Remedios caseros para el herpes zóster

Existen muchos remedios caseros diferentes para el tratamiento de la culebrilla (herpes zoster).

Algunos remedios naturales son recomendados por expertos médicos porque tienen evidencia científica que respalda su eficacia. Otros pueden tener muy pocos datos de investigación clínica que respalden las afirmaciones de su seguridad o eficacia.

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Balneario

Hay varios tipos de baños terapéuticos recomendados como remedio casero para el herpes zóster, que incluyen:

Baños de agua fría

Remojarse en un baño de agua fría (o tomar una ducha fría) durante aproximadamente 15 minutos ayuda a aliviar parte del dolor y la picazón causados por el herpes zóster. El baño diario también ayuda a mantener la piel limpia, lo que reduce la posibilidad de infección cutánea.

No use jabones fuertes y evite frotar vigorosamente las áreas ampolladas. Más bien, limpie suavemente la piel con un limpiador sin fragancia. Después del baño, seque el sarpullido con una toalla de algodón limpia (evite frotar la piel agresivamente con la toalla). Lave la toalla de inmediato para evitar transmitir el virus a otras personas.

Baños de avena

Se sabe que la avena ayuda a aliviar la picazón; cuando la avena se combina con aceite esencial de lavanda, se dice que ayuda a aliviar parte del ardor y la picazón asociados con los síntomas comunes del herpes zóster.

Temperatura de agua

El agua no debe estar caliente, porque el agua caliente aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede empeorar las ampollas. Dicho esto, también es importante evitar el agua helada, ya que las temperaturas extremadamente frías aumentarán la sensibilidad de la piel.

Compresas frías

Las compresas frías se pueden usar varias veces al día sobre el herpes zóster para reducir:

• Dolor

• Sensacion de quemarse

• Picor

• Inflamación

Asegúrate de usar un paño limpio cada vez que comiences una nueva secuencia de compresas para ayudar a prevenir una infección.

Algunos expertos sugieren agregar una solución de vinagre blanco a la compresa fría para ayudar a aliviar el dolor de las ampollas del herpes.4 El vinagre es muy ácido y podría quemarle la piel si no se diluye adecuadamente; una proporción de dilución segura es una cucharada de vinagre por una taza de agua. Diluir el vinagre no garantiza su seguridad, así que asegúrese de consultar con su dermatólogo antes de usar vinagre para las compresas frías.

Hamamelis

El hamamelis está disponible en forma de crema para aplicarse a la piel en las áreas donde hay picazón, dolor e inflamación debido a la erupción de la culebrilla.

Un estudio encontró que la crema de manzanilla era igual a la crema de hidrocortisona (0,25%) en el tratamiento de algunas afecciones de la piel. Pero un estudio doble ciego encontró que la manzanilla era menos efectiva que el hamamelis para reducir la inflamación de la piel.

Pasta calmante

Se puede hacer una pasta calmante compuesta de bicarbonato de sodio o maicena combinando dos partes de maicena o bicarbonato de sodio con una parte de agua. La mezcla debe combinarse para formar la consistencia de una pasta. Luego se puede aplicar sobre la erupción durante 10 a 15 minutos. Esta pasta calmante se puede volver a aplicar varias veces al día según sea necesario.

Lociones y cremas

Se pueden aplicar muchos tipos diferentes de lociones y cremas al sarpullido de la culebrilla para ayudar a aliviar el malestar, que incluyen:

• Vaselina: se puede aplicar una fina capa de vaselina limpia todos los días, después de lavar la erupción con agua tibia y un limpiador sin fragancia. Después de aplicar la vaselina, cubra el sarpullido con un vendaje nuevo, estéril y antiadherente. Esto debe hacerse hasta que la erupción desaparezca por completo.

• Zostrix HP: esta crema contiene un extracto de pimienta de cayena llamado capsaicina. Con el uso continuo, da como resultado un menor nivel de percepción del dolor. La capsaicina se puede administrar en forma de crema, cuatro o cinco veces al día para el tratamiento de la neuralgia posherpética (dolor que ocurre después de la culebrilla). Tenga en cuenta que no use crema de capsaicina hasta que la erupción haya formado una costra. Los efectos secundarios pueden incluir ardor, escozor o una sensación de calor cuando se aplica sobre la piel.

• Loción de calamina: una vez que las ampollas se hayan formado por completo, aplique una loción de calamina para ayudar a reducir la picazón del sarpullido.

• Crema antihistamínica: se puede usar en lugar de la loción de calamina para reducir la picazón. Asegúrese de consultar con su dermatólogo antes de aplicar una crema antihistamínica similar a la crema Benadryl para abrir las ampollas.

• Ungüento antibiótico: esto puede ayudar a tratar la erupción del herpes si se infecta. Se puede aplicar varias veces al día, pero asegúrese de consultar con su proveedor de atención médica antes de usar un ungüento antibiótico en áreas abiertas de su sarpullido.

