Cómo elegir un protector solar natural

Ya sabes que el protector solar es imprescindible en tu rutina de cuidado de la piel y no solo para prevenir las quemaduras solares. El uso regular de protector solar ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro, las manchas oscuras, el tono desigual de la piel e incluso el cáncer de piel.

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Tiene más opciones ahora que nunca, especialmente en el ámbito de los protectores solares naturales. Los protectores solares "naturales" son aquellos que tienen una base mineral y no son tóxicos. Pero todas esas opciones pueden ser increíblemente abrumadoras. Aquí lo desglosamos todo para ayudarlo a elegir el protector solar correcto para usted y su familia.

(Aparte, la industria de la belleza y la ciencia tienen una terminología muy diferente. Técnicamente, y según la ciencia, todo está hecho de productos químicos: protector solar, agua, árboles, tú y yo. Cuando hablamos de productos de belleza, el término químico se usa para referirse a cualquier cosa hecha por el hombre o no natural. Por lo tanto, para nuestros propósitos, usaremos químico y el término más apropiado sintético

¿Por qué elegir un protector solar natural?

Todos los que eligen usar un protector solar natural lo hacen por sus propios motivos, pero estos son algunos de los más populares:

• Exposición reducida a productos químicos sintéticos. La mayoría de las personas eligen protectores solares naturales porque buscan reducir la cantidad de sustancias químicas a las que están expuestas a diario. Algunas personas simplemente no confían en los ingredientes químicos y no quieren aplicarlos en la piel. Últimamente, algunos de los ingredientes que se encuentran en los protectores solares químicos han sido objeto de escrutinio. Se ha demostrado que la oxibenzona altera las hormonas, al menos en ratas de laboratorio. Otros ingredientes activos de los protectores solares químicos se han relacionado con posibles alteraciones hormonales y cáncer. Nuevamente, no se ha demostrado que estos ingredientes sean inseguros. No hay evidencia concluyente de que alguno de los ingredientes sintéticos utilizados en los protectores solares causen daño al menos a los humanos.

• Reducción de impactos negativos sobre el medio ambiente. Existe evidencia de que los protectores solares de base química están contaminando el medio ambiente. ¿Vas a un lugar de playa exótico? Algunos requieren que use solo protectores solares de base natural, para evitar posibles daños a ecosistemas frágiles.

• El protector solar sintético irrita tu piel. Si tiene la piel particularmente sensible, eccema, psoriasis o se irrita fácilmente por los protectores solares químicos, entonces el natural puede ser una excelente opción para usted. Los ingredientes activos de los protectores solares naturales (más sobre cuáles son en un momento) tienen menos probabilidades de causar irritación de la piel que los ingredientes químicos de los protectores solares. Entonces, las personas con piel ultrasensible pueden obtener protección solar sin irritar su piel.

¿Qué hace que un protector solar sea natural?

Simplemente, son los ingredientes activos del protector solar los que determinan si un protector solar es natural o no. En los EE. UU., El dióxido de titanio y el óxido de zinc son los únicos ingredientes naturales de protección solar aprobados por la FDA.

Si estos minerales forman los ingredientes activos de su protector solar, es "natural". Si contiene ingredientes activos sintéticos como oxibenzona, octinoxato o avobenzona, no es un protector solar natural sino más bien un protector solar químico.

Pero no dejes que el término natural te engañe haciéndote pensar que estás obteniendo un producto 100% natural. Lo más probable es que no lo seas. Recuerde, lo "natural" en su protector solar natural solo se refiere a los ingredientes activos. El resto de los ingredientes del protector solar natural pueden ser completamente sintéticos.

Diferencias entre protector solar orgánico y protector solar natural

La respuesta corta: orgánico es un término de marketing, al menos en lo que respecta a la industria de la belleza, y no tiene nada que ver con los ingredientes activos de su protector solar. Para una respuesta más larga, tenemos que echar un vistazo a dónde la industria de la belleza y la comunidad científica se han dividido nuevamente.

Científicamente, los compuestos orgánicos contienen carbono. El dióxido de titanio y el óxido de zinc no contienen carbono; son materiales inorgánicos. Muchos de los ingredientes sintéticos de los protectores solares contienen carbono, por lo que son técnicamente orgánicos.

