La obesidad se ha relacionado con una serie de enfermedades crónicas, incluida la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, por nombrar algunas. Aunque las tasas de obesidad se mantuvieron relativamente estables en las décadas de 1960 y 1970, se han disparado desde la década de 1980, hasta el punto de que dos tercios de los adultos estadounidenses ahora tienen sobrepeso u obesidad.
Varios expertos han postulado que la epidemia de obesidad puede resultar en una disminución de la esperanza de vida en los Estados Unidos en el siglo XXI.
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/-Life-written-with-heart-rate-graph-Hiroshi-Watanabe-56a6c0923df78cf7728fe6c0.jpg)
El vínculo entre la obesidad y la esperanza de vida
Un estudio de más de un millón de adultos en los EE. UU. Encontró que las tasas de muerte estaban relacionadas con el índice de masa corporal (IMC). En este estudio, las tasas de muerte por enfermedades cardiovasculares se elevaron notablemente entre las personas con un IMC más alto. Las tasas de mortalidad más bajas se dieron entre las mujeres con un IMC de 22,0 a 23,4 y entre los hombres con un IMC de 23,5 a 24,9.
Otros investigadores han estimado que la obesidad causa aproximadamente 300.000 muertes al año. Tener sobrepeso y obesidad en la infancia es especialmente inquietante. Especialmente en los hombres, se ha descubierto que el sobrepeso en la infancia aumenta el riesgo de muerte por cualquier causa.
Algunos investigadores han determinado que, en aquellos que son extremadamente obesos, la esperanza de vida puede reducirse en un estimado de cinco a 20 años.
La obesidad como problema global
Numerosas organizaciones, incluida la Organización Mundial de la Salud (OMS), han hecho un llamado a la acción sobre la epidemia de obesidad, citandola como un importante problema de salud mundial. La OMS estima que al menos 2,8 millones de personas en todo el mundo mueren cada año debido al sobrepeso o la obesidad.
La OMS también señala que la prevalencia de la obesidad a nivel mundial casi se duplicó entre 1980 y 2008, y donde la obesidad alguna vez se asoció con países de ingresos altos, ahora también se asocia con países de ingresos bajos y medios.
La obesidad infantil también se ha convertido en un problema de salud mundial; según la OMS, más de 40 millones de niños en edad preescolar tenían sobrepeso en 2008, y los niños con sobrepeso tienen más probabilidades de volverse obesos en la edad adulta.
A nivel mundial, según las estadísticas de la OMS, el 44 por ciento de la diabetes, el 23 por ciento de la cardiopatía isquémica y hasta el 41 por ciento de ciertos cánceres pueden atribuirse al sobrepeso y la obesidad.
Quizás por primera vez en la historia mundial, el sobrepeso y la obesidad son ahora responsables de más muertes en todo el mundo que las muertes por desnutrición o por insuficiencia ponderal.
Tratamiento y prevención de la obesidad
Estas estadísticas hacen que el tratamiento y la prevención de la obesidad sean cada vez más urgentes. Las personas pueden tomar medidas sencillas para prevenir la obesidad y combatir los estilos de vida sedentarios, realizando más actividad física a diario y prestando mucha atención a la dieta. 1Eliminar las fuentes de azúcar agregada y calorías vacías puede contribuir en gran medida al control del peso, y una creciente conciencia a nivel local, nacional y mundial finalmente está comenzando a traducirse en medidas comunitarias y políticas.
Si tiene obesidad o sobrepeso, anímese al saber que hay muchos recursos que pueden ayudarlo a perder peso, comenzando con una conversación con su médico de atención primaria sobre qué enfoque será el adecuado para usted. Tenga en cuenta que perder solo del 5 al 10 por ciento del exceso de peso puede generar importantes beneficios para la salud, y nunca es demasiado tarde para comenzar.