La forma correcta de aplicar protector solar

Constantemente nos dicen lo importante que es usar protector solar, pero rara vez nos dicen cómo usarlo. Si alguna vez se ha preguntado si está usando protector solar de la manera correcta, no está solo. Tal vez haya terminado con una quemadura de sol desagradable a pesar de que se tomó el tiempo para aplicar SPF. Siga leyendo para conocer todo lo que necesita saber sobre la aplicación adecuada de protector solar.

La diferencia entre bloqueador solar y protector solar

Aunque el bloqueador solar y el protector solar hacen las mismas cosas, funcionan de manera un poco diferente. El bloqueador solar es una defensa física que utiliza minerales para absorber los rayos ultravioleta1 y comienza a funcionar en el momento en que se lo pone. Sin embargo, el protector solar es una fórmula química que actúa absorbiéndose en la piel. Debe aplicarse al menos 10 minutos antes de la exposición al sol para que tenga tiempo suficiente para absorberse.

Lo único que no varía entre bloqueador solar y protector solar es el factor de protección solar (FPS). Un bloqueador solar y un bloqueador solar, ambos clasificados con SPF 30, brindan el mismo nivel de protección. En última instancia, entre los dos, no existe un producto "mejor". 3 El mejor protector solar o bloqueador solar es el que se usa con regularidad.

Cómo aplicar protector solar

El bloqueador solar, como se mencionó anteriormente, funciona de inmediato, pero el protector solar necesita al menos 10 minutos para absorberse en la piel antes de la exposición al sol. Ambos productos se aplican de la misma forma. La única diferencia es el momento.

• Agite bien la botella antes de exprimir cualquier protector solar. Esto mezcla todas las partículas y las distribuye uniformemente en el recipiente.

• Un adulto debe usar aproximadamente 35 mililitros o 1 onza (aproximadamente 2 cucharadas) de protector solar para cubrir todo su cuerpo, que es la misma cantidad que cabría en un vaso de chupito.4 También es aproximadamente lo mismo que un puñado de adultos. Recuerde: la mayoría de las personas no se aplican suficiente protector solar, por lo que está bien usar más de lo que cree que debería.

• Cubre toda tu piel que estará expuesta al sol. Esto incluye áreas a menudo descuidadas como la espalda, las orejas, detrás de las rodillas y las piernas.

• Continúe aplicándose a lo largo del día. Si ha estado al sol durante 30 minutos, es posible que desee volver a aplicar más protector solar para llegar a los lugares que podría haber perdido. Definitivamente, vuelva a aplicar 1 onza de protector solar al menos cada 2 horas.4 Siempre vuelva a aplicar 1 onza de protector solar después de nadar, sudar o secarse con una toalla.

Aproveche al máximo el protector solar

La aplicación de protector solar no es algo que se hace una sola vez, y solo porque esté usando protector solar no significa que no pueda quemarse. Obtenga la máxima protección solar posible siguiendo estos consejos:

• Vuelva a aplicar siempre. La reaplicación es tan importante como la primera. Pon una alarma para ayudarte a recordar.

• Está bien aplicar más protector solar del que debería. Es mejor aplicar demasiado que no lo suficiente.

• Usar protector solar no significa que sea inmune a las quemaduras solares. Es más probable que se queme con el sol cuando los rayos del sol son más intensos, entre las 10 a.m. y las 4 p.m.5

• Cuida tu SPF. El número de SPF le indica el porcentaje de los rayos UVB del sol que pueden ser bloqueados por un protector solar / bloqueador solar.4 Por ejemplo, el SPF 30 bloquea el 97% de los rayos UVB del sol, mientras que el SPF 50 bloquea el 98% de los rayos UVB del sol. no hay un nivel de SPF que bloquee el 100% de los rayos UVB

• Los repelentes de insectos pueden reducir el SPF de un protector solar hasta en un 30% .6 Si está usando un protector solar y un repelente de insectos juntos, asegúrese de usarlos como dos productos separados en lugar de un producto combinado, y use un SPF más alto y vuelva a aplicar con más frecuencia .7