Manejo de la psoriasis durante la pandemia

Vivir con psoriasis se ha vuelto aún más desafiante y estresante debido a la pandemia mundial de coronavirus. Si se siente preocupado o abrumado durante este tiempo, no está solo.

Afortunadamente, a medida que pasa el tiempo, los investigadores aprenden más sobre cómo las personas con enfermedades autoinmunes como la psoriasis podrían verse afectadas por COVID-19. Aún así, mucha de esa información puede ser confusa y dejar muchas preguntas.

Conozca su riesgo de contraer COVID-19 y sus complicaciones y cómo seguir controlando la psoriasis y su salud en general durante la pandemia y mientras el mundo vuelve lentamente a la normalidad.

Riesgo personal de COVID-19

Las infecciones se consideran complicaciones comunes en personas con psoriasis, lo que puede aumentar su riesgo de contraer todo tipo de infecciones, incluido COVID-19.

COVID-19 es una infección causada por el virus SARS-COV-2. Puede infectar el tracto respiratorio superior (senos nasales, nariz o garganta) o el tracto respiratorio inferior (pulmones y tráquea) .1 Se propaga de la misma manera que lo hacen otros coronavirus, principalmente de persona a persona.

Se desconoce el riesgo de COVID-19 para las personas con psoriasis, y no hay evidencia concluyente que sugiera que el COVID-19 las pueda afectar de manera diferente en comparación con las personas sin la afección.

Sin embargo, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) sugieren que las personas que usan terapias con medicamentos inmunosupresores podrían tener un mayor riesgo de contraer COVID-19.2 Incluso si no está usando terapias inmunosupresoras para tratar la psoriasis, el coronavirus (el virus que causa COVID-19 ) sigue siendo muy contagioso, por lo que todo el mundo está en riesgo.

Las terapias con medicamentos inmunosupresores, incluidos los biológicos y los corticosteroides, se utilizan a menudo para tratar los casos de psoriasis de moderados a graves.

Si tiene otras afecciones además de la psoriasis, tiene un mayor riesgo de un mal pronóstico si desarrolla COVID-19.3 Esto incluye comorbilidades, como diabetes y enfermedades cardíacas, pulmonares o renales, que son más comunes en personas con psoriasis grave.

Protegerte a ti mismo

Debido a que tener psoriasis puede aumentar su riesgo de contraer COVID-19 o sus complicaciones graves, deberá tomar precauciones adicionales para evitar la exposición. Esto incluye las recomendaciones estándar de los CDC.

Recomendaciones de los CDC

El CDC recomienda practicar el distanciamiento físico, cubrirse la cara cuando se encuentre en lugares públicos donde el distanciamiento social es difícil y lavarse las manos con regularidad.

Si bien puede envejecer tratando de seguir estas recomendaciones día tras día, semana tras semana y mes tras mes, es importante mantenerse alerta. COVID-19 estará aquí por un tiempo, así que no debes bajar la guardia.

Cada vez que salga de su casa, debe usar una cubierta facial, de acuerdo con los CDC.4 También es importante quitarse la máscara tan pronto como llegue a casa y lavarse las manos y la cara con cuidado. Seque la piel con palmaditas e hidrátela para evitar que se seque.

Autocuidado de la psoriasis

Cuidar su salud y su piel con psoriasis siempre es importante, pero es esencial durante una pandemia mundial.

Siga su plan de tratamiento

Mantenerse al tanto de sus planes de tratamiento es una de las formas más importantes de mantenerse saludable y controlar la psoriasis. Debe tomar todos sus medicamentos según lo prescrito, incluso las terapias con medicamentos inmunosupresores. No ha habido suficientes investigaciones que respalden la suspensión de estos medicamentos durante la pandemia.

La National Psoriasis Foundation (NPF) recomienda seguir tomando estos medicamentos a menos que se infecte con COVID-19.3 NPF recomienda suspender las terapias con medicamentos biológicos si el resultado de la prueba de COVID-19 es positivo.

Si no ha estado en contacto con su médico desde el comienzo de la pandemia, es una buena idea registrarse. Puede visitar a su médico con una visita de telesalud (una cita por video chat). De esa manera, no irá al consultorio de su médico en persona y se mantendrá seguro y saludable.

Para ayudarlo a prepararse para una cita de telesalud o en persona, use nuestra Guía de discusión con el médico descargable a continuación. Te ayudará a aprender terminología relevante, anticipar preguntas que quizás quieras hacer y más.

Guía de discusión del médico de psoriasis

Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.

Envíelo a usted mismo oa un ser querido.

Mantenga su piel sana

Si bien los síntomas de su piel no aumentarán su riesgo de contraer COVID-19, aún desea mantener su piel sana. Es importante mantener la piel hidratada y tratar localmente las placas cutáneas con tratamientos tópicos.

Lavarse las manos con frecuencia es importante, pero es una buena idea usar jabón suave y no desinfectantes de manos para evitar irritación o alterar la capa externa de la piel.

Aproveche las herramientas para reducir el estrés

El estrés es un desencadenante bien conocido de los brotes de psoriasis.6 Para muchas personas con psoriasis, la pandemia ha aumentado sus niveles de estrés.

Los enfoques para aliviar el estrés, como la meditación consciente, el ejercicio, la respiración de relajación y el yoga, pueden ser útiles para mantener la calma y el equilibrio y mantener a raya los brotes de psoriasis (períodos de alta actividad de la enfermedad).

Dormir lo suficiente

En momentos de estrés, puede perder el sueño y la falta de sueño puede exacerbar los síntomas de la psoriasis. Asegúrese de dormir de siete a ocho horas por la noche. Intente acostarse a la misma hora todas las noches y levántese a la misma hora todas las mañanas.

