Cómo saber si está ovulando regularmente con SOP

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es la principal causa de infertilidad ovulatoria. Obtenga más información sobre cómo el síndrome de ovario poliquístico puede interrumpir el ciclo menstrual y cómo saber cuándo o si está ovulando.

Ellen Lindner / Verywell

SOP y ovulación

El ciclo menstrual se inicia cuando se secreta una hormona en el cerebro que hace que el folículo de un óvulo en el ovario comience a crecer. Las dos hormonas principales en este proceso son la hormona estimulante del folículo (FSH), la hormona que está involucrada en estimular la maduración de un óvulo, y la hormona luteinizante (LH), la hormona que desencadena la ovulación o la liberación del óvulo.

Debido al desequilibrio de las hormonas sexuales en las mujeres que tienen SOP, los óvulos no siempre maduran ni se liberan del ovario para ser fertilizados. En cambio, se acumulan en los ovarios como folículos pequeños e inmaduros, que se denominan erróneamente quistes.

Una mujer con SOP tiende a producir un exceso de andrógenos u hormonas masculinas.1 Como resultado, el ciclo menstrual y la ovulación de una mujer pueden verse afectados. Sus ciclos pueden ser irregulares, más largos de lo normal o pueden no ocurrir en absoluto. Ella puede ovular o no en un ciclo dado.

Señales de que está ovulando

Tener períodos regulares es un signo de ovulación. Aquí hay algunas otras formas en que puede determinar si está ovulando y cuándo para maximizar su éxito en la concepción de un bebé.

• Kits de predicción de la ovulación: Los kits de predicción de la ovulación buscan niveles elevados de LH, que aumentan justo antes de la ovulación. Dado que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienden a tener niveles altos de LH para empezar, los kits de ovulación pueden no ser tan confiables para ellas como lo son para otras mujeres. Hay muchos tipos diferentes de kits de predicción de la ovulación, que van desde asequibles hasta muy costosos.

• Temperatura corporal basal: otra forma de determinar si está ovulando implica usar un termómetro para medir la temperatura corporal basal. Justo antes de la ovulación, la temperatura de una mujer aumentará. Para obtener resultados más precisos, las temperaturas deben registrarse con un termómetro digital a la misma hora todos los días. Por lo general, lo mejor es levantarse temprano en la mañana. Cuando vea que la temperatura aumenta, es muy probable que esté ovulando.

• Comprobación de su moco cervical: El moco cervical de una mujer cambia a lo largo de su ciclo menstrual mensual. Al comienzo de su ciclo, su moco cervical estará seco. El moco cervical húmedo o de la consistencia de claras de huevo crudas es una señal de que se acerca la ovulación. La mayoría nota este cambio en la secreción unos días antes de la ovulación. También puede volverse más húmedo y resbaladizo durante varios días.

• Comprobación de la posición cervical: al igual que los cambios de moco cervical, el cuello uterino también experimenta cambios a lo largo de su ciclo menstrual mensual. Puede alcanzar el interior de su vagina para sentir su cuello uterino. Si puede sentir su cuello uterino con bastante facilidad, generalmente no está cerca de ovular. Si está ovulando, su cuello uterino puede estar más alto en su cuerpo y más difícil de alcanzar.

El uso de una o más de estas técnicas puede ayudarlo a asegurarse de que está cronometrando las relaciones sexuales correctamente si está tratando de concebir. Conocer su cuerpo cada mes y probar estas técnicas son formas importantes de maximizar sus posibilidades de tener un bebé.

Si no parece estar recibiendo señales claras de que está ovulando, debe consultar a un médico y hacerse una evaluación. Es posible que necesite ayuda para regular sus ciclos menstruales o para quedar embarazada. Por lo general, un especialista en fertilidad o un endocrinólogo reproductivo hará un análisis hormonal completo, obtendrá un historial médico detallado y posiblemente hará una ecografía para ayudar a determinar si está ovulando y cuándo.