía tiene síntomas de acidez estomacal.
- El vómito ocurre debido a la acidez estomacal.
- Los medicamentos recetados no alivian la acidez estomacal.
Es importante mantenerse en contacto con su médico acerca de sus síntomas y progreso. Pueden ayudarlo con cualquier pregunta e inquietud relacionada con su afección específica.