La FDA no tiene pautas muy específicas sobre lo que constituye un producto orgánico. Por lo tanto, parece contradictorio, pero los ingredientes naturales de los protectores solares son técnicamente "inorgánicos" y los protectores solares sintéticos pueden etiquetarse como "orgánicos".

Sepa que la etiqueta orgánica del protector solar generalmente significa que tiene algún tipo de ingredientes botánicos (extracto de té verde, por ejemplo) que se produjo sin pesticidas. Orgánico no significa necesariamente que su producto sea 100% natural, no sintético o use ingredientes activos naturales.

El óxido de zinc y el dióxido de titanio son los únicos ingredientes activos naturales de los protectores solares

Como mencionamos antes, el óxido de zinc y el dióxido de titanio son los únicos ingredientes aprobados por la FDA para darle a su protector solar un FPS natural. El óxido de zinc y el dióxido de titanio son minerales que se encuentran naturalmente en la tierra. Sin embargo, una vez que entran en su protector solar, se han procesado y refinado.

Probablemente esté familiarizado con estos minerales. Padres, estarán familiarizados con el óxido de zinc de otros productos: talco y cremas para bebés. Las cremas para la dermatitis del pañal contienen toneladas de óxido de zinc; es el ingrediente que calma y cura el dolor de nalgas de su bebé.

El dióxido de titanio también se usa ampliamente en la industria del cuidado de la piel. Se utiliza en maquillajes y bases minerales, jabones, lociones y pasta de dientes. Es posible que se sorprenda al saber que también se encuentra en algunos de nuestros alimentos, especialmente en cosas como dulces y goma de mascar, para crear el color que busca el productor.

Los protectores solares naturales funcionan de manera diferente

Los protectores solares naturales funcionan de manera diferente a los protectores solares químicos. Los ingredientes de los protectores solares sintéticos absorben los rayos ultravioleta. El óxido de zinc y el dióxido de titanio, por otro lado, son protectores solares físicos. No absorben los rayos ultravioleta, los bloquean. Es como tener pequeños "escudos" sobre la piel que lo protegen de la exposición al sol.

Hay indicios de que el uso de protectores solares físicos a largo plazo le brinda una mejor protección contra el fotoenvejecimiento porque, a diferencia de los protectores solares sintéticos, no se produce ninguna reacción química en la piel.

La diferencia más obvia entre los protectores solares sintéticos y naturales es la forma en que se absorben en la piel. Los protectores solares naturales tienen una textura y consistencia un poco diferentes a las de los productos de protección solar típicos. Mucha gente lo describe como más grueso. Puede que sea necesario frotar un poco más para que se absorba por completo.

Si está acostumbrado a la forma en que los protectores solares sintéticos desaparecen en su piel sin dejar rastro, es posible que se sorprenda la primera vez que use un protector solar natural. Dejan una película ligeramente opaca a rayas blancas completas, según la marca y la fórmula que utilice.

El óxido de zinc y el dióxido de titanio son minerales increíblemente blancos que, en su forma natural, no se absorben en la piel. En cambio, se sientan en la parte superior para bloquear el sol. (Piense en el salvavidas de la vieja escuela con blanco en el puente de la nariz que es óxido de zinc).

Los productos que contienen óxido de zinc micronizado o dióxido de titanio se mezclarán mucho más suave y uniformemente con la piel. Si no desaparecen por completo, se acercan bastante.

Los minerales micronizados se muelen en un tamaño más fino y más pequeño, por lo que son mucho menos obvios en la piel. Pero esto no está exento de controversias.

Si bien el óxido de zinc y el dióxido de titanio no se absorben en su estado natural, cuando se muelen en partículas de tamaño súper pequeño (llamadas nanopartículas), el cuerpo los puede absorber más fácilmente. Los efectos que esto puede tener en nuestra salud, si los hay, aún no se han estudiado completamente. Algunas personas prefieren evitar las nanopartículas debido a esto.