Dieta

El herpes zóster está asociado con un sistema inmunológico debilitado. Por lo tanto, es importante llevar una dieta saludable para estimular su sistema inmunológico en un intento de ayudar a prevenir brotes recurrentes de erupción.

Los alimentos que ayudan a desarrollar un sistema inmunológico fuerte y promueven la curación incluyen: 7

• Carnes magras, cereales integrales, frutos secos y legumbres.

• Alimentos de naranja como zanahorias, batatas, albaricoques y calabaza

• Alimentos rojos que incluyen cerezas, toronjas, pimientos rojos y sandía

• Alimentos verdes como el brócoli, las coles de Bruselas, las espinacas, la col rizada y otras verduras de hoja verde oscuro

• Alimentos ricos en vitaminas y minerales, como frutas frescas (incluidas las frutas cítricas y las que tienen un alto contenido de vitamina C) y verduras.

• Alimentos con alto contenido de vitamina B, como levadura de cerveza, levadura nutricional, vegetales de hojas verdes, carne de res alimentada con pasto, semillas, cereales fortificados, carne (particularmente hígado), huevos y aves

• Alimentos fermentados como kimchi, chucrut, tempeh, miso y kéfir

• Alimentos con ácidos grasos esenciales saludables como aguacates, aceitunas y aceite de oliva, salmón silvestre y otras fuentes de pescado saludables, así como suplementos de aceite de pescado

Comidas que se deben evitar

Un estudio encontró que una sobreabundancia de muchas sustancias (como el azúcar blanco) se presta a mejorar la inflamación y reduce la respuesta del sistema inmunológico del cuerpo para controlar las infecciones.7

Los alimentos que pueden impedir la curación de las personas con herpes incluyen:

• Azúcar blanco (y alimentos con alto contenido de azúcar)

• Jarabes ricos en fructosa

• Alimentos procesados / envasados

• Grasas trans

• Grasas saturadas

• Alimentos salados

Eliminar o reducir la cantidad de estos alimentos en la dieta puede ayudar a promover un sistema inmunológico saludable al tiempo que reduce la inflamación.

Remedios de hierbas

Los estudios han demostrado que se recomiendan al menos 90 tipos de aceites esenciales para el tratamiento de trastornos de la piel (como erupciones cutáneas). Algunos aceites esenciales tienen propiedades antimicrobianas que combaten los patógenos que causan enfermedades (incluidos 16 que luchan contra los virus).

El herpes zóster se ha tratado con varios tipos de aceites esenciales tópicos y productos herbales que incluyen:

• Regaliz tópico: se encontró que inhibe la replicación del virus varicela-zoster (que causa el herpes zóster) en tubos de ensayo, pero no hay estudios clínicos en humanos que respalden esta afirmación.8

• Gentiana scabra: se ha demostrado que tiene una acción antiinflamatoria, así como la capacidad de resolver el dolor de manera más eficaz que los analgésicos tradicionales que se administran para la neuralgia posherpética (una complicación a largo plazo del herpes zóster, que implica brotes posteriores de la erupción) .9

• Aceite de manzanilla alemana: tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Se ha demostrado que la manzanilla alemana mezclada con L.angustifolia en una proporción de 50:50, diluida en aceite de caléndula, mejora las úlceras por presión y las úlceras en las piernas.10

• Aceite de eucalipto: tiene propiedades antiinflamatorias. Un estudio mostró una actividad antiviral significativa en el aceite de eucalipto contra las infecciones por el virus del herpes (incluido el virus de la varicela-zóster que causa el herpes zóster) .11

• Aceite de árbol de té: tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y cicatrizantes. El aceite de árbol de té es el aceite esencial más estudiado por sus propiedades antivirales, pero la mayor parte de la investigación se centra en el herpes simple. Se necesitan más estudios para demostrar la seguridad y eficacia del aceite de árbol de té en el tratamiento de la culebrilla.

• Hierba de San Juan tópica: tiene propiedades analgésicas y ha demostrado actividades antivirales contra virus envueltos.12

Advertencia sobre los aceites esenciales

Los aceites esenciales pueden ser agresivos para la piel y algunos pueden provocar reacciones alérgicas. Asegúrese de consultar con su profesional de la salud antes de usar cualquiera de estos aceites y tenga en cuenta que debe diluirlos en la proporción adecuada (con otro tipo de aceite, llamado aceite portador) antes de aplicarlos sobre la piel.

Una palabra de Verywell

Si bien existen opciones de remedios caseros para el herpes zóster, es mejor consultar a un profesional de la salud y recibir medicamentos antivirales para ayudar a disminuir la gravedad y acortar la duración del virus.

Si tiene herpes zóster y sus síntomas de dolor no desaparecen después de dos o tres semanas, o si su dolor no se controla bien, consulte con su proveedor de atención médica lo antes posible.