En el pasado, el foco del síndrome de ovario poliquístico (SOP) ha estado en el ciclo menstrual y la fertilidad de la mujer. Sin embargo, el síndrome de ovario poliquístico es un trastorno complejo que puede afectar a muchos sistemas de órganos. Si no se maneja bien, el síndrome de ovario poliquístico puede provocar complicaciones graves a largo plazo, como cáncer de endometrio, enfermedades cardíacas, diabetes y enfermedades metabólicas.
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Imágenes de JGI / Tom Grill / Getty
Cáncer endometrial
Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen una probabilidad ligeramente mayor de desarrollar cáncer de endometrio que las mujeres que no tienen síndrome de ovario poliquístico.1 Cuanto más irregular y menos menstruación tenga una mujer, mayor será su riesgo.
Durante un ciclo menstrual normal, el endometrio está expuesto a hormonas, como el estrógeno, que hacen que el revestimiento prolifere y se espese. Cuando no ocurre la ovulación, lo cual es típico en el síndrome de ovario poliquístico, el revestimiento no se desprende y se expone a cantidades mucho más altas de estrógeno, lo que hace que el endometrio crezca mucho más grueso de lo normal. Esto es lo que aumenta la posibilidad de que las células cancerosas comiencen a crecer.
Establecer un ciclo menstrual regular mediante la restauración del equilibrio hormonal es una parte importante del manejo del SOP. Una dieta saludable, ejercicio y pérdida de peso son importantes. Además de los anticonceptivos orales, la metformina y el inositol también pueden ayudar a mejorar la regularidad menstrual en algunas mujeres con SOP.
Cardiopatía
Tener SOP aumenta las posibilidades de una mujer de tener presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares.2 Esto se debe a los altos niveles de insulina que se han asociado con el SOP y se sabe que aumentan el riesgo de triglicéridos altos, marcadores inflamatorios, presión arterial y aterosclerosis. Estas afecciones pueden aumentar su riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral.
Diabetes
Las mujeres con SOP con frecuencia tienen resistencia a la insulina, lo que significa que su cuerpo es resistente al uso adecuado de la glucosa, lo que resulta en niveles más altos de glucosa y más insulina producida. Con el tiempo, los niveles constantemente altos de glucosa en sangre pueden provocar diabetes.
Un estudio de 2012 publicado en Diabetes, que siguió a 255 mujeres con SOP durante 10 años, informó que el 39,3% de las mujeres desarrollaron diabetes tipo 2 en comparación con solo el 5,8% de las mujeres de la población general.3
Síndrome metabólico
El síndrome metabólico, o síndrome X, es un grupo de factores de riesgo que comúnmente ocurren juntos y aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular. Los cambios metabólicos más comunes asociados con este síndrome incluyen los siguientes:
- Aumento de peso abdominal
- Niveles altos de triglicéridos.
- Niveles bajos de colesterol bueno o HDL
- Alta presión sanguínea
- Alto nivel de azúcar en sangre en ayunas
Debido a su vínculo con la obesidad y la resistencia a la insulina, las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen una probabilidad de aproximadamente una de cada tres de desarrollar síndrome metabólico.
Cómo reducir su riesgo
A pesar de los mayores riesgos de complicaciones en el síndrome de ovario poliquístico, se pueden prevenir. Lo primero y más importante que puede hacer es realizar cambios positivos duraderos en su dieta y planes de ejercicio. Considere consultar con un nutricionista dietista registrado para que lo ayude. Agregar un poco de actividad cada semana puede ser muy útil. De hecho, comenzar con el compromiso de caminar 10,000 pasos cada día es una excelente manera de comenzar.
Hacerse análisis de sangre al menos una vez al año le ayudará a conocer sus factores de riesgo. Hable con su médico sobre sus factores de riesgo y qué medicamentos o suplementos pueden ayudar a prevenirlos. Ser proactivo con su salud es la clave para tomar el control del SOP antes de que lo controle a usted.