Tratamiento de la psoriasis durante la pandemia

COVID-19 ha hecho que el manejo de condiciones de salud graves sea un poco más desafiante. Aun así, debe continuar comunicándose con su médico con regularidad, incluso si no es el mismo que era antes de la pandemia.

Aún puede programar citas para pacientes hospitalizados. El consultorio de su médico está haciendo todo lo posible para mantenerlo a salvo cuando venga de visita.

Esto incluye limitar el número de personas que entran y salen de sus oficinas, practicar el enmascaramiento y el distanciamiento físico, medidas de detección de COVID-19, desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia y proporcionar desinfectantes de manos para el uso del personal y los pacientes.7

También tiene la opción de una visita de telemedicina. La telemedicina utiliza una amplia gama de tecnologías para que los médicos se conecten con sus pacientes.8 Esto podría incluir plataformas de videoconferencia como Zoom o FaceTime y comunicaciones a través del teléfono y la mensajería. La telemedicina a menudo ocurre en tiempo real.

Las investigaciones muestran que las personas con psoriasis que recibieron tratamiento a través de la telemedicina tuvieron resultados similares a las personas que visitaron a sus dermatólogos para visitas en persona.9 La telemedicina se ha vuelto crucial durante la pandemia para mantenerse en contacto con su médico y obtener la atención que necesita para controlar la psoriasis de manera efectiva.

Síntomas a tener en cuenta

Los síntomas de COVID-19 más comunes son tos seca, fatiga y fiebre, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) .10

Los síntomas adicionales a tener en cuenta incluyen:

• Achaques

• Síntomas digestivos, incluida la diarrea.

• Congestión nasal

• Falta de aire o dificultad para respirar.

• Congestión nasal o secreción nasal.

• Dolor de garganta

• Pérdida del gusto o del olfato

Si está expuesto al coronavirus, es posible que desarrolle síntomas en un plazo de 2 a 14 días.10 Los síntomas del COVID-19 varían de leves a graves. Algunas personas pueden estar asintomáticas, lo que significa que no experimentan ningún síntoma de COVID-19.

Si da positivo en la prueba de COVID-19

Si su prueba de COVID-19 es positiva, su médico le proporcionará información y tratamiento para ayudarlo a recuperarse. También proporcionarán instrucciones sobre cómo aislarse para evitar la propagación del virus. La mayoría de las personas pueden recuperarse en casa.

Debe comunicarse con su dermatólogo para ver si necesita realizar cambios en su plan de tratamiento de la psoriasis. No deje de tomar ningún medicamento hasta que su médico le dé el visto bueno.

Si su médico interrumpe algún tratamiento, averigüe cuándo es seguro reiniciar ese medicamento. También debe ponerse en contacto con su médico si su psoriasis se agrava mientras se recupera del COVID-19.

Si experimenta síntomas graves de COVID-19, incluidos problemas para respirar, dolor o presión en el pecho, confusión, problemas para permanecer despierto o para caminar, o labios o piel azules, llame al 911.11 Dígale al operador del 911 y al personal de primeros auxilios que ha dado positivo en la prueba de COVID -19 y tiene síntomas graves.

Volviendo a la normalidad

La perspectiva de volver a la normalidad parece estar avanzando cada vez más hacia el futuro a medida que continúa la pandemia. Aunque lo normal todavía no está a nuestro alcance, todavía necesita vivir su vida lo mejor que pueda para proteger su salud.

Probablemente se esté preguntando si será seguro para usted vacunarse. Tanto el Consejo Internacional de Psoriasis como la Fundación Nacional de Psoriasis recomiendan que las personas con psoriasis tomen la vacuna tan pronto como esté disponible.

Una declaración publicada por el Consejo Internacional de Psoriasis sobre las vacunas COVID-19 y la psoriasis afirma que no hay evidencia de que las vacunas afecten el inicio o la gravedad de la psoriasis.12

Si le preocupan los efectos adversos de la vacuna en su piel o su salud, hable con su médico. Son la mejor fuente de información sobre la vacuna y pueden ofrecerle consejos y conocimientos basados en su situación particular.

El Grupo de Trabajo COVID-19 de las Fundaciones Nacionales de la Psoriasis recomienda que las personas con psoriasis tomen la vacuna si no han tenido contradicciones previas con las vacunas.3 NPF señala además que puede tomar la vacuna incluso si toma terapias biológicas para tratar la psoriasis.

Pregúntele a su médico tratante de psoriasis si cree que la vacuna COVID-19 es adecuada para usted. Pueden proporcionar información precisa sobre la vacuna y responder cualquier pregunta que pueda tener.

Recibir la vacuna no significa que deba dejar de practicar medidas preventivas, como el uso de mascarillas, el distanciamiento físico y el lavado de manos. Si bien las vacunas son una herramienta eficaz para prevenir el COVID-19, no garantizan una inmunidad completa.12

Una palabra de Verywell

Vivir con psoriasis conlleva desafíos únicos, que se han vuelto más evidentes durante la pandemia. Y a medida que la pandemia continúa, es importante mantener la calma, mantener la mente abierta y confiar en los consejos de sus médicos para guiarlo mejor.

No tenga miedo de hablar sobre los miedos y las preguntas que pueda tener. Nunca realice cambios en su plan de tratamiento sin antes hablar con su médico. Finalmente, asegúrese de comunicarse con su médico si experimenta un cambio o un aumento en los síntomas de la psoriasis o experimenta síntomas similares a COVID-19.