A las mujeres jóvenes a menudo se les dice: "Deberías orinar después del sexo". Específicamente, se les dice que deben orinar después del coito vaginal u otra penetración. El propósito de esta recomendación es disminuir la probabilidad de que desarrollen una infección del tracto urinario. Entonces, ¿funciona? La respuesta es probablemente, pero no definitivamente, sí.
Infecciones sexuales y del tracto urinario
Las infecciones del tracto urinario (ITU) están indudablemente asociadas con las relaciones sexuales. Cuanto más sexo tenga una persona, más probabilidades tendrá de contraer una infección urinaria. De hecho, el vínculo es tan conocido que las infecciones urinarias asociadas sexualmente a veces se denominan "cistitis de luna de miel". La cistitis es otra palabra para la inflamación de la vejiga.
Una de las principales razones por las que se cree que las relaciones sexuales están asociadas con las infecciones urinarias es que la penetración puede ejercer presión sobre la uretra. Esto puede irritar la uretra o hacer que las bacterias ingresen a la uretra y se dirijan a la vejiga. A su vez, esto aumenta la probabilidad de infección.
La mayoría de los datos sobre la asociación entre el sexo y las infecciones urinarias se refieren a las relaciones sexuales vaginales. Eso es porque la uretra está justo detrás de la vagina. Sin embargo, ha habido algunas investigaciones que sugieren que el coito anal también se asocia con un mayor riesgo de infección urinaria.
Higiene Sexual
Varios estudios han analizado los factores sexuales e higiénicos para ver si podrían estar asociados con un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario. Uno de esos factores que se ha examinado es orinar o orinar dentro de los 15 minutos posteriores al coito. Esto también se conoce como evacuación poscoital.
La mayoría de los estudios que han analizado orinar después de tener relaciones sexuales han encontrado que parece reducir el riesgo de contraer una infección urinaria. La teoría es que orinar después de tener relaciones sexuales puede expulsar cualquier bacteria de la uretra al inodoro.
La investigación no es universalmente positiva. Hay algunos estudios que no encontraron ninguna relación entre orinar después del sexo y el riesgo de infección urinaria. Sin embargo, nunca se demostró que fuera problemático. Orinar después del sexo era neutral o útil y, a veces, muy útil. Nunca aumentó el riesgo de infección urinaria.
Orinar después del sexo es una actividad potencialmente útil que no tiene desventajas claras.
¿Deberían los hombres orinar después del sexo?
Es menos importante para los hombres orinar después del sexo que para las mujeres. Esto se debe a que existen grandes diferencias entre la anatomía genital masculina y femenina.
Es relativamente raro que los hombres contraigan infecciones del tracto urinario. En general, la uretra masculina más larga significa que es menos probable que las bacterias entren en la vejiga y causen un problema.
Además, la uretra del pene, por donde orinan los hombres, es también el conducto por el que eyaculan. Por lo tanto, si el hombre eyacula durante el coito, se vacía. Eso no significa que sea una mala idea que los hombres orinen después del sexo. Probablemente sea menos útil que para las mujeres.
Una palabra de Verywell
Las infecciones del tracto urinario no son divertidas. Eso es particularmente cierto cuando obtienes muchos de ellos. Si tiene antecedentes de infecciones recurrentes del tracto urinario, probablemente valga la pena intentar averiguar si algunos cambios de comportamiento relativamente simples pueden reducir la frecuencia con la que contrae las infecciones urinarias. Su médico también puede recetarle algunos antibióticos para que los use regularmente o poco después de tener relaciones sexuales para reducir el riesgo de recurrencia.
Aunque los resultados no son completamente consistentes, probablemente sea una buena idea orinar después del sexo. También es una buena idea mantenerse hidratado. Beber agua después de tener relaciones sexuales es otra cosa que se ha demostrado que reduce el riesgo de una infección urinaria.
Curiosamente, parece que orinar antes de tener relaciones sexuales también podría ayudar a reducir el riesgo de una infección urinaria. Esas son buenas noticias para las personas que piensan que es una mala idea esperar. Y recuerde, si bebe suficiente agua, puede orinar tanto antes como después del sexo. El truco consiste en no beber tanto que quieras dejar de orinar durante el sexo.