Los aceites vegetales no te protegerán del sol

En este punto, especialmente si eres un ávido aficionado al bricolaje, es posible que estés pensando en hacer un protector solar natural por tu cuenta. Desafortunadamente, realmente no hay forma de hacer esto y tenga la seguridad de que está obteniendo el SPF que necesita para proteger su piel.

Al contrario de lo que muchos blogs, videos en línea y similares pueden decir, no existen aceites vegetales, aceites esenciales, hierbas, etc. que puedas aplicar en tu piel para brindarte protección solar natural. Sí, es cierto que algunas plantas tienen capacidades naturales de protección solar. El aceite de coco y el aceite de semilla de frambuesa roja tienen la capacidad natural de bloquear algunos rayos UV, por ejemplo. Pero es bajo, dando solo un SPF 7 en el mejor de los casos y un SPF 1 en el peor.

Además, estos aceites no bloquean los rayos UV en las longitudes de onda adecuadas. En resumen, están permitiendo que los rayos de las quemaduras y el bronceado pasen sin hacer nada para proteger su piel. Las fuentes que afirman que los estudios han demostrado que estos aceites tienen capacidades de protección solar y pueden usarse como un protector solar natural están, sin rodeos, malinterpretando los datos. Por lo tanto, omita este producto de bricolaje para salvar su piel.

La lista de verificación de cuatro puntos para elegir un protector solar natural

Ahora tiene un conocimiento práctico bastante bueno sobre los protectores solares naturales y cómo funcionan. ¿Estás listo para elegir el producto adecuado para ti? Esta lista de verificación le ayudará a:

• Mira los ingredientes activos. Está buscando específicamente óxido de zinc, ya sea solo o con dióxido de titanio. El óxido de zinc proporciona un SPF de amplio espectro, por lo que lo protegerá contra los rayos UVA y UVB. El dióxido de titanio es más efectivo solo contra los rayos UVB, por lo que no lo protegerá en todo el espectro y no debe usarse como ingrediente activo independiente. Pero puede ayudar a aumentar la eficacia del óxido de zinc.

• Elija un SPF de 30 o más. Querrá que su SPF sea de al menos 30. Esto asegura que obtenga suficiente protección durante un período de tiempo razonable. El SPF puede llegar hasta 50+, pero una vez que supera el SPF 30, el aumento de protección solar que obtiene es incremental.

• Eche un vistazo a los otros ingredientes si lo que busca es totalmente natural. No existe un estándar establecido para lo que constituye "natural" para los cosméticos (como los productos para el cuidado de la piel y el maquillaje) o para los medicamentos de venta libre (como los productos para el acné y el protector solar). Por lo tanto, si está buscando una opción más natural para el protector solar (y cualquier producto para el cuidado de la piel), tendrá que investigar un poco. El hecho de que un protector solar tenga ingredientes activos naturales no hace que el protector solar sea 100% natural. El vehículo, básicamente, todos los demás ingredientes del protector solar aún podrían estar compuestos de ingredientes sintéticos. Esto no necesariamente hace que el protector solar sea mejor o peor que otros. Simplemente se reduce al tipo de producto que está buscando y a su

• Decide si quieres un producto micronizado o sin nanopartículas. Un producto etiquetado como micronizado, ya sea en la parte frontal o en los ingredientes activos, te dará un protector solar que se absorbe más completamente y deja poca opacidad en la piel. Esto le dará un resultado final que se verá y se sentirá más como los protectores solares sintéticos a los que puede estar acostumbrado. Por otro lado, los productos no micronizados o no nanopartículas dejarán una película blanca en la superficie de la piel que no se puede frotar. Pero, si le preocupa el posible riesgo para la salud de las nanopartículas, esto puede ser una compensación aceptable para

Una palabra de Verywell

Existe mucha información sobre la protección solar y el protector solar, tanto naturales como no tan naturales. Puede ser un tema confuso, simplemente porque hay mucha información contradictoria y tantas opciones de productos.

Sin embargo, recuerde que el mejor producto de protección solar para usted es el que le gusta y que se siente bien en su piel porque es un producto que realmente usará. Y es ese uso constante de su protector solar lo que le brindará la mejor protección.

Si aún necesita ayuda para elegir un producto, pregunte a su médico o dermatólogo por su