6 cosas que nadie te dice sobre el SOP

No se trata solo de la menstruación

Sí, los períodos irregulares y ausentes son una característica clásica del SOP, pero es solo una parte de la afección. El SOP es un síndrome. Esto significa que se superpone y se cruza fácilmente con otras áreas del cuerpo. Si bien el SOP causa problemas reproductivos y puede afectar la ovulación, también está asociado con problemas metabólicos.

Las mujeres con SOP tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedad del hígado graso y enfermedad cardiovascular. La resistencia a la insulina está presente en hasta el 70% de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico independientemente del peso, y es un factor principal que contribuye a estos problemas metabólicos.1

Puede estar en riesgo de sufrir una deficiencia de vitamina B12

La metformina y las píldoras anticonceptivas orales son dos de los medicamentos más comunes que se usan para tratar el síndrome de ovario poliquístico. Lo que muchos no se dan cuenta es que ambos medicamentos pueden interferir con la absorción de vitamina B12. Una deficiencia de vitamina B12 es grave, ya que puede provocar daños neurológicos y nerviosos permanentes. Los síntomas comunes en las personas con una deficiencia de vitamina B12 incluyen cambios de humor, fatiga y entumecimiento u hormigueo en los brazos, dedos, piernas y

Si toma alguno de estos medicamentos, debe complementar la vitamina B12. Además, pídale a su médico que verifique su nivel de vitamina B12, lo cual se puede hacer con un análisis de sangre, para ver si sus niveles son normales.

Su producción de leche puede verse afectada

No es concluyente, pero se ha sugerido que las mujeres con SOP podrían tener más dificultades para producir un suministro de leche adecuado para amamantar a sus hijos. Parte de las razones por las que esto podría estar relacionado con el desequilibrio hormonal de niveles más altos de andrógenos e insulina, que pueden interferir con la producción de leche. Otra teoría es que el desequilibrio hormonal durante la pubertad puede interferir con el desarrollo adecuado del tejido mamario.

Si está tratando de quedar embarazada o está embarazada actualmente, asegúrese de informar a las enfermeras y consultores de lactancia del hospital que tiene SOP. Ellos podrán brindarle estrategias efectivas para aumentar su producción de leche y ayudarla a amamantar con éxito a su bebé.3 Si actualmente está amamantando y tiene dificultades, comuníquese con La Leche League para encontrar un asesor de lactancia en su área que puedo ayudarte.

Puede sufrir trastornos del estado de ánimo

Como si las mujeres con SOP no tuvieran suficiente con qué lidiar, también tienen un mayor riesgo de trastornos del estado de ánimo. Se ha demostrado que la ansiedad, la depresión y la depresión bipolar son más comunes en mujeres con síndrome de ovario poliquístico. Los trastornos del estado de ánimo pueden ser más frecuentes en las mujeres con SOP debido a los desequilibrios hormonales. Por otro lado, el SOP es una condición extremadamente frustrante. Lidiar con los síntomas metabólicos, reproductivos y dermatológicos (aumento de peso, crecimiento del cabello, caída del cabello) puede tener un impacto significativo en el estado de ánimo.

Si está luchando contra la ansiedad, la depresión o la imagen corporal, consulte con un profesional de la salud mental para que lo ayude. Además, "The PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health", puede ser un recurso útil para reducir la ansiedad, la depresión y la alimentación problemática en mujeres con PCOS, y podría ser un recurso útil.5

Puedes quedar embarazada

Sí, el SOP es la principal causa de infertilidad ovulatoria. Pero eso no significa que no puedas tener un bebé. Ha habido nuevos avances en la medicina reproductiva durante la última década destinados a ayudar a las mujeres con SOP a concebir. Uno de estos avances es el uso de letrozol, que ha demostrado ser más eficaz que Clomid para la inducción de la ovulación en mujeres con SOP y el suplemento dietético inositol, que puede ayudar a mejorar la calidad del óvulo y restaurar los ciclos menstruales.

La dieta y el estilo de vida son los enfoques de tratamiento principales

Una cosa que es segura es que la dieta y el estilo de vida son los principales enfoques de tratamiento para el síndrome de ovario poliquístico. Un plan de alimentación saludable, ejercicio regular, suplementos, sueño suficiente y manejo del estrés trabajan juntos para mejorar su fertilidad y optimizar su salud. ¿No estás seguro de por dónde empezar o necesitas ayuda? Consulte con un nutricionista dietista registrado que se especialice en SOP.